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晶晶，一个普通的名字，却承载着不平凡的梦想。她热爱生活，热爱挑战，更热爱自我突破。在她的极限改造日记中，大胡子成为了她最新的挑战项目。今天，就让我们一起走进晶晶的世界，见证她如何用勇气和智慧，将大胡子打造成自己独特的标志。 晶晶的极限改造日记，记录了她从无到有，从平凡到非凡的蜕变过程。这次，她选择了大胡子作为挑战对象，这不仅是对自己外貌的挑战，更是对自我认知的挑战。 起初，晶晶对大胡子并无太多期待，只是觉得这是一个有趣的尝试。然而，当她真正开始蓄须时，她发现这并非易事。大胡子不仅需要时间来生长，更需要勇气来面对他人的目光。 晶晶深知，蓄须的过程注定充满艰辛。她不仅要忍受皮肤的不适，还要面对周围人的异样眼光。然而，她并没有因此而退缩。相反，她用日记记录下每一个细节，将挑战转化为成长的动力。 在日记中，晶晶分享了自己如何克服困难，如何调整心态。她写道：“刚开始的时候，我总是担心别人会嘲笑我，但当我看到镜子里那个自信的自己时，我明白了，真正的勇敢不是不害怕，而是即使害怕，也要勇敢地面对。” 随着时间的推移，晶晶的大胡子逐渐长了出来。她开始尝试不同的造型，从浓密的大胡子到精致的小胡子，每一种造型都让她更加自信。她甚至开始参加各种活动，用大胡子展示自己的风采。 在这个过程中，晶晶结识了许多志同道合的朋友。他们一起分享经验，互相鼓励，共同成长。晶晶的极限改造日记也因此变得更加丰富多彩。 然而，挑战并未就此结束。晶晶发现，大胡子给她带来的不仅仅是自信，还有更多的思考。她开始思考自己的生活方式，思考如何更好地融入社会。在这个过程中，她逐渐明白，真正的极限改造，不仅仅是外貌上的改变，更是内心世界的升华。 在日记的最后，晶晶写道：“这次大胡子挑战让我明白，每个人都有自己的极限，而突破极限的关键在于勇敢地面对自己。我相信，只要我们敢于挑战，就一定能够成为更好的自己。” 晶晶的极限改造日记，不仅记录了她与大胡子的故事，更记录了她对生活的热爱、对挑战的勇气和对自我的认知。她的故事告诉我们，只要敢于突破，每个人都可以成为自己的英雄。 如今，晶晶的大胡子已经成为她的标志。她用这个标志，展示了自己的独特魅力，也传递了勇敢面对挑战的精神。让我们一起期待，晶晶在未来的极限改造道路上，创造更多精彩的故事。

直播吧 9 月 22 日讯 《足球》报撰文谈到国足选帅话题，文章表示，国足新帅 10 月难出炉，技术总监克瑞斯回归不顺畅。此次国足选帅工作其实早已开始，随着国足无缘 2026 年世界杯，在 6 月份国际比赛日之后，国足选帅其实已经开启，到目前已过去三个月的时间。此次国足选帅最开始需要做的是对选帅程序进行梳理，需要听取技术部门或者技术总监的意见，其中有一个方案即给技术总监在选帅层面更多的权限，以增加选帅的合理性。此前有消息称外籍技术总监克瑞斯将回归，但据了解他的回归并不顺畅。因为技术总监并没有敲定，选帅工作受到了不小的影响。目前由技术部牵头选的几个技术委员会教练在综合考量竞聘名单。9 月 20 日的报名时间已经截止，从目前情况看，足协要想在 10 月份国际比赛日来临时选出主帅难度极大。因为按照程序，足协需要从中选择 3 到 5 个目标人选，除了进行细致的评估外，还有很重要的工作便是和这些教练进行充分的沟通，单单这个过程，就不可能是在半月的时间内可以完成的。国足的 10 月集训其实变得颇为尴尬：如果选择代理主帅，集训其实没有太大的意义，无论是人员还是技战术层面，都无法体现新主帅的意见，新任国足主帅上任之后，肯定会根据自己的要求去筛选一遍队员。从目前情况看，10 月国足很有可能不安排集训以及热身比赛。与其勉强 10 月进行国足集训，还不如集中精力做好 U23 国家队的集训。确定报名的有不少是大家非常熟悉的教练，比如执教过青岛黄海和浙江队的乔迪便向足协递交了资料。乔迪在中超执教战绩不错，是可以考虑的人选之一。消息显示，卡纳瓦罗也报了名，在执教经历方面，他曾担任恒大和权健主帅，期间执教战绩也不错，还曾经带领国足出战了中国杯，但当时带队战绩不佳，这或许将成为他应聘国足主帅的障碍。前上海海港主帅哈维尔也报名了，他表示：" 我已正式递交了申请。我认真研究过中国足协的条件，发现我的经历和能力都非常契合。我希望能为中国足球贡献自己的力量。" 尽管哈维尔曾带领海港获得 2023 赛季中超冠军，但国内舆论对他评价不高。最新的消息显示，小克鲁伊夫也已加入国足选帅的名单，他曾执教重庆和深圳，之前在印尼队担任技术顾问。前国安主帅施密特获得了不少认可，他执教国安期间，球队打法较为进取，相当有激情，他离开国安后执教过埃因霍温、本菲卡等欧洲知名球队，且成绩都非常出色，他的问题是价格有点让人难以接受。记者还了解到，除了这些大家耳熟能详的名字之外，还有不少在欧洲主流联赛执教的教练向中国足协投递了资料，其中多名教练有不错的执教成绩。