本周研究机构传达最新行业进展,暑假自辱挑战:30天自我提升计划
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本周数据平台近期行业报告发布政策动向:本月行业报告更新新变化,暑假自辱挑战:30天自我提升计划
暑假,对于许多人来说,是放松身心、享受悠闲时光的好时机。然而,对于渴望自我提升、充实自己的年轻人来说,暑假同样是一个宝贵的机会。为了帮助大家充分利用这个假期,本文将为您提供一个为期30天的“暑假自辱挑战”计划,帮助您在暑假期间实现自我突破。 ### 第一周:自我认知与目标设定 **第1天:** - 回顾过去一年的成长与不足,进行自我反思。 - 确定自己在暑假期间想要达成的目标,包括学习、运动、兴趣爱好等方面。 **第2天:** - 制定详细的每日计划,确保每天有明确的目标和任务。 - 将目标分解为短期和长期,便于跟踪进度。 **第3天:** - 开始执行每日计划,保持自律,按时完成任务。 **第4天:** - 检查已完成任务的进度,调整计划,确保目标的实现。 **第5天:** - 休息一天,放松身心,为接下来的挑战做好准备。 ### 第二周:学习与知识积累 **第6天:** - 选择一门感兴趣的课程或书籍,开始学习。 **第7天:** - 深入研究课程或书籍中的知识点,做好笔记。 **第8天:** - 与朋友或家人分享所学内容,检验自己的理解程度。 **第9天:** - 完成课程或书籍的阅读,总结所学知识。 **第10天:** - 休息一天,进行总结和反思。 ### 第三周:运动与健康 **第11天:** - 选择一项适合自己的运动,如跑步、游泳、瑜伽等。 **第12天:** - 每天坚持运动,保持良好的运动习惯。 **第13天:** - 参加线上或线下的运动课程,提高运动技能。 **第14天:** - 与朋友一起运动,增加乐趣。 **第15天:** - 休息一天,进行身体恢复。 ### 第四周:兴趣爱好与社交 **第16天:** - 选择一项兴趣爱好,如绘画、音乐、摄影等。 **第17天:** - 每天投入一定时间进行兴趣爱好,提高技能。 **第18天:** - 参加相关活动,结识志同道合的朋友。 **第19天:** - 与朋友分享自己的兴趣爱好,互相学习。 **第20天:** - 休息一天,进行总结和反思。 ### 第五周:社会实践与志愿服务 **第21天:** - 参加社会实践活动,如支教、环保等。 **第22天:** - 在实践中锻炼自己的能力,为他人提供帮助。 **第23天:** - 与团队成员分享经验,共同进步。 **第24天:** - 休息一天,进行总结和反思。 ### 第六周:总结与反思 **第25天:** - 回顾过去30天的挑战,总结经验教训。 **第26天:** - 制定新的目标,为接下来的挑战做好准备。 **第27天:** - 与家人、朋友分享自己的成长经历。 **第28天:** - 休息一天,放松身心。 **第29天:** - 制定新的计划,迎接新的挑战。 **第30天:** - 庆祝自己的成长和进步,为新的开始做好准备。 通过这个30天的“暑假自辱挑战”计划,相信您一定能够在暑假期间实现自我突破,收获满满。祝您度过一个充实、有意义的暑假!
电影《消失的她》原型、" 中国孕妇泰国坠崖案 " 当事人王暖暖回忆:坠崖前俞某冬曾想把我卖到缅北转卖到妓院,因接头人迟到,俞晓冬未能如愿。此前报道:2019 年 6 月 9 日,怀有身孕的江苏女子王暖暖在泰国被丈夫俞某冬推下 34 米高的悬崖,全身 17 处骨折,在 ICU 抢救 8 天才脱离生命危险。经过泰国法院三次审理,俞某冬最终被判处有期徒刑 33 年零 4 个月。2019 年 9 月,王暖暖委托律师向南京市秦淮区人民法院递交离婚起诉状,要求与俞某冬离婚,并要求其净身出户。次日,法院正式立案。由于被告俞某冬在泰国服刑,导致该案迟迟难以推进,这起案件成为中国首例被告在境外服刑的离婚案。王暖暖被救现场。9 月 26 日,王暖暖离婚案在江苏南京秦淮区人民法院开庭审理,正在泰国服刑的俞某冬通过视频出庭。记者从王暖暖处了解到,案件一审结果将择期宣判。王暖暖说:" 整个就是庭审阶段已经全部结束了,从程序上说,比我们实际想的要更加顺利,然后剩下来就是合议,合议后公布结果,但是对于结果和颁布的日期我们是未知的,我相信司法是公正的,我们静静地去等就可以了。"庭审结束后,王暖暖在社交平台发布视频回应:" 对方一直备好了代理(律师),本该早有结果的婚姻,就这么被恶意拖延了 6 年 ......"视频中,王暖暖痛哭着说道,"6 年,他们故意拖着我,试图巨额索取。为什么人可以这么坏?"如何破解 " 孕妇泰国坠崖案 " 当事人的离婚难题?被丈夫推下悬崖至今已经过去多年,王暖暖和俞某冬的婚姻关系为何还没有解除?到底 " 卡 " 在哪里?实际上,该离婚案因有涉外因素,面临诸多程序难题:一是该案如何进行审理?也就是审理方式问题;二是如果被告俞某冬不同意采用在线审理方式,可否缺席判决?三是请求离婚的举证责任如何分配?主要证据如何取得?此外还有一个问题,即本案是否符合离婚条件,也值得关注。首先,该案如何进行审理?由于被告俞某冬在泰国监狱服刑(2023 年 6 月,其因蓄意谋杀未遂罪名成立,在泰国被判有期徒刑三十三年四个月),不可能回国参加离婚案件的诉讼。因此,本案采用在线审理方式较为适宜,也是比较可行的选择。其次,如果被告俞某冬不同意采用在线审理方式,可否缺席判决?《中华人民共和国民事诉讼法》规定:" 被告经传票传唤,无正当理由拒不到庭的,或者未经法庭许可中途退庭的,可以缺席判决。" 被告因被监禁,客观上不能参加庭审,可以视为 " 正当理由 "。如果被告表示自己因被监禁而不能参与诉讼,以此拖延该离婚案诉讼,这是一种滥用程序权利的行为,则不构成 " 正当事由 ",法院可以缺席判决。其三,请求离婚的举证责任如何分配?主要证据如何取得?民事诉讼的举证责任分配一般遵循 " 谁主张、谁举证 " 的原则,本案是由王暖暖提出离婚主张,因此应当由其提供 " 婚姻关系确已破裂 " 的证据。其中,被告俞某冬将其推下山崖的证据乃离婚诉讼的主要证据。然而,俞某冬刑事犯罪一案,是由泰国警方侦办,并由泰国法院作出判决。这就涉及我国法院如何调取境外证据的问题。最后,本案是否符合离婚条件以及法院应否判决离婚?我国婚姻法规定:" 男女一方要求离婚的,可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件,应当进行调解;如感情确已破裂,调解无效,应准予离婚。" 其中,若有 " 实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员 " 情形,调解无效的,应准予离婚。该案中,丈夫俞某冬将妻子推下山崖,欲 " 置人于死地 " 这一情节,远比 " 实施家庭暴力 " 严重。" 举轻以明重 ",当然可以作为法院判决离婚的重要情形。说到底,王暖暖离婚诉讼案中,重要的不是实体问题,而是程序问题。程序难题主要是有诸多涉外因素存在。因此,该案面临的情况属国内首例,无先例可循,只能通过双边司法合作条约来解决。来源:中国蓝新闻、荆 · 楚网、南方 · 都市报、橙柿 · 互动、红星新闻