昨日官方更新研究报告,瑜伽与诗意：探寻“yushi”的静谧之美

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在繁忙的都市生活中，我们常常感到压力重重，身心俱疲。这时，一个名为“yushi”的词汇悄然走进我们的生活，为我们带来一丝宁静与诗意。那么，“yushi”究竟是什么？它又如何带给我们如此美好的体验呢？ “yushi”一词源于瑜伽，意为“静谧、平和”。在瑜伽的世界里，yushi是一种精神状态，也是一种生活态度。它代表着内心的宁静与平和，让人在纷繁复杂的世界中找到一片属于自己的宁静之地。 瑜伽，作为一种古老的身心修炼方式，起源于印度。它通过体位法、呼吸法和冥想等练习，帮助人们达到身心和谐，实现身心健康。而“yushi”正是瑜伽修炼过程中所追求的最高境界。 在瑜伽的练习中，我们常常会听到“yushi”这个词。它提醒我们，在忙碌的生活中，要学会放慢脚步，关注内心的感受。当我们沉浸在瑜伽的练习中，呼吸与动作的和谐统一，心灵便得到了净化，达到了一种宁静的状态。 那么，如何才能在日常生活中体会到“yushi”的静谧之美呢？以下是一些建议： 1. 学会呼吸：瑜伽强调呼吸的重要性，通过深呼吸，我们可以放松身心，缓解压力。在日常生活中，我们可以尝试进行一些简单的呼吸练习，如腹式呼吸、鼻孔交替呼吸等。 2. 保持觉察：在日常生活中，我们要学会关注自己的内心感受，感受身体的每一个动作，每一个呼吸。通过觉察，我们可以更好地了解自己，找到内心的宁静。 3. 培养兴趣：找到自己感兴趣的事物，如阅读、绘画、音乐等，可以让我们的心灵得到滋养，达到一种平和的状态。 4. 保持感恩：学会感恩，珍惜身边的人和事，可以让我们的内心充满喜悦，感受到生活的美好。 5. 简化生活：在物质丰富的今天，我们不妨简化生活，减少不必要的物质追求，让心灵回归宁静。 总之，“yushi”是一种生活态度，它教会我们在喧嚣的世界中保持内心的宁静。当我们学会放下执念，关注内心的感受，便能体会到生活的美好，找到属于自己的静谧之地。 在这个快节奏的时代，让我们共同探寻“yushi”的静谧之美，让心灵得到滋养，让生活更加美好。

推动广西关键金属产业创新发展广西壮族自治区人民政府官网 23 日消息，9 月 22 日，自治区党委书记、自治区党委全面深化改革委员会主任陈刚主持召开自治区党委全面深化改革委员会第十四次会议，专题研究广西有色金属特别是关键金属产业高质量发展工作，审议通过《建设南丹关键金属高质量发展综合试验区总体方案》等文件。会议强调，推动有色金属特别是关键金属产业高质量发展，要重点抓好 " 十个一 "。其中包括：编制一个有色金属产业高质量发展 "1＋2＋8" 规划体系，即广西有色金属产业高质量发展五年规划，以及关键金属产业创新发展五年规划、铝产业发展规划和八个具体实施方案；高质量打造一个南丹关键金属综合试验区，鼓励大胆试、大胆闯、大胆干，为全区有色金属特别是关键金属产业高质量发展树标杆作示范；组建一家广西关键金属产业发展国有企业集团，开展资产评估，优化股权结构，加快完成集团组建并投入运营等。南丹县位于广西北部，2024 年 GDP 刚刚超过 200 亿元，常住人口仅 27 万人，是一个名副其实的西部山区小县。广西为何要 " 押注 " 这样一个小县城？这背后，其实有着重要考量。当前，矿产资源作为工业发展的 " 粮食 " 和 " 血液 "，战略价值愈发凸显。广西素有 " 有色金属之乡 " 之称，关键金属资源禀赋突出。公开数据显示，广西已查明资源量的矿产有 108 种，其中 25 种金属矿产、59 种非金属矿产保有资源量居全国前十位，玻璃用砂、高岭土、稀土、锰、铟、镓、锆等 41 种矿产保有资源量排名前三，铝、锡、锰、锑等重要矿产在国家资源安全保障中处于重要地位。其中，广西丹池成矿带是我国重要的多金属成矿带，位于其核心区域的南丹县，关键金属矿产资源优势尤为显著，是全球最大的铅锌生产基地。今年 7 月，陈刚在南丹县主持召开相关会议时指出，要以打造南丹关键金属高质量发展综合试验区为突破口，示范带动广西有色金属产业特别是关键金属高端化、智能化、绿色化、规模化、园区化发展，打造国家级产业集群。围绕这一综合试验区，近段时间以来，自治区层面动作颇多。8 月 6 日，广西启动关键金属产业靶向招商，旨在招引一批有实力的关键金属行业头部企业布局；9 月 10 日，河池市委书记在南丹召开企业座谈会，主题就是高质量谋划好南丹关键金属高质量发展综合试验区建设；而随着《建设南丹关键金属高质量发展综合试验区总体方案》审议通过，这一试验区也进入实质落地阶段。在此前召开的《广西关键金属产业创新发展 " 十五五 " 规划》座谈会上，陈刚特别指出 " 要自觉站在国家发展大局高度，发挥广西比较优势，聚焦国家所需、广西所能，主动融入国家发展战略，加大力度推动广西关键金属产业创新发展。"