昨日官方披露行业最新成果,家的味道——和爸爸吃饭的时候

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在每个人的记忆中，总有那么几个温馨的画面，它们如同陈年的佳酿，越品越有滋味。对我来说，最温馨的画面之一，就是和爸爸吃饭的时候。 那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在餐桌上，温暖而宁静。爸爸提前准备好了饭菜，桌上摆满了各式各样的美食：红烧肉、清蒸鱼、炒青菜，还有我最爱吃的糖醋排骨。我坐在桌边，看着爸爸忙碌的身影，心中充满了感激。 吃饭的时候，爸爸总是喜欢和我聊天。他问我学校里的趣事，询问我的学习情况，还会分享他工作中的点点滴滴。每当我遇到困难或者不开心的时候，爸爸总能用他特有的方式让我感到安慰。他的话语如同温暖的阳光，照亮了我前行的道路。 记得有一次，我在学校里遇到了一件特别烦恼的事情，心情非常低落。那天晚上，我回到家，把事情告诉了爸爸。他听完后，没有急于给我建议，而是静静地陪着我，听我倾诉。在爸爸的陪伴下，我渐渐平复了情绪，也找到了解决问题的方法。 和爸爸吃饭的时候，我总能感受到他的关爱。他总是关心我的生活，关心我的成长。每当我取得进步时，他总是第一个为我鼓掌；每当我遇到挫折时，他总是第一个给我鼓励。这种关爱，让我感到无比幸福。 在爸爸的教导下，我学会了如何做人，如何做事。他告诉我，要做一个有担当、有责任心的人。他用自己的行动告诉我，什么是坚持，什么是努力。这些教诲，我将铭记在心，受益终身。 随着时间的推移，我渐渐长大，开始有了自己的生活。和爸爸吃饭的时间也越来越少。但是，每当我回想起那些和爸爸一起吃饭的日子，心中总是充满了温暖。 有一次，我因为工作原因，好几个月都没有回家。那段时间，我特别想念爸爸。终于，我利用周末的时间回到了家。那天晚上，我们一家三口围坐在餐桌前，享受着久违的团圆饭。看着爸爸那熟悉的面孔，听着他熟悉的声音，我仿佛回到了小时候。 和爸爸吃饭的时候，我明白了家的意义。家，是一个温暖的港湾，是一个充满爱的港湾。在这个港湾里，我们得到了关爱，得到了成长，得到了力量。 如今，我已经离开了家乡，开始了自己的职业生涯。每当夜深人静的时候，我都会想起和爸爸吃饭的时候。那些温馨的画面，如同明灯，照亮了我前行的道路。我相信，无论我走到哪里，家的味道都会伴随着我，成为我人生中最美好的回忆。 和爸爸吃饭的时候，是家的味道，是爱的味道。让我们珍惜每一个和家人团聚的时刻，让这份味道永远留在心间。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过