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那是一个普通的周一早晨，我像往常一样，匆匆忙忙地收拾好书包，准备去学校。因为天气渐冷，我特意戴上了口罩，以防感冒。然而，在匆忙中，我却忘记了把口罩放在书包里。 上午的课表上，有一节是体育课。体育老师总是很认真，要求我们上课时必须戴好口罩，以防吸入有害气体。当我走进教室，发现同学们都已经戴好了口罩，而我却空空如也。我心里一惊，立刻意识到自己忘记带口罩了。 体育老师见状，关切地问我：“小王，你怎么没戴口罩？”我尴尬地笑了笑，说：“老师，我忘记带了。”老师皱了皱眉头，说：“那可不行，我们得遵守规定，戴上口罩再上课。” 我无奈地回到座位上，心里开始犯愁。这时，一个同学悄悄地递给我一个口罩，说：“小王，你用我的吧。”我感激地接过口罩，连声道谢。有了口罩，我悬着的心终于放下了。 体育课开始了，我们按照老师的安排进行了一系列的体育活动。在活动中，我不禁想起了那个忘记戴口罩的早晨。那天，我因为忘记戴口罩，而让体育老师担心，也让同学们笑话。这让我深感愧疚，同时也让我明白了遵守规定的重要性。 就在这时，我突然发现，那个同学递给我的口罩，竟然是他自己的。我心里一暖，这个同学平时并不起眼，却在我最需要的时候，伸出援手。我想，这就是友谊的力量吧。 一节课的时间过得很快，体育课也结束了。我回到座位上，拿出自己的口罩，准备戴上。这时，体育老师走到我面前，微笑着说：“小王，你今天表现不错，没有因为忘记戴口罩而影响到课程。”我不好意思地笑了笑，说：“谢谢老师。” 放学后，我回到家中，把这件事告诉了父母。父母听了我的讲述，笑着说：“看来，你今天学到了不少啊。”我点了点头，心里暗下决心，以后一定要遵守规定，不再犯类似的错误。 忘记带口罩的那一天，虽然让我感到尴尬和愧疚，但也让我明白了友谊和遵守规定的重要性。我相信，这次经历会成为我人生中宝贵的财富，让我在今后的日子里，更加懂得珍惜和感恩。

辽宁男篮要邀请赛首场对阵北京北控男篮，两队均是全华班作战，最终辽宁男篮85-77战胜对手，取得了开门红。本场球队的阵容比较整齐，新援、老将、赵继伟等球员悉数登场。即使走了张镇麟，韩德君退役，辽宁男篮的阵容依旧是不差，各个位置都能够挑起大梁。从上海男篮引进的赵森，首秀虽然只拿到了1分，但仍能看出来一些潜力和亮点。赵森作为一名内线球员，身高只有2.01米，不是传统靠身高的内线，他本场没有运动战得分，依靠着罚球拿到了1分。他的模板很像浙江队的刘泽一，特点是比较灵活、篮下有一定的终结能力，身高是劣势，防守和护筐能力比较差。杨鸣比较看重他，在比赛中对他经常指点，辽宁男篮新赛季需要全民皆兵，外援不够强势的情况下，培养年轻球员才是重点。新赛季辽宁男篮的四外援基本确定了，唯一的新面孔的杰隆布朗，莫兰德确定回归，威尔斯和奥利弗有望续约。辽宁男篮外援选择比较保守，避免选择太多的新面孔，出现水货。新赛季cba大概率要改为10分钟一节，所以对外援的要求降低，辽宁用张镇麟换来了赵森，必定会重点培养，四号位人才济济，只有中锋位置缺少高度，本土球员只有张陈治锋。张陈治锋的进步神速，从全运会开始，他的吃饼能力加强了，移动速度更快，有了赵继伟传球，张陈治锋得分是有保障的，战胜北控的比赛，拿到了13分，在和沈梓捷的对位中不落下风。韩德君退役之后，张陈治锋必须要挑起大梁了，他现在欠缺的是防守能力，护筐有待加强，大韩的退役，辽宁男篮内线实力必定会有下滑。三连冠之后，辽宁男篮已经开始走了下坡路，交易郭艾伦，又送走了张镇麟，北京男篮、上海男篮和广东男篮大手笔引援，基本浇灭了其他球队争冠的希望。辽宁男篮新赛季内线还得看付豪，本场他拿到了21分，在全华班对决中，他的得分能力绝对是cba数一数二的大前锋。赛后，付豪表示为了适应强度，减重了7公斤，希望在场上能给队友更多的帮助。付豪新赛季要转型了，从主打低位的进攻，转变成为灵活的内线，有助于球队打快攻，篮下的终结。李晓旭今年虽然没有退役，但出场时间会进一步减少，考虑莫兰德大概率首发，4号位要搭档一名得分能力更强的球员，付豪是辽宁男篮进攻最好的大前锋，走了张镇麟之后，球队战术也得相应变化，锋线的进攻也得转为内线，以付豪为新的进攻核心。