本月行业报告传递政策新进展,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

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可视化故障排除专线:今日监管部门传递新研究成果,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多健康问题。近期，有报道称我国将实施夜间禁用部分软件APP的政策，以保护用户的身心健康。本文将为您揭秘这十八款夜间禁用的软件APP，以及如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 社交软件：微信、QQ、微博等； 2. 游戏软件：王者荣耀、英雄联盟、梦幻西游等； 3. 视频软件：抖音、快手、爱奇艺等； 4. 音乐软件：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等； 5. 电子书阅读软件：掌阅、多看阅读、Kindle等； 6. 新闻资讯软件：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等； 7. 网络直播软件：斗鱼、虎牙、熊猫直播等； 8. 购物软件：淘宝、京东、拼多多等； 9. 在线教育软件：猿辅导、作业帮、VIPKID等； 10. 健身软件：Keep、小米运动、华为健康等； 11. 聊天软件：陌陌、探探、Soul等； 12. 美妆护肤软件：美妆天下、小红书、美丽说等； 13. 娱乐软件：喜马拉雅、懒人听书、荔枝FM等； 14. 办公软件：WPS、腾讯文档、钉钉等； 15. 金融软件：支付宝、微信支付、京东金融等； 16. 运动软件：跑步、骑行、健身等； 17. 旅行软件：携程、去哪儿、马蜂窝等； 18. 美食软件：大众点评、美团、饿了么等。 二、如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活 1. 合理安排时间：晚上9点后，尽量减少使用手机，避免影响睡眠质量； 2. 限制使用时间：设置手机使用时间限制，如每天使用手机不超过2小时； 3. 避免使用手机入睡：睡前1小时，将手机放在远离床的地方，避免蓝光影响睡眠； 4. 选择合适的手机：选择屏幕护眼模式，降低蓝光辐射； 5. 定期清理手机：定期清理手机内存，删除不必要的应用，提高手机运行速度； 6. 增加户外活动：多参加户外活动，与大自然亲近，减少对手机的依赖； 7. 学会放松：学会调整心态，适当放松，减轻生活压力。 总之，夜间禁用部分软件APP的政策旨在保护用户的身心健康。让我们共同努力，养成良好的手机使用习惯，让糖心守护你的健康生活。

最近，现年 50 岁的地产界大亨汪雨官宣了结婚，对象是小 18 岁的网红时尚博主崔璨，瞬间引爆热搜。众所周知，男方是曾经红极一时的 " 京城四少 " 之首，早年在内娱的名号也是响当当的——他曾先后与不少女明星传出绯闻。尤其是娱乐圈最后一任女友李钰因病去世后，汪雨更化身 " 情圣 "，曾成为贵圈美谈，风评比另外三位富少好多了。确实，如果将时间推回到 20 年前，" 京城四少 " 为多少吃瓜群众提供了丰富的谈资，只是如今再看，每一位都为曾经的年少轻狂付出了代价。而如今的他们，又过得怎样，且都情定何人呢？1. 汪雨汪雨之所以能被称为 " 京城四少 " 之首，完全是因为家境确实不容小觑，其父汪道涵曾任上海市市长，且他还是父亲 60 岁时生下的儿子，自小便备受宠爱。23 岁这年，从国外留学回国后，汪雨便经营了一家艺术公司，因此与娱乐圈中的不少女星都顺理成章地有了交集。加上当时他十分喜欢泡夜店，久而久之便有了 " 夜店哥 " 的称号。最早，汪雨的圈中女友是比他大 7 岁的女星张敏，女方在香港出道且成名，早期与港圈大佬向华胜有过一段情，但怎奈男方已有家室，几年后不了了之。可惜的是与汪雨相识，两人的感情也没能修成正果，不久后便被靠 " 小燕子 " 走红的赵微截胡了。彼时的女方事业虽然正处于巅峰状态，却接连闹出军 qi 照、夜店冲突、殴打孕妇等恶性事件，不过演艺事业却没有受到太多影响，坊间传闻这或许与汪雨的背景有很大关系。两人还曾在 2005 年的上海电影节上高调牵手出席，将恋情公开化。但谁也没有想到的是仅仅一个月后，汪雨便被拍到和 " 二代小燕子 " 黄奕一起现身酒吧，还被拍到了牵手照，引发争议。那之后，他快速结束了和赵微、黄奕的恋情，转身又与 " 古装美人 " 陈紫函传出绯闻。女方还因为这段感情闹出了艳照事件，导致本该冉冉升起的事业跌入谷底。2007 年，32 岁的汪雨结交了新女友，选的还是漂亮的 " 琼女郎 "，曾在《情深深雨蒙蒙》中演过方瑜的李钰。这之后，男方稳定了很长一段时间，基本没有新的花边新闻。本以为两人最终会修成正果，但谁也没有想到的是李钰在不久后便查出患上了淋巴癌，虽一直努力治疗，但 2009 年 3 月还是香消玉殒。这期间，汪雨一直陪伴在她的身边，甚至还让女方穿着婚纱下葬。据说两人的感情极度深厚，早就到了谈婚论嫁的地步，但所谓情深不寿，男方也无力回天。李钰的亲友曾在葬礼中感谢了汪雨两年来的不离不弃，而这之后男方似乎一改之前风流的作风，鲜少再出现在公众面前。他的身边也曾经被拍到有不同的女伴，却再也不是什么女明星，私生活被藏了起来。不过也有人扒出，汪雨曾和女演员王菲菲有过一段婚姻，两人还生下两个孩子，但至于他们是什么时候分开的，外界不得而知。直至如今，50 岁的他又选择第二次进入围城，女方名叫崔璨，除了是个时尚旅行博主外，根据网友深扒发现，她同样家境不俗。据悉崔璨毕业于上海财经大学，之前还曾在英国留学，当时就居住在伦敦的高档社区，吃穿用度都很奢华，一看就是 " 白富美 "。根据她本人的言论，选择汪雨是因为价值观一致，还称对方是 " 不可替代的那个人 "。但这段婚姻却被网友各种吐槽，有人一针见血地评论：" 四少已经变成四大爷了 ……"2. 汪小菲而说到 " 四少 " 中如今最活跃的存在，就不得不提汪小菲了。前几天，他的新妻子马筱梅直播中透露身体不适，被外界怀疑怀孕，但两人出面否认了。实际上无论是汪小菲还是马筱梅都算不上娱乐圈中人，却因男方的前妻大 S 的缘故，收割了不少流量，一举一动都引人关注。相比汪雨，汪小菲之所以能跻身 " 四少 " 行列，完全是因其母张兰白手起家，曾一手将旗下的餐饮品牌俏江南经营得风生水起。2000 年，俏江南餐厅集团开始崭露头角，作为少东家的他也在不久后从法国学成归来，随即成了炙手可热的钻石王老五。汪小菲的首个明星女友是凭借 " 星女郎 " 走红的张雨绮，两人因在华谊晚宴上一见钟情，随即便擦出火花，且逐渐如胶似漆。但由于女方性格强势，两人的感情虽然热情似火，却没能善终。坊间传闻，由于张兰的阻止，张雨绮只好迅速抽身，汪小菲则依旧流连花丛，还与凭借《斗鱼》等作品出圈的女星安以轩暧昧丛生。但到了 2010 年，女方的生日宴会上，他却和对方的闺蜜大 S 看对了眼，且次日马上私下约会，到了第四次见面时，两人便手拉着手去民政局登记结婚了。此事受到了安以轩的强烈谴责，两位女星也一下子从好友变成了情敌，令人遐想无限。但另一方面，彼时事业如日中天的大 S 却果断放弃了事业，回家专心做阔太，甚至还为了延续香火放弃了十几年吃素的习惯，猛补身体。两人的十年婚姻中，女方拼尽全力生下一女一子，一家四口一度也曾过着平静幸福的生活。但由于俏江南被资本做局，陷入上市危机，张兰一夜之间回到解放前。导致大 S 也陷入 " 豪门梦碎 " 的群嘲中，两人的感情逐渐摇摇欲坠，每年都会传出婚变的消息。而这个阶段，关于 " 京城四少 " 的传说也逐渐平淡，因为其他三位也都因为各种原因低调起来，甚至直接隐退了。到了 2021 年年底，汪小菲与大 S 的婚姻走向破裂。仅仅几个月后女方更是直接嫁给了 20 多年前的恋人具俊晔，男方也与网红张颖颖不清不楚，彼此双双陷入出轨的传闻。这之后，这对前任夫妇一直隔空互撕，直至今年年初大 S 因病意外去世，使得这场没有硝烟的战争终于画上了并不完美的句号。前几个月，汪小菲高调迎娶了网红出身的马筱梅，婚后两人的依旧霸占热搜，成了娱乐圈最热门的编外人士。3. 王珂此外，每年都要传出婚姻触礁的王珂、刘涛夫妇，也曾是贵圈模范夫妇范本。但如今再看，两人的关系似乎又带着各种说不清道不明的尴尬。尤其是王珂，也从 " 四少 " 的位置退了下来，再也没了当年的风光。出生于 1980 年的他，" 出道 " 后身份一直成谜，坊间传闻他是地产大亨之子，也有人说他的父亲是著名民营企业家，但消息都被证实有误。唯一已知是王珂确实曾身价不菲，早年靠炒股起家，身价高达百亿。2007 年，他在某个活动中与出道不久的女星刘涛一见钟情，随即两人便确立了恋情，且在相识后的 20 天就闪婚了。不过后来网友扒出，当时女方其实身边有个名叫李玮珉的建筑师男友，不过遇到王珂后就果断分手了。当年他们的婚礼确实十分轰动，现场有价值 3 个亿的私人飞机，和 20 多辆豪车气派十足。刘涛也在婚礼现场甜蜜地官宣：无限期退出娱乐圈，自此回家洗手作羹汤。但两人婚后产下一女一子后，王珂的事业便因为经济危机而一落千丈、破产收场，还欠下 4 个亿的巨额债务。不仅如此，当时年轻气盛的他还曾与另一位少爷王烁发生当街持 qiang 对峙案，轰动一时。也是这一年，其妻刘涛选择复出拍戏。未来三年更是连轴转地拍了 15 部作品，还清债务的同时，也走进 " 国民贤妻 " 的人设里，成功翻红。由于没有大难临头各自飞，女方备受怒赞，与丈夫的感情也似乎依旧甜蜜，两人时不时在社交平台大秀恩爱，王珂也曾因大尺度的话题引发争议，热度直线上升。这些年，夫妻俩还常常合体录制综艺捞金，不过在录制《我家小两口》时，男方一句 " 我们是工具关系 " 令人直呼 " 太直白了 "，也让他们的 " 完美爱情 " 备受争议。近些年，刘涛在事业上依旧顺风顺水，但婚姻到底幸福与否，可能真的需要打一个问号。4. 王烁如今 " 京城四少 " 中存在感最低的王烁，确实已处于查无此人的地步了。他是著名地产商人王志才之子，而之所以和娱乐圈有瓜葛，还要从父亲的二婚妻子王艳说起。两人于 1997 年结婚，彼时的王烁才 15 岁，尚没什么水花。不过十年后，他因与 " 岩女郎 " 牛萌萌相恋获得外界的关注，甚至为了力捧女友还投资了电影《PK.COM.CN》，但这段感情不久后便不了了之。不久后，王烁又开始追求 " 三金影后 " 周迅，更高调地用 388 万为她拍下紫檀官宅配殿建筑模型。女方 35 岁生日时，他又在自己的别墅为其庆生，在点燃大片烟花时闹出了火灾事件，上了当时的社会新闻头条。而这段感情结束后，王烁又与歌手出身的爱戴暧昧了一段时间。不过感情故事尚未有个定论时，他便闹出了非法持有 qiang 支 dan 药被抓，事件的起因就是上文提到的与王珂当街对峙案。王烁上一次闹出新闻还是 12 年前，彼时的他身处缓刑期，却因开车逼停另一辆轿车而再度引发争议，据说当时还殴打了车中的女记者。此事过后，王烁再没了任何消息。直至如今，其父王志才的生意也因各种原因陷入了破产危机，甚至被限制高消费。他的继母王艳近些年也积极复出拍戏，虽并没有公开回应，还常常晒出故宫旁的豪宅努力维持体面，但家族势力和财力，却早已和之前没法比了。