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户外探险是一项充满挑战和乐趣的活动，无论是徒步旅行、露营还是登山，都需要我们精心准备，确保每一次出行都能安全、舒适。在众多装备中，腰带和登山板子是必不可少的。那么，当我们趴好了，是选择皮带还是板子呢？本文将为您揭秘户外探险中的舒适与安全选择。 首先，我们来了解一下这两种装备的特点。 ### 皮带 皮带是户外探险中常见的装备之一，它具有以下特点： 1. **轻便易携带**：皮带通常由轻质材料制成，重量较轻，便于携带。 2. **多功能性**：皮带不仅可以作为腰带使用，还可以用于固定背包、帐篷等装备。 3. **透气性**：部分皮带采用透气性材料，长时间穿着也不会感到闷热。 然而，皮带也存在一些不足之处： 1. **支撑力不足**：相较于登山板子，皮带的支撑力较弱，长时间趴着可能会感到腰酸背痛。 2. **舒适度较低**：部分皮带材质较硬，长时间穿着可能会影响舒适度。 ### 登山板子 登山板子是专为户外探险设计的装备，具有以下特点： 1. **支撑力强**：登山板子采用高密度泡沫或复合材料制成，具有良好的支撑力，能够有效缓解腰部压力。 2. **舒适度高**：登山板子表面柔软，长时间趴着也不会感到不适。 3. **易于清洁**：登山板子表面不易沾染泥土和污渍，方便清洁。 当然，登山板子也有一些不足之处： 1. **重量较重**：相较于皮带，登山板子的重量较重，增加了背负负担。 2. **占用空间**：登山板子体积较大，占用背包空间较多。 ### 选择皮带还是登山板子 那么，在户外探险中，我们应该如何选择呢？ 1. **根据活动强度**：如果您参加的是强度较高的户外活动，如登山、攀岩等，建议选择登山板子，以获得更好的支撑力和舒适度。 2. **根据个人需求**：如果您对背负负担较为敏感，或者背包空间有限，可以选择轻便的皮带。 3. **综合考虑**：在实际选择中，您可以根据自己的需求、活动强度以及装备特点，综合考虑选择皮带或登山板子。 总之，在户外探险中，选择合适的腰带或登山板子至关重要。它们不仅关乎您的舒适度，更关乎您的安全。希望本文能为您提供一些参考，让您在享受户外探险的同时，也能感受到舒适与安全。

美国民主党籍前副总统卡玛拉 · 哈里斯在回顾 2024 年竞选总统失利的新书中披露大量内幕，显示她对前总统拜登和可能参与 2028 年总统选举的民主党同僚颇多微词。不满拜登据美国《华尔街 . 日报》等媒体 19 日报道，这本书名为《107 天》，定于 23 日上市，书中回顾了哈里斯去年接替拜登竞选总统的 107 天，显示哈里斯对缺乏足够时间筹备竞选感到遗憾。她把输给共和党籍现总统特朗普的原因总结为难以抗衡特朗普对保守派媒体的掌控力，以及拜登的长期弱点等。按英国《金融时报》说法，哈里斯在书中 " 直言不讳 "，显示其不惜与民主党同僚、特别是那些有望在 2028 年角逐总统的人关系恶化。△美国前副总统哈里斯（左）与前总统拜登（右）哈里斯在书中透露对拜登的诸多不满，认为他决心竞选连任 " 不计后果 "，完全系其与妻子吉尔 · 拜登的 " 个人决策 "。拜登因在总统辩论中表现不佳而被迫退选，哈里斯认为那缘于团队让拜登在辩论前两次连续访问欧洲，又在好莱坞举办筹款会，致其疲惫不堪。哈里斯还指责拜登 " 小圈子 " 经常将自己排除在外，称她从媒体报道得知拜登团队斥资 5000 万美元购买竞选广告一事。拜登团队还有意美化拜登的竞选数据，安排日程时也不太照顾高龄的拜登，似乎认定 " 哈里斯出彩会让拜登无光 "。哈里斯特别谈及拜登在去年 9 月 10 日她与特朗普辩论前数小时来电，称辩论举办地费城一些政治掮客不打算支持她，理由是哈里斯说过拜登 " 坏话 "。拜登随后拒绝向哈里斯引荐这些政治掮客，又开始讲自己与特朗普辩论时的表现。哈里斯称，无法理解拜登为何在此时来电，并且 " 只关注他自己 "。她认为费城是去年大选 " 摇摆州 " 中最重要的宾夕法尼亚州的最大城市，拜登谈及政治掮客的阻力让她分心。不满同僚△万斯（左）与蒂姆 · 沃尔兹（右）参加副总统辩论就挑选竞选副手，哈里斯称自己选定的副手、明尼苏达州州长蒂姆 · 沃尔兹并非首选，认为沃尔兹在与共和党籍副总统万斯辩论时表现糟糕。哈里斯尤其不满曾是其副手人选之一的宾州州长乔希 · 夏皮罗，称其对副总统职务存在 " 不切实际 " 预期，让她担忧夏皮罗可能不甘心只当 " 二把手 "。夏皮罗的发言人就此回应称，暗示夏皮罗没有全心全意聚焦于击败特朗普 " 简直荒谬 "，他不知疲倦地为哈里斯和沃尔兹助选。哈里斯还揶揄加利福尼亚州州长纽森，称自己得知拜登退选后联系纽森等诸多民主党人以争取支持，但纽森仅短信回复 " 徒步中，会回电 "，之后再无下文。纽森与哈里斯相识多年，可能于 2028 年竞选总统。就竞选失利，哈里斯也谈及一个关键时刻，是她去年 10 月做客美国广播公司《观点》节目。哈里斯在节目中说，" 想不到任何事 " 会采取与拜登不同的做法。这一表态像是 " 拔掉了手榴弹的保险栓 "，让她对 " 触发的爆炸 " 措手不及。" 我为什么不和乔 · 拜登切割？在这 107 天里，我日益意识到人们想知道我们有区别，这对他们来说是大问题。我只是没意识到（这个问题）这么严重。"哈里斯在去年美国总统选举中失败，特别是在左右选情的 7 个 " 摇摆州 " 均输给特朗普。据媒体报道，特朗普之子小特朗普今年 7 月说，哈里斯赢得 2028 年总统选举的概率，与国会通过修正案允许特朗普竞选第三任期的概率一样。