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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，从而影响我们的思考和决策能力。 首先，信息过载会导致我们的注意力分散。在面对大量的信息时，我们很难专注于某一个特定的主题或问题。这不仅会降低我们的工作效率，还可能导致我们错过重要的信息。例如，当我们在浏览社交媒体时，我们可能会被各种无关紧要的信息所吸引，从而忽略了真正重要的新闻或通知。 其次，信息过载可能会影响我们的判断力。在面对大量的信息时，我们很难对这些信息进行有效的筛选和评估。这可能会导致我们做出错误的决策，或者错过重要的机会。例如，当我们在购物时，我们可能会被各种广告和促销活动所吸引，从而购买了我们并不需要的商品。 此外，信息过载还可能对我们的心理健康产生负面影响。面对大量的信息，我们可能会感到焦虑和压力。这可能会导致我们难以入睡，或者出现其他的心理问题。例如，当我们在工作时，我们可能会因为担心错过重要的邮件或通知而感到焦虑。 那么，我们应该如何应对信息过载的问题呢？首先，我们需要学会筛选和评估信息。我们可以通过设定优先级，或者使用特定的工具和技巧来帮助我们筛选出真正重要的信息。其次，我们需要学会管理我们的注意力。我们可以通过设定特定的时间段来处理信息，或者使用特定的技巧来提高我们的专注力。最后，我们需要学会放松和休息。我们可以通过进行冥想，或者进行其他放松的活动来帮助我们缓解压力和焦虑。 总之，信息过载是一个复杂的问题，需要我们从多个角度来应对。通过学会筛选和评估信息，管理我们的注意力，以及放松和休息，我们可以更好地应对信息过载的问题，从而提高我们的工作效率和生活质量。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都可能成为信息过载的受害者。因此，我们需要学会如何有效地处理和利用信息，而不是被信息所淹没。这需要我们不断地学习和实践，也需要我们保持清醒和冷静的头脑。只有这样，我们才能在这个信息泛滥的世界中找到自己的方向，实现自己的目标。

在 NBA 常规赛拿三双现在不算稀奇，威少甚至连续三个赛季场均三双，但到了总决赛，想拿三双简直难如登天。这里没有弱旅可刷，防守强度和常规赛是完全不同的级别，每个数据都得靠真本事硬拼，想 " 刷 " 都没机会。正因为这么难，很多超级巨星整个总决赛生涯都没能拿到一次三双。科比打了 20 年，拿了 5 个冠军，最接近的一次是 2001 年总决赛的 19 分 10 篮板 9 助攻，就差 1 次助攻。篮球之神乔丹更不用说，6 次总决赛全胜，场均得分爆表，但三双次数也是 0。就连历史最顶级的大前锋邓肯，整个生涯也只在 2003 年总决赛拿过 1 次三双（21 分 20 篮板 10 助攻）。跟这些传奇相比，詹姆斯的纪录就显得更吓人了——他居然在总决赛里拿了 11 次三双，排名历史第一，比传奇控卫 " 魔术师 " 约翰逊的 8 次还多，真正是独一档的存在！2017 年总决赛，詹姆斯更是场均轰下 33.6 分 12 篮板 10 助攻，成为历史上唯一一个在总决赛系列赛场均三双的球员。他还有过 5 次得分 30+ 的三双，也是历史最多。为什么詹姆斯能做到？这跟他的全能打法有关。他从进联盟就不只是个得分手，再加上他连续 8 年打进总决赛，积累了大量的机会，以及他极度的自律和身体保养，让他在高龄依然还能在总决赛打出统治级表现。总决赛三双就像一座高山，乔丹、科比等传奇都没能登顶。詹姆斯的 11 次，不仅证明了他的全面和强大，也为他历史级 " 全能战士 " 的称号留下了最硬的证明。这个纪录，未来恐怕很难有人能超越。