今日研究机构公开行业新动态,一边做饭一边躁狂：生活节奏下的心理挑战

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刚刚信息部门通报重大更新:本周监管部门传达重大研究成果,一边做饭一边躁狂：生活节奏下的心理挑战

在快节奏的现代生活中，人们常常面临着各种各样的压力。其中，一边做饭一边躁狂的现象并不少见。这种现象可能源于工作压力、家庭责任或是个人情绪问题。那么，一边做饭一边躁狂会带来哪些影响呢？本文将探讨这一现象，并提出应对策略。 首先，一边做饭一边躁狂可能会对个人的身心健康产生负面影响。躁狂情绪可能导致注意力不集中，进而影响烹饪过程中的安全性和食物质量。长期处于躁狂状态，还可能引发心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。此外，躁狂情绪还可能对家庭关系产生负面影响，导致家庭成员间的矛盾和冲突。 其次，一边做饭一边躁狂还可能对家庭生活造成困扰。在烹饪过程中，躁狂情绪可能导致家庭成员间的沟通不畅，甚至引发争吵。此外，躁狂情绪还可能影响家庭氛围，使家人感到压抑和不安。 那么，如何应对一边做饭一边躁狂的现象呢？ 1. 调整心态：面对生活中的压力，首先要学会调整心态。保持乐观、积极的心态，有助于减轻躁狂情绪。在烹饪过程中，可以尝试深呼吸、冥想等方法，帮助自己放松心情。 2. 合理安排时间：合理安排工作和生活时间，避免过度劳累。在烹饪过程中，可以适当调整烹饪顺序，将繁琐的烹饪步骤分解成几个小步骤，降低心理压力。 3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。在必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对躁狂情绪的方法。 4. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，有助于缓解压力。在烹饪之余，可以尝试阅读、运动、听音乐等活动，丰富自己的生活。 5. 调整饮食习惯：保持良好的饮食习惯，有助于改善情绪。在烹饪过程中，可以适当增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 6. 学会放松：在烹饪过程中，可以尝试一些放松技巧，如瑜伽、太极等。这些活动有助于提高身体的柔韧性，缓解心理压力。 总之，一边做饭一边躁狂是生活中常见的一种现象。面对这一现象，我们要学会调整心态，寻求支持，并采取有效措施应对。通过调整生活习惯、培养兴趣爱好、寻求专业帮助等方式，我们可以减轻躁狂情绪带来的负面影响，过上更加健康、快乐的生活。

本文来自微信公众号：时代财经 APP，作者：郭美婷，编辑：林铭铭，原文标题：《誓做苹果 " 平替 "？小米 17 Pro 起售价比 iPhone17 Pro 低 4000 元，Pro Max 顶配版低 1.1 万》，题图来自：视觉中国" 正是闯的年纪 " 的小米创办人，董事长兼 CEO 雷军，完成了他今年的第 6 场年度演讲。在上半场，他分享了小米玄戒芯片和小米汽车背后的故事，他说 5 年前的自己 " 充满着难以言说的焦虑 "，他认为，小米所处的行业，" 苹果、三星、华为如同几座无法逾越的大山，几乎看不到赶超的希望。是躺平认命，还是继续打拼？"不过，从下半场的发布会来看，今天的雷军似乎已经没有了这种想法。" 对比 iPhone17……" 这是雷军在发布小米 17 时说得最多的半句话。从芯片、续航、屏幕到摄影等，几乎在介绍新机的每一项功能时，雷军都要拉出苹果来做对比。雷军说，小米在 5 年前启动手机业务高端化，彼时就已开始正式对标苹果。为何选择苹果？雷军在 9 月 24 日发布视频回应称，苹果、保时捷和特斯拉等公司都是各个领域的世界第一，" 只有对标第一，学习第一，才能最终赶超第一。"而此次小米 17 正是小米在手机终端多年努力的成果。据雷军介绍，小米 17 标准版是小米史上最强的小尺寸全能旗舰。" 所有的细节精致度完全不亚于 iPhone。" 雷军说。小米 17 标准版屏幕为 6.3 英寸，厚 8.06 毫米，重 191g，全球首发搭载了高通最新处理器第五代骁龙 8 至尊版，采用最新第三代 3nm 工艺制程。CPU 采用八核架构，超大核采用第三代 ARM 架构，主频达到 4.6G 赫兹，雷军称，这是目前手机 Soc 所能达到的最高主频。无论多核还是单核，性能都可媲美苹果最新的 A19 Pro 处理器，其 GPU 性能也远超 A19 Pro。此外，小米 17 的续航为 7000mAh 电池，几乎是 iPhone 17（3692mAh）的两倍。" 我们的（小米 17）标准版其实是按 iPhone17 Pro 来规划的，也即性能是与 iPhone17 Pro 接近的。" 雷军表示。至于小米 17 系列的升级款机型，雷军也没有像往年一样采用 Pro 和 Ultra 命名，而是和 iPhone17 一样，设计了一大一小两款机型，分别为小米 17Pro 和小米 17 Pro Max。小米 17 Pro 系列最大的特色是定制了一块 " 妙享背屏 "。其中，小米 17 Pro 的厚度为 8mm、重量为 192g，续航达 6300mAh。小米 17 Pro Max 拥有 6.9 英寸直屏，整机厚度同样是 8mm，重量为 219g。从价格上看，小米 17 标准版起售价 4499 元，小米 17 Pro 起售价为 4999 元，小米 17 Pro Max 起售价为 5999 元，对比苹果的 iPhone17 系列同类机型的其售价，价格分别低了 1500 元、4000 元和 4000 元。其实，小米 17 系列顶配版售价 6999 元。iPhone 17 系列中，Pro Max 2TB 版本售价高达 17，999 元。对比可见，小米 17 Pro Max 顶配版比 iPhone 17 Pro Max 顶配版最高便宜约 11000 元。小米 17 全系列已开启预售，9 月 27 日 10 点正式开售。此外，雷军还发布了一款磁吸充电宝，能够兼容 iPhone17 全部机型。"iPhone 不做的我们来做好吗？如果在座有苹果用户，你们有什么需求也可以在我这里许愿。" 雷军笑称。雷军对标苹果的野心不止于产品。在生态上，小米选择接近和兼容苹果，与苹果生态互联。对于小米手机与苹果手机的双持用户，可以在 iPhone 上查看小米手机的通知甚至直接回复信息，小米手机上也可以看到 iPhone 的信息。而在自研芯片等核心技术层面，雷军下定决心 " 坚持十年、至少投入五百亿 " 造芯，也不乏受到苹果等的影响。雷军在演讲中表示，芯片是小米走向成功的必由之路。而他们在研究后发现，当年苹果和华为都是从最高端切入的，没有一个手机公司是从低端切入 SoC 的，只有做最高端才有一线生机。这奠定了他后来造芯策略的大方向。华泰证券认为，小米造芯是缩小和苹果差距的重要一步。苹果多年构建起来的基于自研芯片、自研操作系统（iOS）和算法的生态是品牌厂商重要的护城河，自研芯片是包括小米在内的品牌厂商构建独立生态的重要一步。市场研究机构 IDC 数据显示，2025 年第二季度全球智能手机市场中，小米的市场份额位列第三，仅次于三星和苹果。从具体数据来看，小米在第二季度的全球出货量为 4250 万台，同比增长 0.6%，市场份额为 14.4%；苹果出货量为 4640 万台，同比增长 1.5%，市场份额为 15.7%。二者已较为接近。在中国市场，该季度小米位列第四，出货 1040 万台，市场份额 15.2%，是前五名中唯一同比上升的厂商，已超过了第五名苹果。