本月行业协会披露新研究动态,人马配速，45分钟的跑步之旅：挑战自我，享受奔跑

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跑步，这项看似简单的运动，却蕴含着无尽的魅力。在众多跑步爱好者中，有一种独特的跑步方式——人马配速。所谓人马配速，就是指跑步者与一匹马进行配速，共同完成一段距离。这种跑步方式不仅考验着跑者的体能，更是一种挑战自我的精神象征。本文将带您走进人马配速的世界，感受45分钟跑步之旅的独特魅力。 人马配速的起源可以追溯到古希腊时期。当时，人们为了纪念英雄，会在赛场上让马匹与跑者一同奔跑。这种跑步方式逐渐演变为一种竞技运动，吸引了无数勇士前来挑战。如今，人马配速已经成为一项独特的运动项目，吸引了众多跑步爱好者的关注。 人马配速的跑步过程中，跑者需要与马匹保持良好的默契。这要求跑者具备较高的体能和技巧。在45分钟的跑步时间里，跑者不仅要关注自己的呼吸和节奏，还要时刻关注马匹的动态，确保两者能够顺利配合。 首先，跑者需要具备一定的体能基础。人马配速的跑步过程中，跑者需要承受马匹奔跑带来的冲击，这对跑者的下肢力量和耐力提出了较高要求。因此，在参与人马配速之前，跑者需要通过科学的训练，提高自己的体能水平。 其次，跑者需要掌握一定的技巧。在人马配速的跑步过程中，跑者需要学会如何与马匹沟通，调整自己的步伐和节奏。这需要跑者具备良好的观察力和应变能力。此外，跑者还需要学会如何保护自己，避免在跑步过程中受伤。 在45分钟的跑步之旅中，跑者会经历以下几个阶段： 1. 起步阶段：在这个阶段，跑者需要与马匹建立良好的默契。此时，跑者要尽量放松，保持呼吸平稳，同时关注马匹的动态，确保两者能够顺利配合。 2. 加速阶段：随着跑步的进行，跑者需要逐渐加快速度，与马匹保持同步。在这个阶段，跑者要关注自己的体能消耗，适时调整呼吸和节奏。 3. 高潮阶段：在跑步过程中，跑者会经历一个高潮阶段。此时，跑者需要充分发挥自己的潜能，挑战自我。这个阶段对跑者的心理素质提出了较高要求。 4. 收尾阶段：在接近终点时，跑者需要保持冷静，调整呼吸和节奏，确保顺利完成比赛。 人马配速的45分钟跑步之旅，不仅是一次体能和技巧的挑战，更是一次心灵的洗礼。在奔跑的过程中，跑者会感受到生命的力量，体会到挑战自我的快乐。同时，人马配速也让我们看到了人与自然和谐共处的美好。 总之，人马配速的45分钟跑步之旅，是一种独特的运动体验。它不仅考验着跑者的体能和技巧，更是一种挑战自我的精神象征。在这个充满挑战的跑步之旅中，让我们共同感受奔跑的快乐，追求更美好的自己。

直播吧 9 月 22 日讯 《足球》报撰文谈到国足选帅话题，文章表示，国足新帅 10 月难出炉，技术总监克瑞斯回归不顺畅。此次国足选帅工作其实早已开始，随着国足无缘 2026 年世界杯，在 6 月份国际比赛日之后，国足选帅其实已经开启，到目前已过去三个月的时间。此次国足选帅最开始需要做的是对选帅程序进行梳理，需要听取技术部门或者技术总监的意见，其中有一个方案即给技术总监在选帅层面更多的权限，以增加选帅的合理性。此前有消息称外籍技术总监克瑞斯将回归，但据了解他的回归并不顺畅。因为技术总监并没有敲定，选帅工作受到了不小的影响。目前由技术部牵头选的几个技术委员会教练在综合考量竞聘名单。9 月 20 日的报名时间已经截止，从目前情况看，足协要想在 10 月份国际比赛日来临时选出主帅难度极大。因为按照程序，足协需要从中选择 3 到 5 个目标人选，除了进行细致的评估外，还有很重要的工作便是和这些教练进行充分的沟通，单单这个过程，就不可能是在半月的时间内可以完成的。国足的 10 月集训其实变得颇为尴尬：如果选择代理主帅，集训其实没有太大的意义，无论是人员还是技战术层面，都无法体现新主帅的意见，新任国足主帅上任之后，肯定会根据自己的要求去筛选一遍队员。从目前情况看，10 月国足很有可能不安排集训以及热身比赛。与其勉强 10 月进行国足集训，还不如集中精力做好 U23 国家队的集训。确定报名的有不少是大家非常熟悉的教练，比如执教过青岛黄海和浙江队的乔迪便向足协递交了资料。乔迪在中超执教战绩不错，是可以考虑的人选之一。消息显示，卡纳瓦罗也报了名，在执教经历方面，他曾担任恒大和权健主帅，期间执教战绩也不错，还曾经带领国足出战了中国杯，但当时带队战绩不佳，这或许将成为他应聘国足主帅的障碍。前上海海港主帅哈维尔也报名了，他表示：" 我已正式递交了申请。我认真研究过中国足协的条件，发现我的经历和能力都非常契合。我希望能为中国足球贡献自己的力量。" 尽管哈维尔曾带领海港获得 2023 赛季中超冠军，但国内舆论对他评价不高。最新的消息显示，小克鲁伊夫也已加入国足选帅的名单，他曾执教重庆和深圳，之前在印尼队担任技术顾问。前国安主帅施密特获得了不少认可，他执教国安期间，球队打法较为进取，相当有激情，他离开国安后执教过埃因霍温、本菲卡等欧洲知名球队，且成绩都非常出色，他的问题是价格有点让人难以接受。记者还了解到，除了这些大家耳熟能详的名字之外，还有不少在欧洲主流联赛执教的教练向中国足协投递了资料，其中多名教练有不错的执教成绩。