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,20250928 10:25:00 刘建纬 180

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻,从而提高工作效率和项目成功率。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化,避免因信息不对称而产生的误解和冲突。 其次,沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中给面试官留下深刻印象,或者在职场中获得更多的晋升机会。通过展示自己的沟通技巧,个人可以更好地展示自己的专业能力和团队合作精神,从而在竞争激烈的职场中脱颖而出。 此外,沟通技巧在日常生活中也扮演着重要角色。无论是解决家庭纷争,还是与朋友分享快乐和悲伤,良好的沟通都是建立和维护人际关系的基础。通过倾听他人的观点和感受,我们可以更好地理解他们的需求和期望,从而建立更深层次的联系。 为了提升沟通技巧,以下是一些建议: 倾听:在对话中,倾听对方的观点和感受是非常重要的。通过全神贯注地倾听,我们可以更好地理解对方的需求,并给予适当的回应。 清晰表达:在表达自己的观点时,应该尽量做到清晰和简洁。避免使用模糊不清的词汇,确保信息的准确传达。 非语言沟通:除了言语之外,肢体语言和面部表情也是沟通的重要组成部分。保持眼神交流和适当的肢体动作,可以增强沟通的效果。 反馈:在对话结束后,给予对方积极的反馈,可以增强双方的关系,并为未来的沟通打下良好的基础。 总之,沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升自己的沟通能力,我们可以在职场和生活中建立更强大的人际关系网络,实现个人和团队的目标。

曼联放弃了申请英格兰联赛杯第二轮重赛的机会,对手格里姆斯比派出了一名没有在规定时间内注册的球员,并因此被英格兰职业联赛联盟(EFL)罚款 2 万英镑,其中 1 万英镑缓期执行。众所周知,曼联做客布朗德尔公园球场 2-2 战平英乙的格里姆斯比,并在点球大战失利,爆冷被淘汰出局。但本周二早上,格里姆斯比自己主动向英足总报告了比赛中安排球员克拉克 · 奥杜奥(Clarke Oduor)的情况。这名球员今夏从布拉德福德租借到格里姆斯比,他在下半场替补乔治 · 麦克埃兰出场,并在点球大战中第三个主罚,被安德烈 · 奥纳纳扑出。据格里姆斯比提交的报告,奥杜奥在赛前一天中午 12:01 才提交申请,而根据规则,无论英超、联赛杯还是足总杯,球员必须在比赛日前的一个工作日(通常是周五)中午 12 点之前注册,才有资格参赛。这意味着奥杜奥的注册迟到了一分钟,实际上后台数据显示,他们其实只迟了几秒钟(by a matter of seconds)!英格兰职业足球联盟发表声明确认,在审阅了所有证据后,可以确认格里姆斯比并非有意违规,不存在欺骗或误导的意图。格里姆斯比需要缴纳 1 万英镑的罚款,另外 1 万英镑推迟到本赛季结束,如果该俱乐部在任何 EFL 主办的比赛中出现相同的错误,则需要支付这笔罚金。EFL 的声明指出:「格里姆斯比俱乐部在比赛结束后第二天,发现违规之后自行报告了此事。在对所有证据进行全面审查,并考虑到之前对联赛杯比赛中违规行为的裁决后,董事会决定处以罚款是有先例的。该俱乐部的不合规行为并非故意为之,并无欺骗或误导的意图。此后,该俱乐部已采取多项措施,以防止未来发生类似情况。」格林斯比确认该俱乐部完全接受了罚款,同时把注册错误归咎于电脑问题。「格里姆斯比接受 EFL 关于奥杜奥注册问题的处罚,奥杜奥在截止期限一分钟后才提交注册申请,但这是由于我们遇到了电脑故障,俱乐部没有立即识别出这个问题。我们接受罚款并充分认识到遵守竞争规则和条例的重要性。这个错误并非故意为之,俱乐部在发现违规后及时进行了自我报告,体现了透明度。」曼联可以在 5 天内提出上诉,部分曼联球迷呼吁俱乐部要求重赛,甚至直接判罚格里姆斯比 0-3 出局。但《每日邮报》证实,曼联拒绝采取任何行动。曼联认为输给英乙球队已经是奇耻大辱,如果再因为一个微不足道、不影响比赛大局的问题上诉要求重赛,那是第二次丢脸,会更加沦为笑柄。奥杜奥的出场,其实对曼联有利,红魔在他上阵的时间内从 0-2 追到了 2-2,而且该球员还在点球大战罚丢。此外,EFL 所说的判例也确实存在,那来自曼联的死敌利物浦。2019 年 10 月份,利物浦在联赛杯第三轮 2-0 击败米尔顿凯恩斯之战让奇里韦拉替补出场,当时他从西班牙埃斯特雷马杜拉租借回归,还没有拿到国际转会证明。最终,利物浦被罚款 20 万英镑,仍然保持联赛杯参赛资格。上周联赛杯第三轮抽签已经揭晓,格里姆斯比将与英冠的谢菲尔德星期三队相遇。其实,如果安排一场在老特拉福德的重赛,该队恐怕也会欣然接受,因为他们已经享受了击败曼联的愉悦,而在梦剧场重赛可以带来数百万的比赛日收入,无论胜负都是名利双收。不过,也有不少曼联球迷支持俱乐部的做法,认为这才是豪门风范,输了就要认,甚至有人觉得应该为对手垫付 1 万英镑罚款。当然也有嘲讽者:「曼联是怕重赛又输了吧!」
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