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随着科技的发展，智能手机和应用程序已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在享受这些便利的同时，我们也需要注意保护自己的健康，尤其是在夜间。根据我国相关法规，为了保障公民的睡眠质量，有100款软件APP在夜间被禁用。以下是这些夜间禁用软件APP的入口及原因，让我们一起来看看吧。 一、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类APP：如王者荣耀、和平精英、阴阳师等。 2. 社交类APP：如微信、QQ、抖音等。 3. 视频类APP：如爱奇艺、腾讯视频、优酷等。 4. 小说阅读类APP：如起点中文网、阅文集团、掌阅等。 5. 购物类APP：如淘宝、京东、拼多多等。 6. 学习类APP：如猿辅导、作业帮、网易云课堂等。 7. 生活服务类APP：如美团、饿了么、滴滴出行等。 二、禁用原因 1. 影响睡眠质量：夜间使用这些软件，容易导致精神兴奋，影响睡眠质量。 2. 过度消费：夜间使用购物类APP，容易导致过度消费，影响身心健康。 3. 隐私泄露：夜间使用社交类APP，容易泄露个人隐私。 4. 眼睛疲劳：夜间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳，增加近视风险。 5. 安全隐患：夜间使用游戏类APP，容易沉迷其中，影响生活和工作。 三、如何应对 1. 自律：养成良好的作息习惯，避免夜间使用手机。 2. 限制使用时间：在手机设置中，限制夜间禁用软件的使用时间。 3. 安装防沉迷软件：下载防沉迷软件，帮助自己控制使用时间。 4. 选择合适的时间使用：将使用时间调整到白天，避免夜间使用。 总之，为了保障自己的睡眠质量和身心健康，我们应该遵守夜间禁用软件APP的规定。同时，也要养成良好的生活习惯，合理安排自己的时间，让生活更加美好。希望这篇文章能对你有所帮助。

作为夏季转会窗转会支出最多的球队，英超豪门利物浦在今年可是出尽了风头。他们豪掷4.83亿欧元，引进了伊萨克、维尔茨、埃基蒂克、科尔克兹等多名新援，实力得到了不小的提升。新赛季他们也成功在积分榜一路领跑，成为了全英超唯一一支保持全胜的球队。但是在风光背后，利物浦其实也暗藏着隐忧，他们花费1.25亿欧元引进的重磅新援维尔茨，已经被不少球迷打上了“水货”的标签！作为近几年欧洲足坛最炙手可热的新星之一，维尔茨在今年夏天受到了不少豪门的关注，皇马、曼城、拜仁等球队，都向他抛出了橄榄枝，最终英超豪门利物浦笑到了最后，他们以1.25亿欧元带走了维尔茨。如果不是在转会窗关闭前，红军又以1.5亿欧元签下了伊萨克，那维尔茨就将成为这个夏季转会窗的标王！原本大家都期待着维尔茨能够迅速融入，成为利物浦新的进攻核心，然而他的表现，却让球迷们大失所望。截止到目前，维尔茨已经代表利物浦出战了7场比赛，但是在这7场比赛里，他还没能收获进球，而且有几场比赛，他的评分甚至排在了倒数第一位。上周主场与埃弗顿队的比赛，维尔茨已经坐上了替补席，这也是他转会利物浦以来，第一次无缘首发，对于他的表现，主教练斯洛特似乎也有了一些不满。很多球迷已经迫不及待地给维尔茨打上了“水货”的标签，利物浦1.25亿欧元买他，似乎是看走眼了！德国足坛的名宿鲁梅尼格在不久前接受采访时，也谈到了维尔茨，他表示：“维尔茨的情况真是令人感到痛心，我为他感到遗憾，我认为他应该加盟拜仁而不是利物浦，他在德甲的表现肯定会比在英超更好！”不过对于自己如今的表现，维尔茨本人却有不同的看法。他在接受《天空体育》采访时谈道：“我觉得我现在踢得并不算差，只是我的表现并没有在数据上体现出来，相信只要熬过了这个阶段，一切都会好起来的！”本周末，利物浦将客场挑战水晶宫，不知道维尔茨的赛季首球，会不会在这场比赛里诞生呢？