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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解和信任，减少误解和冲突。 其次，沟通技巧的提高可以增强个人的说服力。在商业谈判中，能够清晰、有逻辑地表达自己的观点，往往能够赢得对方的尊重和支持。在日常生活中，善于沟通的人更容易获得他人的帮助和支持。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够让对方感受到被尊重，也有助于我们更好地理解对方的观点。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用复杂的术语或冗长的句子。这样不仅能够让对方更容易理解，也有助于我们自己更清晰地思考问题。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言、面部表情和语调也是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强我们的说服力。 反馈：在对话中，适时给予对方反馈，可以让对方知道我们是否理解了他们的观点，也有助于我们自己更好地理解对方。 适应性：不同的人有不同的沟通风格，学会适应对方的沟通方式，可以提高沟通的效果。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断实践和反思。通过积极倾听、清晰表达、有效使用非语言沟通、给予反馈和适应不同的沟通风格，我们可以逐步提高自己的沟通能力，从而在各种场合中更加游刃有余。

香港高等法院 9 月 26 日对 " 葵涌弑父案 " 作出宣判，35 岁患妄想型精神分裂症的男子李某某，因持水果刀将七旬父亲刺成 80 处刀伤致其死亡，在承认误杀罪后，被法官判处无限期医院令。案情显示，该案案发于 2021 年 10 月 11 日，已搬离父亲住所的李某某，回到父亲的公寓，因工作问题与父亲发生争执。邻居陈女士当时听到屋内传出尖叫呼救，发现单元门被锁后立即报警。警方及救护员到场后，透过铁闸看到李父倒卧屋内不省人事，进入后发现其全身布满刀伤，脸部、颈部及四肢伤口流血不止，而李某某坐在沙发上，衣物沾血，身旁放着两把染血的水果刀。李父随后被送往玛嘉烈医院，经医生与家属商议后放弃抢救，于翌日凌晨 1 时 34 分证实死亡。法医检验确认，死者全身刀伤超 80 处，其中 20 余处集中在头部，系致命伤。李某某供称，事发时父亲先推了自己，他遂掏刀 " 自卫 "，刀具是案发前为父亲购买。辩方当庭引述 3 份精神科报告指出，李某某曾任文员并修读 2 年心理学。自 2009 年起便因精神问题求诊，2016 年曾入院治疗，2018 年更因持刀刺伤亲姐手部被判 3 个月医院令。案发前，他自行减药，导致妄想型精神分裂症复发，出现 " 遭父母迫害、被操控 " 等幻觉，行为完全失控。法官郭启安在判刑时形容本案为 " 一场悲剧 "，指出被告虽因精神病影响判断力而作案，但其过往治疗效果不佳，且精神科报告明确其存在高暴力风险。综合案件情节与医学评估，法庭最终采纳报告建议，判处其无限期医院令。香港于 1993 年 4 月废除死刑后，取而代之的是不得假释的终身监禁。如果是罹患精神疾病的重大个案，会被判处无限期医院令，至少得关上 25 年。假释要有家属的担保以及医生的评估。在香港，被判无限期医院令的人通常会被送往具有司法性质的精神科医院接受治疗，主要包括青山医院和小榄精神病治疗中心。司法精神医院里如同监狱，需通过层层金属探测，以及至少三道上锁的铁门。院方会依据嫌犯疾病的复原状况及犯案轻重，分配到不同病房。据媒体报道，香港对于罹患精神疾病的嫌犯，能不能回到社会的审核跟评估十分严格，大部分的香港人并不担心所谓的再犯风险。来源：大河报 · 豫视频记者 翟钰洁