今日行业报告披露最新研究成果,揭秘100款夜间禁用软件APP入口：守护你的睡眠质量

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随着科技的发展，智能手机和应用程序已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在享受这些便利的同时，我们也需要注意保护自己的健康，尤其是在夜间。根据我国相关法规，为了保障公民的睡眠质量，有100款软件APP在夜间被禁用。以下是这些夜间禁用软件APP的入口及原因，让我们一起来看看吧。 一、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类APP：如王者荣耀、和平精英、阴阳师等。 2. 社交类APP：如微信、QQ、抖音等。 3. 视频类APP：如爱奇艺、腾讯视频、优酷等。 4. 小说阅读类APP：如起点中文网、阅文集团、掌阅等。 5. 购物类APP：如淘宝、京东、拼多多等。 6. 学习类APP：如猿辅导、作业帮、网易云课堂等。 7. 生活服务类APP：如美团、饿了么、滴滴出行等。 二、禁用原因 1. 影响睡眠质量：夜间使用这些软件，容易导致精神兴奋，影响睡眠质量。 2. 过度消费：夜间使用购物类APP，容易导致过度消费，影响身心健康。 3. 隐私泄露：夜间使用社交类APP，容易泄露个人隐私。 4. 眼睛疲劳：夜间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳，增加近视风险。 5. 安全隐患：夜间使用游戏类APP，容易沉迷其中，影响生活和工作。 三、如何应对 1. 自律：养成良好的作息习惯，避免夜间使用手机。 2. 限制使用时间：在手机设置中，限制夜间禁用软件的使用时间。 3. 安装防沉迷软件：下载防沉迷软件，帮助自己控制使用时间。 4. 选择合适的时间使用：将使用时间调整到白天，避免夜间使用。 总之，为了保障自己的睡眠质量和身心健康，我们应该遵守夜间禁用软件APP的规定。同时，也要养成良好的生活习惯，合理安排自己的时间，让生活更加美好。希望这篇文章能对你有所帮助。

快科技 9 月 25 日消息，今日，索尼宣布，截至 6 月 25 日，《GT 赛车》系列全球累计销量突破 1 亿份。作为庆祝，《GT 赛车 7》将于 12 月推出 "Spec III" 重大更新，此次更新包含新赛道、新车以及各种新功能。据了解，今年 6 月，小米与《GT 赛车》游戏开发商 Polyphony Digital 达成合作，小米 SU7 Ultra 将被《GT 赛车 7》收录，成为《GT 赛车》28 年历史中首款收录的中国车，打破了欧美日系品牌车的长久垄断。小米汽车此前表示，小米 SU7 Ultra 原型车在纽北创下了 " 最速四门车纪录 " 后，小米汽车赢得了业界内广泛的赞誉与认可。《GT 赛车》方面联系到小米，邀请小米 SU7 Ultra 入驻这一全球传奇车型的 " 名人堂 "。据悉，收录车型为小米 SU7 Ultra 量产版本，将在游戏中实现 1:1 高精度复刻。至于上架时间，《GT 赛车》将与小米汽车一同完成车辆收录及相关开发工作，在游戏中尽可能还原小米 SU7 Ultra 的极致驾控体验，到最终上线还需要一段时间。