本周官方渠道发布行业新动态,牢大：揭秘古代监狱的神秘与威严

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在我国悠久的历史长河中，监狱作为一种维护社会秩序、惩罚犯罪的重要机构，承载着丰富的历史文化内涵。而“牢大”一词，便是古代监狱的代名词，它不仅反映了古代监狱的规模宏大，更彰显了其威严与神秘。 一、牢大的由来 “牢大”一词最早出现在《史记》中，原文为“牢大者，囚徒之居也”。这里的“牢”指的是关押犯人的地方，而“大”则表示规模宏大。由此可见，“牢大”一词便是对古代监狱规模的一种描述。 二、牢大的特点 1. 规模宏大 古代监狱的规模之大，令人叹为观止。据史料记载，秦朝的咸阳监狱，囚徒人数多达数万。而汉朝的长安监狱，更是有“天下第一牢”之称，规模宏大，设施完备。 2. 威严森严 古代监狱的建筑风格以威严、森严为主，高墙深院，戒备森严。监狱大门上往往刻有“生人莫入”的字样，警示人们监狱的威严不可侵犯。 3. 管理严格 古代监狱的管理十分严格，设有专门的官员负责监管。囚犯们被关押在牢房中，生活条件艰苦，每日劳作，不得擅自离开。此外，监狱内还设有刑具，对囚犯进行严惩。 4. 文化底蕴丰富 古代监狱不仅是关押犯人的地方，更是传播文化、教育犯人的场所。许多囚犯在狱中修身养性，学习文化知识，甚至有的成为了著名的文学家、思想家。如唐代诗人杜甫，曾在狱中创作了大量脍炙人口的诗篇。 三、牢大的历史意义 1. 维护社会秩序 古代监狱作为维护社会秩序的重要机构，对于打击犯罪、保障人民安居乐业起到了重要作用。 2. 教育犯人 古代监狱不仅关押犯人，还注重对犯人的教育改造。许多囚犯在狱中悔过自新，重新回归社会。 3. 传承文化 古代监狱作为文化传播的场所，为我国古代文化的发展做出了贡献。 总之，“牢大”一词不仅揭示了古代监狱的规模宏大，更体现了其威严与神秘。在我国历史长河中，古代监狱作为维护社会秩序、惩罚犯罪的重要机构，承载着丰富的历史文化内涵，值得我们深入研究和传承。

北京时间 9 月 3 日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记 Dusty Garza 今日揭秘了文班亚马的发展规划——在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 " 培养项目 "，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 " 只为增加体重而增重 " 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以 " 天勾 " 贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在 NBA 征战了 20 个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战 46 场常规赛，场均 24.3 分 11 篮板 3.7 助攻 1.1 抢断 3.8 盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体 Basketball Reference 预测新赛季文班会打出场均 26.2 分 12.3 篮板 4.3 助攻 1.4 抢断 4.1 盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。