今日监管部门发布重要研究成果,“老婆不在家，男人如何选择适合自己的游戏？”

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在忙碌的生活中，家庭是男人温馨的港湾，而游戏则是他们放松心情、释放压力的乐园。当老婆不在家时，男人往往会选择一些适合自己的游戏来度过这段时光。那么，在这个时候，男人该如何选择适合自己的游戏呢？以下是一些建议。 一、竞技类游戏 竞技类游戏是许多男人的首选，这类游戏能够激发男人的竞争欲望，让他们在游戏中体验到胜利的喜悦。如《英雄联盟》、《王者荣耀》等游戏，不仅能够锻炼玩家的反应能力，还能培养团队协作精神。当老婆不在家时，这类游戏能够帮助男人缓解压力，同时也能与朋友一起畅玩，增进友谊。 二、策略类游戏 策略类游戏如《文明》、《星际争霸》等，需要玩家具备较高的思维能力和决策能力。这类游戏能够让男人在游戏中体验不同的人生，学会如何面对挑战和困境。当老婆不在家时，玩策略类游戏可以让男人暂时忘记生活中的烦恼，沉浸在游戏的世界里。 三、休闲类游戏 休闲类游戏如《植物大战僵尸》、《愤怒的小鸟》等，简单易上手，适合在老婆不在家时放松心情。这类游戏能够帮助男人缓解疲劳，同时也能让家人感受到男人的关爱。在游戏中，男人可以尽情地享受快乐，与家人分享游戏的乐趣。 四、运动类游戏 运动类游戏如《健身环大冒险》、《NBA 2K》等，能够让男人在游戏中体验运动的乐趣，同时也能锻炼身体。当老婆不在家时，玩运动类游戏可以让男人在游戏中锻炼身体，保持健康。 五、角色扮演类游戏 角色扮演类游戏如《巫师3：狂猎》、《上古卷轴》等，能够让男人在游戏中扮演不同的角色，体验不同的人生。这类游戏具有丰富的剧情和世界观，能够让男人在游戏中感受到无尽的魅力。当老婆不在家时，玩角色扮演类游戏可以让男人暂时逃离现实，沉浸在虚拟世界。 六、模拟经营类游戏 模拟经营类游戏如《模拟人生》、《动物之森》等，能够让男人在游戏中体验经营企业的乐趣。这类游戏需要玩家具备一定的管理能力和决策能力，能够让男人在游戏中锻炼自己的能力。当老婆不在家时，玩模拟经营类游戏可以让男人在游戏中体验创业的艰辛与快乐。 总之，当老婆不在家时，男人可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的游戏。在游戏中，男人可以放松心情、释放压力，同时也能锻炼自己的能力。当然，在享受游戏的同时，男人也要注意合理安排时间，避免过度沉迷。这样，才能在游戏中找到乐趣，同时也能为家庭生活增添更多欢乐。

写这些字的时候，我忽然想起 2019 年的那个春天。那会儿，我真的快被压垮了。父亲刚离开，教学比赛没拿到名次，家里还有个二胎要照顾。站在讲台上，我甚至怀疑自己：还能当好老师吗？直到有一天，阅读和专业学习伸出手，把我从那个看不到光的冬天里拉了出来。今天我想讲讲自己的故事，或许能给你一点力量。关于作者吴艳：儿童阅读中级教师，昆明市西山区棕树营小学语文教师，云南省骨干教师，昆明教学名师，云南省跨学科学习课堂教学竞赛一等奖。阅读和学习，真的能改变人生转机发生在南京的一场儿童阅读论坛上。听易中天老师讲《诗经》时，那些古老的文字像清泉，慢慢滋润了我紧绷的心；周美英老师带我们读《柳林风声》，读到鼹鼠回到地下的那段，我忽然眼泪就下来了——原来文字这么有力量，能照亮人心。张学青老师写的《打架》里孩子的天真，周益民老师在《我看童书》里跃动的思考，都让我重新看到了教育本该有的样子：文字深处，永远有一间为我们亮着灯的小屋。亲近母语每年举办两场高峰论坛，分别是儿童阅读论坛和儿童母语教育论坛，影响众多儿童阅读及母语教育实践者。2025.11.21-11.23，由华南师范大学教师教育学部提供学术支持，亲近母语主办的 2025 儿童母语教育论坛暨第三届点灯人素养大赛总决赛将在南京举行。那年暑假，昆明蓝花楹开得正盛。我和亲近母语的老师们再次相遇。周美英老师跟我说，整本书阅读就像带孩子上山采蘑菇，采多少不重要，重要的是学会发现和等待。徐世赟老师的阅读地图让我豁然开朗：原来所有的迷茫，都是心灵在重新寻找方向时的正常反应。后来我报名了，才算真正摸到了阅读教学的 " 门 "。我开始把学到的方法用在课堂上：带孩子们读《夏洛的网》，听他们用稚嫩的声音模仿威尔伯和夏洛对话。我突然明白了——我们每个人，不都是在编织拯救自己的网吗？共读《小鹿斑比》时，一个平时不爱说话的孩子突然说：" 小鹿失去妈妈时，树林里的风都在哭。但后来它发现，妈妈的爱变成了它角上的星光。"两年时间，我读了快一百本书。从最初生涩地导读《时节之美》，到后来熟练地带读《小鸟念书》《阿凡提故事》，再到融会贯通地讲解《走进鲁迅》，每一本书都在帮我找回当老师的初心。这些年，我总结出这些好用的方法这些年在阅读教学里摸爬滚打，也总结了几个实用的小技巧，或许能帮到正在摸索的你：  选书要先懂孩子：带低年级读《小鸟念书》，我会先问他们 " 见过会读书的小鸟吗？" 再读片段，孩子们立刻来劲了；高年级选《阿凡提故事》，先聊聊 " 你们遇到过难题吗？" 再引导他们从故事里找答案。  让书活起来：教《童年》时，我让学生用颜色画阿廖沙的经历——用暖色画苦难，用冷色画希望；当学生用数学方法统计高尔基家的 " 人物关系密度 " 时，他们发现 " 最温暖的人往往出现在最寒冷的章节 "。我明白了，所谓突破瓶颈，就是让不同领域的知识流到一起，汇成河。  珍惜每个小反馈：每次共读结束，我会让孩子们在书上写一句话。有个孩子写道：读《我的妈妈是精灵》时，我想起妈妈给我讲故事的样子。这些简单的话，不仅是孩子的收获，也是我坚持下去的动力。希望你也能在阅读里，找到自己的光现在我的课堂上，孩子们会主动分享读过的书，会为 " 武松是勇敢还是莽撞 " 争得脸红，会用 AI 和鲁迅 " 跨时空对话 "。看着他们眼里的光，我常常想起当初那个迷茫的自己——原来只要找对方向，教育的热情真的能重新点燃。如果你也和我当初一样，困在职业瓶颈里，或者想带孩子阅读却不知从哪开始，别着急。我走过的路，你也能走；我学到的方法，你也能学会。慢慢来，从读一本儿童经典开始，从尝试一节共读课开始，相信你也会在阅读里，找回那个充满热情的的自己。【END】寻找 " 发光的人，有光的课 "欢迎师资学员投稿让学习成果看得见实践投稿 / 课程咨询联系人｜朱老师电话、微信｜13951937871点亮小星标 ★ 精彩不错过