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扑克，作为一种深受人们喜爱的休闲娱乐方式，在我国有着悠久的历史。它不仅能够丰富人们的业余生活，还能在轻松愉快的氛围中锻炼我们的智慧。那么，打扑克究竟有哪些好处呢？ 首先，打扑克有助于提高我们的思维能力。在打扑克的过程中，我们需要不断地分析对手的牌型、出牌策略，以及如何调整自己的策略。这种思考过程能够锻炼我们的逻辑思维、判断力和应变能力。长期打扑克，有助于提高我们的思维敏捷性和决策能力。 其次，打扑克有助于培养我们的团队协作精神。在打扑克游戏中，往往需要多人合作才能取得胜利。这就要求我们在游戏中学会与他人沟通、协作，共同制定策略。这种团队协作精神在现实生活中同样重要，有助于我们在工作中更好地与他人合作，提高工作效率。 再者，打扑克有助于缓解压力。在紧张的工作和学习之余，打扑克可以让我们暂时放松心情，缓解压力。在游戏中，我们可以尽情地享受与朋友欢聚的时光，增进彼此的感情。这种轻松愉快的氛围有助于我们调整心态，以更加积极的态度面对生活和工作。 此外，打扑克还有以下好处： 1. 增进人际关系：通过打扑克，我们可以结识更多的朋友，扩大社交圈子。在游戏中，我们可以了解到不同性格、不同背景的人，从而丰富自己的人生阅历。 2. 锻炼记忆力：在打扑克过程中，我们需要记住各种牌型、出牌顺序等，这有助于提高我们的记忆力。 3. 培养耐心：打扑克需要耐心等待时机，这有助于我们培养耐心，学会在逆境中保持冷静。 4. 增强自律意识：在打扑克过程中，我们需要遵守游戏规则，这有助于我们增强自律意识，养成良好的生活习惯。 当然，打扑克也存在一些弊端，如沉迷于游戏、影响身心健康等。因此，在享受打扑克带来的乐趣时，我们也要注意以下几点： 1. 控制游戏时间，避免沉迷。 2. 保持良好的心态，不要因为输赢而影响情绪。 3. 注意身体健康，避免长时间打牌。 总之，打扑克作为一种休闲娱乐方式，具有诸多好处。在享受游戏乐趣的同时，我们还能锻炼智慧、培养团队协作精神、缓解压力。只要我们合理安排时间，正确对待游戏，打扑克将成为我们生活中的一道亮丽风景线。

跑马是个人事，但工作是团队的事。2025 年 8 月 31 日，哈尔滨马拉松赛场上，护士张水华以 2 小时 35 分 27 秒夺得女子国内组冠军，生理期带血奔跑的她被誉为 " 最快女护士 "。这本来是可喜可贺的事，但她在赛后接受采访时的哭诉，却让掌声变了调。她哽咽说：" 领导说比赛是个人爱好，自己找同事调班，同事愿意就去，不愿意就别去。我只希望领导支持周末调休，不是要假期。" 她还强调医护工作繁忙，参赛不易，想通过成绩证明自己。这番话本想诉说艰辛，却被网友解读为 " 道德绑架 "。张水华的调休诉求合理吗？她用业余时间跑马拉松，没耽误工作，调休要求不过分。她的成绩也给医院带来了荣誉，单位理应支持全民健身。但也有不少网友反对，网友翻出她的赛程：2025 年 3 月到 6 月，她参加了 10 场比赛，半年可能需要同事顶班超 30 天。医院护士 " 三班倒 "，排班如精密齿轮，一个人调休可能打乱整个科室安排，尤其是周末班次，同事们也有家庭和生活。有网友指出：" 你能参赛，说明同事已经帮你顶班了，你一句感谢没有，还公开抱怨领导，凭啥要求同事为你的爱好买单？"客观地说，张水华的坚持令人动容。医护工作高强度、高压力，她挤出时间训练，生理期仍带血跑完全程，这种毅力值得点赞。她的成绩不仅是个人的胜利，也展现了医护工作者的韧性，某种程度上呼应了全民健身的号召。但医院的现实工作无法忽视。护士排班严密，患者安全是第一位，一个人频繁调休，同事就得牺牲休息时间帮她顶班。领导要求她自行协商调班，符合管理逻辑：医院不是为个人爱好服务的慈善机构，公平是协作的基础。正如网友所说：" 同事愿意顶班是情分，不愿意是本分。你跑马拿奖金，同事加班拿什么？"张水华的失误在于表达方式。她或许因比赛压力和生理期情绪失控，公开喊话领导却被解读为 " 逼宫 "。如果她换个方式，比如说：" 感谢同事顶班让我圆梦，我希望单位能更灵活地支持我的爱好。" 这样的表达或许更能赢得共鸣。她的频繁参赛也让人质疑：如果跑马占用过多工作时间，是否该重新规划职业？选择护士就意味着接受其特殊性，平衡个人爱好与工作职责是个人能力的体现。从领导角度看，张水华的诉求确实棘手。医护工作时间特殊，排班制度严格，频繁调休会影响团队整体的工作。如果领导为她开绿灯，其他同事也提出类似要求怎么办？张水华也不是代表单位参赛，领导要求她自行协商，合情合理。网友的调侃 " 调同事的班，告领导的状，拿自己的奖金 " 虽然尖锐了一些，却点出了问题：张水华的诉求忽略了团队的付出，公开喊话又让领导下不来台。张水华的马拉松成绩证明了努力的价值，但公开抱怨却让同事的默默支持被忽视。每个人都有追逐梦想的权利，但梦想不能建立在他人的牺牲之上。最快女护士用汗水跑赢了赛道，却在舆论场上摔了一跤。她的坚持值得点赞，但她的表达却让人遗憾。个人梦想再耀眼，也应尊重团队的规则。跑步有终点，职场无捷径，只有懂得感恩与平衡，才能在赛道与人生双赢。来源 | 大象新闻评论员 邱延波