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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻,从而提高工作效率和项目成功率。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化,减少误解和重复工作。 其次,沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。能够准确表达自己的观点和需求的员工,更容易获得领导的认可和信任。此外,良好的沟通能力也有助于个人在职场中建立广泛的人脉网络,这对于职业晋升和寻找新机会都是极其有利的。 在日常生活中,沟通技巧同样不可或缺。它能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求,从而建立和维护健康的人际关系。例如,通过倾听和同理心,我们可以更好地支持和帮助朋友和家人,增强彼此之间的联系。 为了提升沟通技巧,以下是一些建议: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对话中,给予对方充分的关注,不打断对方,这能够显示出你对对方的尊重和重视。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言,避免使用复杂的术语或模糊不清的表述。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保这些非语言信号与你的言语信息相一致,可以增强沟通的效果。 反馈:在对话结束后,给予对方积极的反馈,这不仅能够巩固沟通的效果,还能够鼓励对方在未来的交流中更加开放和坦诚。 适应性:根据不同的沟通对象和情境,灵活调整你的沟通风格。这需要对不同文化和个性有一定的了解和敏感度。 总之,沟通技巧是个人成功和幸福的关键因素之一。通过不断学习和实践,我们可以提高自己的沟通能力,从而在职场和生活中取得更好的成果。
很多用人单位就是这么简单粗暴:既然研究生比本科生都多,当然名校的本科生更有含金量。撰文丨青柳日前有网友发现,南京大学 2025 级本科新生有 4113 人,研究生新生则有 9222 人,研究生数量是本科生的 2 倍多。这个问题并不是南京大学独有的,国内有太多的大学,早就开始本研倒挂了。而且更可怕的是,在不少名校中,博士生几乎和本科生一样多。这类似个倒金字塔,高等教育里的 " 初级 " ——本科,反倒是人数最少的了。这会带来什么?在我看来,最直观的一点,就是进一步加剧 " 第一学历歧视 ",且让这种 " 歧视 " 越来越显得合理。有机构统计,在 2025 年,仅 " 双一流 " 高校方阵里,已有至少 44 所,研究生人数超过本科生。例如,复旦大学 25 级本科招生 4000 人,研究生招生 1.3 万,研究生数量是本科生的 3 倍多。此外,像是北京航空航天大学、中国人民大学、南方科技大学、西北工业大学、中国石油大学(北京)等多所高校,今年的新生研本比不仅高于学校此前公布的在校生研本比,也超过去年招生研本比,呈现 " 步步高升 " 的态势。不仅是大学,甚至大学扎堆的城市,研究生都比本科生更多。根据北京市教育委员会发布的《2022-2023 学年度北京教育事业发展统计概况》,2023 年北京高校全日制毕业生数量约 29.6 万人,其中研究生 16 万余人,多出本科生 3 万人。这可能也是 " 情有可原 "。一览这些本研倒挂的学校名单,就能发现这些学校其实还不错,都是所谓的 " 研究型大学 "。既然是研究型大学,那么多一些研究生,合情合理。不过,以后可能又变了。2024 年《新增博士硕士学位授权审核专家核查及评议结果公示》发布,此次授权审核共新增 831 个博士学位授权点和 1924 个硕士学位授权点。而据统计,本轮拟新增学位授权点大于 10 个的 " 双非 " 院校(非 "985"、非 "211" 院校),硕士点的涨幅多数都达到了 300%,也就是所谓的 " 二本硕士点正呼啸而来 "。那么,未来这种倒挂,必然进一步加剧。也不仅仅是知名大学,研究生全方位增长,大家 " 喜大普奔 "。研究生剧增,到底有什么影响?如果有大局观,应该会觉得 " 这是好事啊 "。比如更多的人有受教育的机会了,劳动力整体的受教育层次提高了,大家是不是 " 都有光明的前途 " 另说,但至少 " 硕士或博士 " 学历说出去好听啊。不过站在个人来说,至少有一点无法忽视:" 第一学历歧视 " 肯定会加剧。所谓 " 第一学历歧视 ",就是看重本科背景。本科院校一般,哪怕研究生背景刷得很漂亮,一样没什么用。这种情况已经非常常见,也几乎到了明目张胆的地步。原因也很简单,很多用人单位就是这么简单粗暴:既然研究生比本科生都多,当然名校的本科生更有含金量。而且这也跟高考和考研的机制有关。高考是一种无差别竞争,动辄就是几十万人一起,然后要进入前几百才算是 " 优秀 "。这个如果不考虑到地区差异和特殊渠道,简直无可指摘,连面试都没有,只有一个量化的且残酷的纸面成绩。但研究生不一样。考研,可以挑专业,竞争体量只是几十个或者上百个人。虽然这也很不容易,可因为有和老师 " 套瓷 " 环节,还有各种所谓夏令营、保送,竞争烈度要低几个档次。至于读博,那就更多偶然因素了——和跟了几年的硕导说想 " 读博 ",双方一合意,还有多少 " 留给外人 " 的空间?用人单位对此心知肚明,这也是为什么他们会看重 " 第一学历 "。这可能都无关智商,而是一种 " 服从性指标 ",能在高考这种全科目、以刷题为核心战术的考试中胜出,那最起码是最能 " 坐得住 " 的,这当然比为了读研而去想花钱发论文什么的可靠得多。不仅是用人单位,就连老师都开始 " 歧视 " 研究生了。几年前就有中国人民大学某教授发文,表示非常不喜欢给研究生上课,而给出的理由是,跟本科生相比,他们差距很大,既没有基础又没有求知欲,很多最基本的常识,一问三不知,不以为耻,只知道完成必修课程,修满学分,顺利毕业。这其实也不太完全能怪研究生。研究生大多数要直面求职压力了,不像本科生,很多还想着 " 反正我要读研 ",更有闲情逸致 " 徜徉在知识的海洋 "。不过数字不会说谎,研究生的整体竞争力确实在下降。智联招聘数据显示,2024 年,硕博学历应届毕业生 offer 获得率为 44.4%,较上一年下降 12.3%,且低于本科生的 45.4%。别说硕士了,博士都不如本科生。陕西省学生就业与留学服务中心发布报告指出,2023 年该省高校博士毕业生的毕业去向落实率为 76.68%,相比 2022 年下降 9.45 个百分点;本科毕业生毕业去向落实率为 81.19%,相比 2022 年上升 2.61 个百分点。所以," 第一学历歧视 " 已经不只是情绪和心态,已经清晰地反映在数字上了。研究生扩招,但含水量也在扩张。于是,考研人数开始下降了。据统计,2025 年全国硕士研究生报名人数为 388 万,较 2024 年的 438 万减少 50 万人,相比 2023 年减少 86 万人。这已经是考研报名人数连续两年下降。这不是学生变少了,这几年的高校毕业生人数一直在增加,2025 年达到 1222 万人,再次创下新高。那么考研人数下降,就是很简单的原因——学生不再天真地相信,更高的学历会许诺一个更好的工作。今天的研究生教育和大学生体感,颇有点自说自话的意味:一边不是不断地扩招,是学校通稿里教育质量如何如何提升;另一方面却是一种快速贬值,在就业市场上的附加值不断摊薄,高等教育逐次升级的叙事解体。当然,这不是研究生有什么错,而是人们配不上研究生——是真的配不上,社会提供不了、也不需要这么多高学历人才。即便有人说高考更能体现智商,但知识并不是智商的等价物,知识是时间的等价物。高考数学考满分,其知识范围也没有超过 17 世纪的层次,这种知识放到现代,实在谈不上什么高级。而时间才能换来知识,比如更长时间的阅读文献——包括时间更加集中,把各科刷题的时间集中到某一个方向上的阅读,这种时间累积才能叠加知识。或许很多人对研究生的水平表示不屑,但平均来说,一个人只要花了更多时间阅读,哪怕效率奇低,也依然在增长。可惜的是,等他出了校门,才发现很多地方,好像真的 17 世纪的知识就够用了。就像近些年兴起的那个词 " 牛马 ",就非常贴切:只要体力够好,会跑、能挤奶,这就够了。用人单位看中的 " 第一学历 ",无关乎 " 牛马 " 的创造力,而是一种 " 血统 " ——更听话、注意力更集中,这就是最好的。仔细想想也很无奈。研究生没有做错什么,甚至大学大力发展研究生也没什么错,毕竟美国哈佛大学的研究生其实也比本科生多得多——据哈佛官方的数据,2024 年该校秋季入学学生总数 24519 人,其中本科生也只有 6980 人。而让研究生如此尴尬的,终究还是整体的水位——他们已经爬得够高了,转头一看才发现,自己只有打个 " 跳楼价 ",才能落到能上岸的地面上。