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标题:时间管理的艺术:提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中,时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到个人的工作表现,还直接影响到生活质量。通过实践和反思,我逐渐形成了一套适合自己的时间管理方法,以下是我的一些心得体会。 首先,明确目标是时间管理的起点。在开始一天的工作之前,我会花几分钟时间列出当天需要完成的任务,并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我集中精力在最重要的事情上,避免被琐事分散注意力。同时,这也让我对一天的工作有了清晰的规划,从而提高工作效率。 其次,合理分配时间是提高效率的关键。我尝试将大任务分解成小步骤,为每个步骤设定一个合理的时间限制。这样,我可以在规定的时间内集中精力完成一个任务,然后再转向下一个。这种方法不仅有助于保持专注,还能有效避免拖延。 此外,学会说“不”也是时间管理中的一个重要环节。在面对额外的请求或任务时,我会先评估它们是否对我的主要目标有帮助。如果答案是否定的,我会婉转地拒绝,以保护自己的时间不被无关紧要的事情占据。 休息和放松同样不可忽视。我发现,适当的休息可以提高工作效率。因此,我会在工作日中安排短暂的休息时间,比如散步、冥想或者简单的伸展运动。这些活动有助于我放松身心,恢复精力,从而在接下来的工作中保持最佳状态。 最后,反思和调整是持续改进时间管理能力的重要步骤。每天晚上,我会回顾一天的工作,思考哪些地方做得好,哪些地方需要改进。通过不断的反思和调整,我能够逐渐优化自己的时间管理策略,使之更加适应自己的工作和生活节奏。 个人观点:时间管理并非一成不变的规则,而是一种需要根据个人情况不断调整和优化的技能。通过明确目标、合理分配时间、学会拒绝、适当休息以及持续反思,我们可以更有效地管理时间,提高工作效率,同时也能享受到更加充实和平衡的生活。
曼城 2比0 那不勒斯(战报)体坛周报全媒体特约记者 杨健“希望明天比赛时,德布劳内别忘了自己是为那不勒斯效力。”曼城与那不勒斯欧冠揭幕战赛前发布会,孔蒂的冷幽默算是舒缓了离愁别绪。但前切尔西、热刺主帅或许没想到,亲手终结了德布劳内回归演出的正是自己。迪洛伦佐开场未几就战术犯规染红,被迫调整的“小马驴”在26分钟就换下了指挥官,后者的回归演出,定格在9次触球、8次传球全部成功。从欧冠抽签揭晓之日起,首轮就要重返伊蒂哈德的德布劳内,“情怀杀”直接拉满。比起离开时差评一片、如今又因伤可能无缘出战旧主的阿诺德,以及故地重游的曼联旧将麦克托米奈和霍伊伦,德布劳内的口碑显然在大气层。赛前,那不勒斯发布的预热海报中,分别身着两队球衣的德布劳内勾肩搭背,只不过那不勒斯版形象更沧桑,一切尽在不言中;曼城版则直接将德布劳内头像与队徽深度融合,球迷们更直接在伊蒂哈德打出了“KingKev”的Tifo。身披天蓝战袍10载,德布劳内除去16个冠军头衔,422场出场贡献108粒进球和170次助攻,即便在外界认定“江河日下”的最近3年,“丁丁”各条战线奉献57助攻,仍为全欧第一,且在超过50助的萨拉赫、拉菲尼亚、维尼修斯中所用场次最少(118场),几乎每2场做饼1次。也难怪言及老队长,曼城将帅满是敬意,亦有担忧。搭档多年的B席打趣:“欧冠抽签揭晓后我就给他发了信息,我认为曼城球迷会唱他的个人歌曲,而不是我们的。我认为这就是命运。”罗德里则直言这一天格外特别,但强调“知道他的实力,不会给他任何机会。”作出送走“丁丁”决定的瓜迪奥拉,则表示早已预感到了这一天:“我们讨论过离开后的去向,我很确定如果他去那不勒斯,我们还会再碰面,只不过没想到是第一场比赛。”但最大的伏笔,在于出席赛前发布会的意甲冠军队长迪洛伦佐,“德布劳内没和我们谈过前队友,我相信这里会给他热烈欢迎,这是他应得的,他应该享受一场精彩比赛。”双方赛前致意环节,镜头特意给到了与哈兰德致意的德布劳内,但此前12次做客英格兰均未获胜的那不勒斯,并未将意甲开局三连胜的气场带到曼市,立足稳守反击的他们,前20分钟只能依靠定位球偶造威胁,而身为连线员,德布劳内每次球权易手后都及时找到了队友。但天有不测风云,当迪洛伦佐从身后放倒哈兰德时,VAR裁定那不勒斯队长为防线最后一人,被迫10打11的那不勒斯,马上就被哈兰德险些头球得手。眼见局面失控,孔蒂被迫作出战术调整,用右后卫马蒂亚斯·奥利维亚换下“丁丁”,后者回归之战出场定格在26分钟,触球9次,8次传球全部成功,仅丢失了1次球权,没能过人和射门。没了节拍器,那不勒斯处处受制,全场只有1次射门的他们输球并不意外。而在替补席上,换好了卫衣的德布劳内和队友边看边聊,表情尽是不甘,尤其是接替自己位置的福登全场8次创造机会,而这一点只有2020年的德布劳内曾做到过,当时比利时人面对皇马9次送出必杀机会。赛后,获得全场最佳的福登也特意提到了老大哥,“我们无法足够感谢他所做的一切和赢得的奖杯,他永远是这里的传奇。”而德布劳内赛后也特意穿越整个球场谢场,曼城球迷虽然已经走得稀稀拉拉,但掌声仍旧响亮。“对于换人,我感到很遗憾,命运有时就是这样残酷。我剥夺了他踢完比赛的机会,但老实说我没有其他选择,而他显然理解了,因为他是个严肃而出色的人,我设想过比赛中的所有换人,唯独没想过改变阵型。”赛后,孔蒂对以少打多输球也颇感无奈,直言换下德布劳内内心挣扎。而对于今夏决意证明曼城错误决定的“丁丁”而言,这次短促的回家之旅,着实又加深了无奈和怨念。