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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，避免因信息不对称而产生的误解和冲突。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。能够准确表达自己的观点和需求的员工，往往更容易获得领导的认可和信任。此外，良好的沟通能力也有助于个人在职场中建立广泛的人脉网络，这对于职业晋升和寻找新的工作机会都是极为有利的。 在日常生活中，沟通技巧同样发挥着重要作用。通过倾听和理解他人的观点，我们可以更好地处理人际关系中的冲突和分歧。例如，通过非暴力沟通，我们可以表达自己的感受和需求，同时尊重对方的感受，从而找到双方都能接受的解决方案。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下几个步骤： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注和尊重，认真倾听他们的观点和感受。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用模糊不清的表述。 非暴力沟通：在表达不满或批评时，避免攻击对方的人格，而是专注于具体的行为和影响。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，以鼓励他们在未来继续改进沟通方式。 持续学习：通过阅读书籍、参加研讨会或在线课程，不断学习和实践新的沟通技巧。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升沟通能力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在日常生活中建立更加和谐的人际关系。因此，我们应该重视沟通技巧的培养，并将其视为个人发展的重要组成部分。

△美国联邦调查局前局长科米（资料图）当地时间 9 月 25 日，央视记者获悉，美国联邦调查局（FBI）前局长詹姆斯 · 科米被大陪审团以虚假陈述和妨碍司法两项罪名起诉。这一决定出现在特朗普总统公开要求司法部 " 立即 " 起诉其政治对手的数日之后。消息人士称，特朗普解除了弗吉尼亚东区检察官西伯特的职务，原因是其对起诉科米持保留态度。特朗普任命白宫助手、曾任其辩护律师的哈利根接任，尽管她缺乏检察经验。此前检察官团队已表示，无法确立起诉科米的合理依据，但哈利根仍向大陪审团寻求起诉。2016 年，时任民主党籍国务卿希拉里 · 克林顿在总统选举中不敌共和党候选人特朗普。民主党人随后指认俄罗斯干预大选并与特朗普竞选团队勾连协作致希拉里落败。特朗普坚决否认。时任联邦调查局局长的科米随后就特朗普被指 " 通俄 " 嫌疑展开刑事调查。（央视记者 刘骁骞）