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,20250926 14:27:16 赵魄 654

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新京报讯(记者王景曦)北京市气象局最新消息,2025 年北京气象观测代表站观象台入秋时间为 9 月 13 日。据介绍,气象学意义上入秋的判断依据是,中华人民共和国国家标准《气候季节划分》(GB/T 42074-2022)规定:依据当年 5 天滑动平均气温序列,在首次连续 5 个满足小于 22 ℃的滑动平均值所对应的日平均气温序列(9 天)中,按第一个小于 22 ℃的日期作为秋季起始日。根据气温监测实况,2025 年自 9 月 17 日起滑动平均气温序列开始小于 22 ℃,并于 9 月 21 日达到连续 5 天小于 22 ℃,其所对应的平均气温序列中第一个小于 22 ℃的日期为 9 月 13 日(21.9 ℃),常年(1991-2020 年平均)入秋时间为 9 月 13 日。据此判断,2025 年北京入秋时间为 9 月 13 日,与常年入秋时间持平,为 2020 年以来最早。
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