本周行业报告披露行业新动态,夏日炎炎,蔬果飘香——茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴的养生魅力

,20250926 15:30:22 王忠来 751

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夏日炎炎,阳光炙烤着大地,此时,一场蔬果盛宴正在悄然上演。茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴,这些美味又营养的蔬果,不仅能够为炎热的夏日带来一丝清凉,还能为我们的身体补充所需的各种营养。 首先,让我们来认识一下茄子。茄子含有丰富的维生素P,能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。同时,茄子中的维生素E和维生素D能增强人体免疫力,预防感冒。此外,茄子还能降低胆固醇,对于心血管疾病患者来说,是一道理想的保健菜肴。 丝瓜,又称“瓜菜”,是一种低热量、高营养的蔬菜。丝瓜中含有丰富的维生素A、B、C以及钙、磷、铁等矿物质,具有清热解毒、凉血止血、通络止痛等功效。夏天,多吃丝瓜可以清热解暑,降低血压,对高血压患者尤为有益。 草莓,被誉为“果中皇后”,是一种营养价值极高的水果。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素PP以及矿物质钙、铁、锌等。草莓具有抗氧化、抗衰老、美容养颜等作用。夏天,适量食用草莓,不仅能补充能量,还能为肌肤带来光泽。 榴莲,被誉为“果中之王”,是一种热带水果。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有很高的营养价值。榴莲具有补气养血、壮阳补肾、润肠通便等功效。然而,榴莲性热,食用过多容易引起上火,因此,夏天食用榴莲要适量。 石榴,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。石榴具有抗氧化、抗衰老、美容养颜、清热解毒等功效。夏天,适量食用石榴,可以清热解暑,预防感冒。 在炎炎夏日,我们如何将这些美味又营养的蔬果融入日常饮食呢? 1. 茄子:红烧茄子、蒜蓉茄子、凉拌茄子等,都是夏日餐桌上的佳肴。 2. 丝瓜:清炒丝瓜、丝瓜汤、丝瓜炖肉等,都是清热解暑的佳品。 3. 草莓:草莓沙拉、草莓冰淇淋、草莓酸奶等,都是夏日消暑的好选择。 4. 榴莲:榴莲酥、榴莲布丁、榴莲奶茶等,都是榴莲爱好者的心头好。 5. 石榴:石榴汁、石榴糖、石榴炖肉等,都是夏日清凉饮品。 总之,茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴这些夏日蔬果,既美味又营养,是我们夏日饮食的绝佳选择。让我们在这个炎热的季节里,尽情享受大自然的馈赠,度过一个健康、愉快的夏天。

9 月 25 日,据云南省纪委监委消息:云南省玉溪市委书记周建忠涉嫌严重违纪违法,主动投案,目前正接受云南省纪委监委纪律审查和监察调查。周建忠(资料图)据政事儿消息,公开简历显示,周建忠,男,1970 年 4 月生,汉族,云南牟定人,1990 年 11 月加入中国共产党,1991 年 7 月参加工作,中央党校大学学历。他曾任楚雄州公安局副局长等职,2015 年任丽江市副市长、市公安局局长。2017 年,他任昆明市副市长、市公安局局长,2019 年同时担任云南省公安厅党委委员、副厅长。2020 年,周建忠任云南省公安厅党委副书记、常务副厅长。2025 年 1 月,他出任玉溪市委书记,直至其主动投案并接受调查。在周建忠之前,玉溪已有三任市委书记先后被查。玉溪原市委书记 王力(2020.06-2025.1)涉嫌严重违纪违法被查今年 8 月 1 日,云南省纪委监委发布消息,玉溪市委原书记王力涉嫌严重违纪违法,目前正接受审查调查。王力 资料图公开资料显示,王力出生于 1971 年 9 月,云南宣威人,早年在家乡宣威市 ( 县级市 ) 及所属的地级市曲靖市工作,曾任曲靖市国资委副主任。2009 年,他通过公开选拔升任保山市副市长,后跻身市委常委班子。2016 年,王力再次异地任职,担任玉溪市委常委、常务副市长。2018 年,他调入省委机关,担任云南省委副秘书长,兼任省委政策研究室主任。2020 年 6 月,王力重回玉溪市,担任市委书记。2025 年 1 月,玉溪市委书记调整,云南省公安厅党委副书记、常务副厅长周建忠 " 空降 " 履新,王力卸任。玉溪原市委书记 罗应光(2014.08-2020.06)涉嫌受贿罪被逮捕公开资料显示,罗应光出生于 1966 年 12 月,云南镇沅人,曾任楚雄州委副书记,昭通市市长,云南省建设厅党组副书记、厅长,云南省住建厅党组副书记、厅长、党组书记等职,2014 年任玉溪市委书记,2020 年 6 月任云南省人民防空办公室党组书记、主任,同年 11 月主动投案,接受审查调查。2021 年 5 月,云南省人民检察院以涉嫌受贿罪依法对罗应光决定逮捕。2023 年 2 月,云南省纪委监委宣传部、云南广播电视台联合摄制的警示教育专题片《" 官油子 " 现形记》播出,披露了官瘾十足的 " 官油子 "、攀附时任云南省委原书记秦光荣的玉溪市委原书记罗应光的案情。专题片披露,罗应光不仅在工作中、单位里享受众星捧月的感觉,回到家中也依然要过足 " 官瘾 "。他家经常开家庭会议,竟然也有 " 秘书长 "" 副秘书长 ",还要发会议纪要。爱喊口号、爱开会传达、爱搞 " 走秀式 " 调研的罗应光,喜欢给个人形象 " 上油 ",下基层调研讲排场,搞警车引导就高达 95 次,把官场当秀场。因其习气性的 " 油 "、套路上的 " 油 ",被干部群众戏称为 " 罗会长 "" 罗传达 "" 罗调研 "。" 刚开始,就是给秦光荣送点蔬菜、土特产,然后又给他送一点我们单位的奖金,后面到自己拿钱出来送他了。" 罗应光出镜说:" 结果发展到自己仕途上有什么愿望、有什么想法都去找他,对他的一些做法也是有样学样,自己也是深受其害。"玉溪原市委书记 张祖林(2012.12-2014.08)受贿超 1.22 亿元,一审被判无期2024 年 3 月 1 日,清风云南发布消息:云南省政府原党组成员、副省长张祖林涉嫌严重违纪违法被查,当时他已卸任副省长 6 年。公开简历显示,张祖林,男,汉族,1959 年 6 月出生,云南昭通人,中共党员,博士研究生学历。张祖林长期在云南工作,担任过丽江市长、昆明市长、玉溪市委书记、云南省副省长等要职,2022 年 11 月从省政府参事岗位离任。2014 年 9 月,中纪委网站通报:云南省政府原党组成员、副省长张祖林严重违纪违法被开除党籍。经查,张祖林长期政商勾连,大搞利益交换,搞权色、钱色交易;生活奢靡、贪图享乐等,还私藏、阅看有严重政治问题的书刊、音像制品。2025 年 6 月,重庆市第一中级人民法院公开宣判云南省政府原党组成员、副省长张祖林受贿一案,以受贿罪判处被告人张祖林无期徒刑,剥夺政治权利终身,并处没收个人全部财产;将追缴在案的张祖林受贿所得财物及其孳息依法上缴国库,不足部分继续追缴。经审理查明:2001 年至 2023 年,被告人张祖林利用担任云南省质量技术监督局党组书记、局长,云南省丽江市委副书记、市长,云南省昆明市委副书记、市长,云南省玉溪市委书记,云南省政府党组成员、副省长,云南省政府副省级干部、参事等职务上的便利以及职权或者地位形成的便利条件,为有关单位和个人在房地产开发、工程承揽、规划审批和融资贷款等事项上提供帮助,收受上述单位和个人所送财物共计折合人民币 1.22 亿余元。玉溪,被誉为 " 滇中碧玉 ",自然环境得天独厚。山、水、林、田、湖交织成一幅秀美的生态画卷,是国家卫生城市、国家园林城市、中国十佳休闲生态宜居城市。但是与优良的自然生态相比,近年来,玉溪的政治生态却遭受很大 " 污染 "。玉溪的 " 官场魔咒 ",何时可破?来源:综合自清风云南、中国新闻社、央视新闻、长安街 · 知事、澎湃新闻、政事儿等
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