本周监管部门发布重大研究成果,《莹莹日记：记录成长的点点滴滴》

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莹莹，一个活泼可爱的小女孩，从她还是个稚嫩的孩子开始，就养成了写日记的习惯。她把每一天的喜怒哀乐、所见所闻都记录在小小的日记本里，这些日记见证了她成长的点点滴滴。 莹莹的日记本，封面是一朵绽放的向日葵，象征着阳光、希望和快乐。翻开这本日记，仿佛能闻到那淡淡的墨香，感受到莹莹纯真的心灵。 记得有一次，莹莹在日记中写道：“今天，妈妈带我去公园玩。我看到了美丽的花朵，还有可爱的小鸟。我摘了一朵花，妈妈说这是送给我的礼物。我高兴地笑了，觉得这个世界上充满了爱。” 在莹莹的日记里，我们看到了一个热爱生活的孩子。她喜欢观察大自然，喜欢和小伙伴们一起玩耍。每当她遇到困难，她都会在日记里写下自己的困惑，然后寻求解决办法。 有一次，莹莹在日记中写道：“今天，我在学校里遇到了一个难题，我不会做。我很沮丧，觉得自己很笨。但是，我想起了妈妈说过的话，‘失败并不可怕，可怕的是放弃。’于是，我鼓起勇气，向同学请教。最终，我解决了这个难题，觉得自己好棒！” 莹莹的日记里，还有许多关于她的家庭和朋友的故事。她记录了和爸爸妈妈一起度过的欢乐时光，也记录了和朋友们一起度过的难忘日子。 在日记中，莹莹写道：“今天，我和爸爸妈妈一起去爬山。虽然很累，但是看到山顶的风景，我觉得一切都是值得的。爸爸妈妈说，人生就像一场旅行，我们要珍惜每一个瞬间。” 莹莹的日记里，还有许多关于她的梦想。她梦想成为一名科学家，为人类做出贡献；她梦想成为一名画家，用画笔描绘出美好的世界。 在日记中，莹莹写道：“今天，我在电视上看到了一个科学家在实验室里做实验。我觉得他们好厉害，我也想成为一名科学家。我要努力学习，为实现我的梦想而努力。” 时光荏苒，莹莹的日记本已经记满了她的成长故事。这些故事，不仅让她自己感慨万分，也让我们看到了一个孩子纯真的心灵和坚定的信念。 莹莹的日记，是她成长的见证，也是她心灵的寄托。在这个充满爱的世界里，她将继续书写属于自己的精彩篇章。而那些记录在日记里的点点滴滴，将成为她人生中最宝贵的财富。

上周末11打9未能拿下浙江，在联赛还剩5轮的时候依旧深陷降级区，亚泰的近况让很多球迷以及俱乐部名宿感到揪心。在谈到亚泰的保级前景时，亚泰名宿杜震宇就提到——“保不保级其实要做到很多细节，不光是球场上的细节，球场以外的细节，内部的管理，怎么去管理球员的生活。现在这种（情况）说实话，不能再让他们太自由，该管的一定要管起来，要保证接下来5场比赛”！针对球迷提到了有球员打完浙江嘻嘻哈哈出去吃饭的情况，杜震宇强调每个人发泄的点不一样，但最后5场比赛“生活一定要抓了，最起码要保证比赛”。并提到外国教练只关注训练比赛，离开球场球员是自由的。但中国教练知道什么时候抓球员心理，什么时候抓球员生活，什么时候持续抓训练，这个管理是因人而异的。除此之外，杜震宇还谈到了中国教练对中国球员和外援的区别管理，并强调中国球员的生活管理是最差的——“我觉得（喝酒）都是小事，没日没夜的熬，跟女朋友熬这是最耗心血的”。其实杜震宇并非第一个公开表达类似观点的，一年之前，申花主帅斯卢茨基在接受外媒采访时就明确表示，电子游戏对年轻球员的危害要比伏特加大得多。而斯卢茨基给出的理由是——“运动员们整夜坐在屏幕前打游戏。说实话，与其打游戏到天亮，还真不如去喝一杯然后上床睡觉。现在的情况就是第二天他们去训练就会睡眠不足，无精打采。”虽然举的例子各不相同，但杜震宇和斯卢茨基有一个观点是相同的，那就是——熬夜对于职业运动员的危害，要远远大于喝酒！而这种说法绝非空穴来风。赛会制那三年，一开始大家还能图个新鲜，但新鲜感一过就成了煎熬，而绝大多数球员、教练、工作人员，他们的发泄方式就是喝酒。管理层跟管理层一起喝，教练跟教练一起喝，球员跟球员一起喝，老外不光一起喝起来，甚至有个别老外对赛区里面的女性服务人员做出过某种暗示。当然相较于喝酒，一些年轻球员其实对于打游戏更感兴趣。然而天天喝影响球员发挥了么？不能说一点都没有，但影响还算是可控。比如说金敬道当时在赛区里带着孙准浩跟别的队一起喝，但孙准浩认真踢的比赛，基本上场场都是MVP级别的发挥。而在广州赛区平均每两三天要喝一顿大的，郝伟依旧带领泰山夺冠。21年在苏州赛区最经典的一幕，毫无疑问是崔康熙剪完参赛证后离职！而那场比赛前前后后，发生了非常多的故事与事故。那天上半场阿德里安带着哥几个踢传控，不仅为申花取得了领先，也让球队掌握着比赛的控制权之时，崔康熙就不停反问身边人为什么，为什么要这么踢。所以那天崔康熙第一个换下的，就是带头不按照他的战术要求去踢比赛的阿德里安，开启了申花被翻盘的序幕！但或许在被翻盘的背后，更让崔康熙感到难以“释怀”的是，比赛前一天，亚泰的球员还喝了一顿大的。那为何一群“酒蒙子”喝完之后，睡一觉起来发挥看起来并没有受到太大的影响呢？原因其实很简单，如果你让这些球员打麻将，让年轻球员打游戏，他可能是直接打到天亮在睡。但是你让这些球员喝酒，从晚上9、10点开始喝，他就算再能喝，喝到两三点也散场回去睡觉了。可以说相较于打麻将、打游戏，反倒是好好喝一顿，这些球员能获得更多休息时间。而大多数球员，要么酒精过敏不能喝，要么酒量不小。很多时候球员散场不是喝吐了，而是喝累了！但绝大多数球员都有很强的代谢能力，有的时候跑一跑，发发汗，酒就散的差不多了。所以对很多运动员来说，只要不是上午训练，他前一天晚上喝顿大的影响是可控的。反观真要是天天打游戏，天天跟女朋友熬，熬得黑白颠倒，那可就不是睡一觉就能缓过来的，那对于运动员的危害要远远大于喝酒！