本月研究机构发布新政策通报,夜里十大禁用B站APP，守护你的睡眠与安全

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刚刚科研委员会公布突破成果:近日官方更新研究报告,夜里十大禁用B站APP，守护你的睡眠与安全

随着互联网的普及，各类应用程序层出不穷，其中B站APP作为年轻人喜爱的视频分享平台，吸引了大量用户。然而，在享受B站APP带来的乐趣的同时，我们也应该注意避免在夜里使用一些功能，以免影响睡眠质量和个人安全。以下是夜里十大禁用B站APP的功能，让我们一起来看看吧。 1. **直播功能**：夜深人静时，直播间的喧嚣可能会让你难以入睡。此外，一些直播内容可能不适合深夜观看，容易引发不良情绪。 2. **弹幕功能**：虽然弹幕可以增加观看体验，但夜深人静时，频繁的弹幕可能会打扰到你的休息。 3. **评论区**：深夜浏览评论区，容易遇到一些负面情绪，影响你的心情和睡眠。 4. **短视频**：B站上的短视频虽然精彩，但往往容易让人沉迷，导致熬夜。 5. **游戏中心**：深夜玩游戏，不仅会影响睡眠，还可能让你陷入游戏沉迷，影响身心健康。 6. **直播打赏**：在夜里进行直播打赏，容易导致冲动消费，甚至引发财产损失。 7. **购物功能**：B站APP中的购物功能丰富，但深夜购物容易导致冲动消费，影响睡眠。 8. **动态功能**：深夜刷动态，容易让你陷入各种比较，影响心态。 9. **视频推荐**：B站APP会根据你的观看习惯推荐视频，深夜观看这些视频容易让你越看越兴奋，影响睡眠。 10. **私信功能**：深夜接收私信，容易打扰到你的休息，甚至引发不必要的麻烦。 为了避免夜里使用B站APP时遇到以上问题，我们可以采取以下措施： 1. **调整设置**：在B站APP中，可以调整设置，关闭直播、弹幕、评论区等功能，减少干扰。 2. **定时提醒**：设置定时提醒，提醒自己在晚上某个时间停止使用B站APP，保证充足的睡眠。 3. **培养良好习惯**：合理安排作息时间，避免熬夜，保持良好的生活习惯。 4. **关注心理健康**：遇到负面情绪时，及时调整心态，寻求家人或朋友的帮助。 总之，夜里禁用B站APP的某些功能，是为了保护我们的睡眠质量和个人安全。让我们共同努力，养成良好的生活习惯，享受健康、快乐的网络生活。

当地时间 24 日，叙利亚政权领导人艾哈迈德 · 沙拉在联合国大会发表讲话，成为近 60 年来首位在联大发言的叙利亚领导人。艾哈迈德 · 沙拉在联合国向国际社会宣告：" 叙利亚正在重拾其在世界各国中的应有地位。"资料图：9 月 24 日，叙利亚政权领导人艾哈迈德 · 沙拉在联合国大会上发表讲话。从美国悬赏的 " 恐怖分子 " 到叙政权领导人沙拉何许人也？沙拉 1982 年出生于沙特利雅得。他的政治生涯颇为曲折，也伴随着争议。曾经，美国政府以沙拉接受 " 基地 " 组织领导为由，认定他为 " 恐怖分子 "，并悬赏 1000 万美元捉拿他。此外，美国政府还以 " 叙利亚沙姆解放武装 " 与 " 基地 " 组织有关联为由，认定该组织为 " 恐怖组织 "。据卡塔尔半岛电视台报道，在伊拉克战争期间，沙拉还曾被美军逮捕并关押数年，后被释放。资料图：叙利亚政权领导人艾哈迈德 · 沙拉。2025 年 9 月，在纽约举行的康考迪亚峰会上，沙拉与曾经逮捕他的美国将军彼得雷乌斯坐在一起交谈。沙拉称，他与彼得雷乌斯曾在 " 战斗 " 中相遇，现在转向对话。对此，彼得雷乌斯表示，沙拉从 " 叛乱领导人到政权领导人的轨迹，是中东最戏剧性的政治转变之一 "。分析指出，这种个人经历的转折，也映射了叙利亚与美国关系的微妙变化。打破孤立，重建联系沙拉主打 " 外交牌 "2024 年年底，叙利亚政局发生剧变，沙拉领导的武装宣布 " 解放大马士革并推翻阿萨德政权 "，随后组建过渡行政部门。2025 年以来，沙拉访问了阿联酋、法国，会见了阿联酋总统穆罕默德、法国总统马克龙。2 月，在接受采访时，沙拉称叙利亚希望恢复与美国的关系，但尚未与特朗普政府取得联系。5 月，沙拉在沙特出席会议，成功与美国总统特朗普会面，并获得其认可，这是两国领导人 25 年来首次会晤。此次会面也被认为是沙拉取得的 " 重大外交成果 "。两人会面后，美国随后解除对叙利亚的大部分制裁，特朗普政府也表示支持沙拉 " 为稳定叙利亚所做的努力 "。携 " 三大支柱 " 战略   亮相联合国冀重拾国际地位1967 年，第三次中东战争爆发，时任叙利亚总统努尔丁 · 阿塔西在联合国发表讲话。2025 年 9 月，沙拉代表叙利亚站在联合国大会的讲台上，成为 58 年来首位在联合国发表讲话的叙利亚政权领导人。沙拉称，自前政权垮台以来，叙利亚制定了以三大支柱为基础的战略：平衡外交、安全稳定、经济发展。但他表示，以色列对叙利亚的威胁持续存在。以色列的政策与国际社会支持叙利亚及其人民的立场背道而驰，还利用叙利亚的过渡阶段威胁地区安全。他强调，叙利亚将通过对话与外交化解危机，重申遵守 1974 年脱离接触协议，呼吁国际社会共同维护主权和领土完整。分析指出，尽管沙拉在国际社会的曝光度不断上升，在国际舞台上取得了重要突破，但围绕他身份和能力的质疑依旧存在。同时，叙利亚国内仍面临经济困境、国际制裁等严峻挑战。沙拉能否推动制度建设和经济重建，让叙利亚重拾应有的国际地位，仍是全球关注的焦点。此前，9 月 18 日，中国常驻联合国代表傅聪在安理会叙利亚问题公开会上发言，敦促叙临时当局采取切实措施，积极回应国际社会的关切。傅聪说，中方支持叙临时当局继续同各方开展对话协商，争取早日实现内部和解，打造广泛包容的治理架构。傅聪表示，国际社会在处理叙利亚问题时，应当充分尊重叙利亚的主权、安全和领土完整。中方呼吁以色列停止对叙利亚的军事行动，立即从叙领土撤出。傅聪还说，作为中东国家的战略伙伴，中方愿同国际社会一道，继续为推动叙利亚实现长治久安、中东地区恢复和平安宁发挥建设性作用。