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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在任何团队或组织中，有效的沟通能够确保信息的准确无误地传达给每一个成员。这不仅能够提高工作效率，还能减少误解和冲突。例如，在项目管理中，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和任务，从而更好地协同工作。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中给面试官留下深刻印象，或者在职场中获得更多的晋升机会。此外，沟通技巧也有助于个人在社交场合中建立自信，拓展人脉。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的情感和态度。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，这可以帮助双方更好地理解对方的观点，并调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通风格，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程。通过不断的实践和反思，我们可以逐渐提高自己的沟通能力。同时，保持开放的心态，愿意学习和接受新的观点，也是提升沟通技巧的关键。通过这些努力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在个人生活中建立更深厚的人际关系。

记者丨张伟泽编辑丨和佳一场史无前例的股价 " 蹦极 " 正引发港股市场广泛关注。生物科技公司药捷安康（2617.HK）自 6 月上市以来，股价经历了从 13.15 港元飙升至 679.5 港元，又骤降至 143.2 港元的惊人走势，7 个交易日内涨幅一度超 10 倍，随后短短 4 日却暴跌 79%。9 月 26 日收盘，药捷安康跌超 10%，报 143.2 港元 / 股。自上市以来，药捷安康累计涨幅仍高达 561.43%。这一极端行情背后，折射出指数型基金被动投资机制所蕴含的风险。多只追踪国证港股通创新药指数的 ETF 因成分股调整而被迫高位买入，成为市场关注焦点。该现象不仅激起投资者对 ETF 运作机制的深入讨论，也引发市场对相关指数编制合理性及透明度的质疑。