本周研究机构传达最新行业进展,双人睡前肢体接触运动：增进感情、改善睡眠的秘诀

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在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了与伴侣之间的亲密接触。而双人睡前肢体接触运动，不仅能够增进彼此的感情，还能帮助我们更好地进入梦乡。本文将为您介绍这种简单有效的运动方式，让您在繁忙的生活中找到一份宁静与温馨。 ### 一、双人睡前肢体接触运动的好处 1. **增进感情**：肢体接触是人类表达情感的一种方式，双人睡前肢体接触运动能够促进双方的情感交流，让彼此更加亲密。 2. **改善睡眠**：睡前进行肢体接触，有助于放松身心，减轻压力，从而提高睡眠质量。 3. **增强免疫力**：肢体接触能够促进人体内免疫细胞的生成，提高免疫力。 4. **缓解疼痛**：肢体接触可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 5. **促进血液循环**：肢体接触有助于促进血液循环，提高新陈代谢。 ### 二、双人睡前肢体接触运动的种类 1. **拥抱**：拥抱是最简单、最直接的双人肢体接触运动。在睡前，双方可以相互拥抱，感受彼此的温暖。 2. **按摩**：按摩是一种很好的肢体接触运动，可以缓解肌肉紧张，减轻疲劳。双方可以互相按摩，或者请伴侣为自己按摩。 3. **抚摸**：抚摸是一种温柔的双人肢体接触运动，可以增进彼此的感情。在睡前，双方可以相互抚摸对方的背部、手臂、腿部等部位。 4. **瑜伽**：瑜伽是一种身心合一的运动，双人瑜伽可以增进彼此的默契，同时达到放松身心的效果。 5. **冥想**：冥想是一种调整呼吸、放松身心的运动。在睡前，双方可以一起进行冥想，感受内心的平静。 ### 三、如何进行双人睡前肢体接触运动 1. **选择合适的时间和地点**：睡前进行肢体接触运动，最好选择在一个安静、舒适的环境中。 2. **保持轻松的心态**：在进行肢体接触运动时，双方都要保持轻松、愉悦的心态，不要过于紧张。 3. **注意安全**：在进行按摩等肢体接触运动时，要注意力度和方式，避免造成对方的不适。 4. **相互沟通**：在进行肢体接触运动时，双方要相互沟通，了解彼此的需求和感受。 总之，双人睡前肢体接触运动是一种简单、有效的增进感情、改善睡眠的方式。在忙碌的生活中，不妨尝试这种运动，让您的感情更加深厚，睡眠更加香甜。

①美国总统特朗普周四再次挥舞关税大棒，宣布了针对多种进口产品的关税举措。这是其升级全球贸易紧张局势的最新行动； ②措施包括对所有进口重型卡车加征 25% 关税；对厨房橱柜、浴室洗手台及相关建材征收 50% 关税；对进口家具征收 30% 关税；并对专利及品牌药品加征 100% 关税。财联社 9 月 26 日讯（编辑 卞纯）美国总统特朗普周四再次挥舞关税大棒，宣布了针对多种进口产品的关税举措。这是其升级全球贸易紧张局势的最新行动。综合央视新闻等媒体报道，当地时间 9 月 25 日，美国总统特朗普在其社交媒体 " 真实社交 " 宣布，自 10 月 1 日起，美国将对多类进口产品实施新一轮高额关税。措施包括对所有进口重型卡车加征 25% 关税；对厨房橱柜、浴室洗手台及相关建材征收 50% 关税；对进口家具征收 30% 关税；并对专利及品牌药品加征 100% 关税。当天，特朗普在 " 真实社交 " 上连发三条帖文，宣布了上述一系列关税举措。在第一条帖文中，特朗普宣布了针对进口重型卡车的关税：" 为了保护我们伟大的重型卡车制造商免受不公平的外部竞争，我将从 2025 年 10 月 1 日起对世界其它地区制造的所有重型（大型）卡车征收 25% 的关税！" 特朗普写道，并补充称，此举将使彼得比尔特（Peterbilt）、肯沃斯（Kenworth）和福莱纳（Freightliner）等公司受益。" 出于很多原因，我们需要我们的卡车司机在财务上健康和强大，但最重要的是，为了国家安全！" 他补充道。在另一条帖文中，特朗普宣布了针对厨房橱柜、进口家具等产品的关税。" 这样做的原因是来自其他国家的这些产品大规模地涌入美国。这是一种非常不公平的做法，但出于国家安全及其它原因，我们必须保护我们的制造业生产流程。感谢你们对此事的关注！" 特朗普写道。在最新一条有关关税的帖文中，特朗普将矛头指向了专利及品牌药品。"从 2025 年 10 月 1 日开始，我们将对任何品牌或专利药品征收 100% 的关税，除非一家公司正在美国建立他们的制药工厂。"IS BUILDING" 将被定义为 " 破土动工 " 和 / 或 " 在建 "。因此，如果建设已经开始，将不会对这些药品征收关税。感谢您对此事的关注！" 特朗普写道。重型卡车、家具、和药品是特朗普关税议程针对的最新几个行业，今年以来，汽车、电子产品和金属等几个主要行业都已被征收高额关税。特朗普的最新关税举措是对美国盟友的最新打击。据悉，美国前五大卡车进口来源国是墨西哥、加拿大、日本、德国和芬兰；而美国最大的药品进口国包括爱尔兰、德国、瑞士和印度等。特朗普在第二任期内启动了多项国家安全调查，可能对多种产品征收新关税，令企业决策陷入瘫痪，并给全球经济前景蒙上阴影。当地时间 9 月 24 日，美国商务部工业和安全局官网上发布了两则联邦公报，宣布已于 9 月 2 日启动了对进口机器人和工业机械以及对进口医疗设备等的 232 调查。这被视为特朗普将对这些行业采取关税行动的前奏。