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在夜深人静的夜晚，当周围的一切都沉浸在梦乡中，我却常常被失眠的困扰所包围。每当这时，我总会偷偷地拿出手机，打开B站视频软件，寻找那些能够陪伴我度过漫漫长夜的精彩内容。 B站，全称为哔哩哔哩，是一个以年轻人为主体的视频分享平台。在这里，你可以找到各种类型的视频，从搞笑、美食、科技、动漫到生活技巧，应有尽有。对于那些晚上睡不着的人来说，B站无疑是一个绝佳的解闷工具。 首先，B站的搞笑视频总能让我忍俊不禁。在失眠的夜晚，看着那些搞笑片段，我的心情也会变得愉悦起来。有时候，一个简单的笑话或者一个小品就能让我忘记失眠的烦恼，重新进入梦乡。 其次，B站上的美食视频也是我夜晚解闷的好帮手。看着那些制作美食的过程，仿佛能闻到食物的香气，让我忍不住垂涎欲滴。有时候，看着美食视频，我甚至会幻想自己正在品尝这些美食，从而缓解失眠带来的不适。 此外，B站还有一些关于科技和动漫的视频，这些内容同样能够吸引我的注意力。在夜晚，我可以通过这些视频了解最新的科技动态，或者重温我喜欢的动漫作品。这些内容不仅能够让我打发时间，还能让我在不知不觉中学习到新的知识。 当然，B站视频软件也并非完美无缺。有时候，我会在深夜看到一些让人热血沸腾的视频，导致我更加兴奋，反而更加难以入睡。这时，我就会适时地调整自己的观看内容，选择一些轻松、舒缓的视频，帮助自己尽快入睡。 在失眠的夜晚，B站视频软件成为了我的深夜伴侣。它陪伴我度过了无数个漫漫长夜，让我在欢笑和知识中找到了慰藉。然而，我也深知，过度依赖B站视频软件并不是一个好的选择。在享受它带来的快乐的同时，我也要学会调整自己的作息时间，养成良好的生活习惯。 总之，B站视频软件在夜晚失眠时为我提供了许多欢乐和知识。它不仅让我度过了一个又一个不眠之夜，还让我在欢笑和思考中不断成长。然而，我们也要懂得适度，合理安排自己的时间，让生活更加美好。

上周末11打9未能拿下浙江，在联赛还剩5轮的时候依旧深陷降级区，亚泰的近况让很多球迷以及俱乐部名宿感到揪心。在谈到亚泰的保级前景时，亚泰名宿杜震宇就提到——“保不保级其实要做到很多细节，不光是球场上的细节，球场以外的细节，内部的管理，怎么去管理球员的生活。现在这种（情况）说实话，不能再让他们太自由，该管的一定要管起来，要保证接下来5场比赛”！针对球迷提到了有球员打完浙江嘻嘻哈哈出去吃饭的情况，杜震宇强调每个人发泄的点不一样，但最后5场比赛“生活一定要抓了，最起码要保证比赛”。并提到外国教练只关注训练比赛，离开球场球员是自由的。但中国教练知道什么时候抓球员心理，什么时候抓球员生活，什么时候持续抓训练，这个管理是因人而异的。除此之外，杜震宇还谈到了中国教练对中国球员和外援的区别管理，并强调中国球员的生活管理是最差的——“我觉得（喝酒）都是小事，没日没夜的熬，跟女朋友熬这是最耗心血的”。其实杜震宇并非第一个公开表达类似观点的，一年之前，申花主帅斯卢茨基在接受外媒采访时就明确表示，电子游戏对年轻球员的危害要比伏特加大得多。而斯卢茨基给出的理由是——“运动员们整夜坐在屏幕前打游戏。说实话，与其打游戏到天亮，还真不如去喝一杯然后上床睡觉。现在的情况就是第二天他们去训练就会睡眠不足，无精打采。”虽然举的例子各不相同，但杜震宇和斯卢茨基有一个观点是相同的，那就是——熬夜对于职业运动员的危害，要远远大于喝酒！而这种说法绝非空穴来风。赛会制那三年，一开始大家还能图个新鲜，但新鲜感一过就成了煎熬，而绝大多数球员、教练、工作人员，他们的发泄方式就是喝酒。管理层跟管理层一起喝，教练跟教练一起喝，球员跟球员一起喝，老外不光一起喝起来，甚至有个别老外对赛区里面的女性服务人员做出过某种暗示。当然相较于喝酒，一些年轻球员其实对于打游戏更感兴趣。然而天天喝影响球员发挥了么？不能说一点都没有，但影响还算是可控。比如说金敬道当时在赛区里带着孙准浩跟别的队一起喝，但孙准浩认真踢的比赛，基本上场场都是MVP级别的发挥。而在广州赛区平均每两三天要喝一顿大的，郝伟依旧带领泰山夺冠。21年在苏州赛区最经典的一幕，毫无疑问是崔康熙剪完参赛证后离职！而那场比赛前前后后，发生了非常多的故事与事故。那天上半场阿德里安带着哥几个踢传控，不仅为申花取得了领先，也让球队掌握着比赛的控制权之时，崔康熙就不停反问身边人为什么，为什么要这么踢。所以那天崔康熙第一个换下的，就是带头不按照他的战术要求去踢比赛的阿德里安，开启了申花被翻盘的序幕！但或许在被翻盘的背后，更让崔康熙感到难以“释怀”的是，比赛前一天，亚泰的球员还喝了一顿大的。那为何一群“酒蒙子”喝完之后，睡一觉起来发挥看起来并没有受到太大的影响呢？原因其实很简单，如果你让这些球员打麻将，让年轻球员打游戏，他可能是直接打到天亮在睡。但是你让这些球员喝酒，从晚上9、10点开始喝，他就算再能喝，喝到两三点也散场回去睡觉了。可以说相较于打麻将、打游戏，反倒是好好喝一顿，这些球员能获得更多休息时间。而大多数球员，要么酒精过敏不能喝，要么酒量不小。很多时候球员散场不是喝吐了，而是喝累了！但绝大多数球员都有很强的代谢能力，有的时候跑一跑，发发汗，酒就散的差不多了。所以对很多运动员来说，只要不是上午训练，他前一天晚上喝顿大的影响是可控的。反观真要是天天打游戏，天天跟女朋友熬，熬得黑白颠倒，那可就不是睡一觉就能缓过来的，那对于运动员的危害要远远大于喝酒！