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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，从而影响我们的思考和决策能力。 首先，信息过载会导致我们的注意力分散。在面对大量的信息时，我们很难专注于某一个特定的主题或问题。这种分散的注意力会降低我们的工作效率，因为我们需要不断地在不同的信息之间切换，这会消耗我们的认知资源。此外，信息过载还会导致我们的认知负荷过重，使我们难以处理和理解复杂的信息。 其次，信息过载会影响我们的决策能力。在面对大量的信息时，我们很难做出明智的决策，因为我们很难评估哪些信息是重要的，哪些信息是不重要的。这种不确定性会导致我们犹豫不决，甚至做出错误的决策。此外，信息过载还会导致我们过度依赖信息，从而忽视我们的直觉和经验。 然而，我们可以通过一些方法来应对信息过载的问题。首先，我们可以学会筛选信息，只关注对我们来说最重要的信息。这需要我们明确自己的目标和需求，以便我们能够识别出对我们有价值的信息。其次，我们可以学会管理我们的注意力，避免在不重要的信息上浪费时间和精力。这需要我们培养自律和自控能力，以便我们能够专注于我们的目标和任务。 最后，我们可以学会利用技术来帮助我们处理信息。例如，我们可以使用信息过滤工具来筛选出对我们有价值的信息，或者使用信息管理工具来组织和存储我们的信息。这些工具可以帮助我们更有效地处理信息，从而提高我们的工作效率和决策能力。 总之，信息过载是一个普遍存在的问题，它会影响我们的注意力和决策能力。然而，我们可以通过筛选信息、管理注意力和利用技术来应对这个问题。通过这些方法，我们可以更好地处理信息，从而提高我们的工作效率和决策能力。在信息爆炸的时代，保持清晰的头脑和专注的态度，是我们每个人都需要努力的方向。

日前，渐冻症患者、京东前副总裁蔡磊的近况引发关注。据红星新闻报道，9 月 25 日，助理陈女士向记者确认，蔡磊已经完全没有语言能力了。当晚，话题 " 助理确认蔡磊丧失语言能力 " 登上热搜第一。深夜，蔡磊在微博上发文：" 看到了大家很关切我的现状，确实现在五体瘫软无法言语，压痛、口水、呛咳、吞咽、憋气每天都在折磨，但我还有眼睛和耳朵，请大家放心，我每天依然在带领团队，科研、运营、合作、人事、财务等等大量工作我每天依然通过眼控在高效处理。"蔡磊表示：" 宁可与渐冻症战死，不会面对绝症屈辱等死。"他还透露，近期刚宣布了过去 20 个月对外科研资助超过 5000 万，这背后是上百个科研项目的合作。" 奇迹已经发生，一个个之前必然死亡的病友现在活过来，奇迹必将还继续发生，这是一个 AI 和生命科学即将点燃的时代！"近日，妻子段睿透露蔡磊近况，称他已经完全没有语言能力了，胳膊、脚、脖子都无法活动，目前仅能吃一点流食。" 如果他走了，我会真的很孤独 "。段睿目睹了丈夫身体的变化：" 今年年初，丈夫还能说几句话，现在已经完全丧失语言能力；他的胳膊、腿没有力量了，站起来需要别人搀扶；现在还能吃一点流食，以后可能得靠胃造瘘手术，解决饮食问题。"" 不是说很多事情不能做而已，是身体上已经有痛苦。" 段睿说，" 有些事情，你做再多心理建设也没有用，我不知道我怎么准备 …… 一切都是不可控的。"蔡磊出生于 1978 年 5 月，曾担任京东集团副总裁。2019 年，他不幸确诊渐冻症。此后，蔡磊搭建起 " 渐愈互助之家 " 患者医疗大数据科研平台，至今已链接上万名患者。他还创立渐冻症公益基金和慈善信托，累计投入数千万元，特别设立 " 生命科学破冰奖 " 及 " 破冰奖学金 "。此前 5 月 18 日，渐冻症 " 斗士 " 蔡磊获得了 " 全国自强模范 " 称号。获表彰后，蔡磊用眼控仪写下感言：" 获此荣誉，我非常激动，超过我过去所有的荣誉。这是对我的鼓励，更是对和我一样千千万万的渐冻症罕见病群体的关怀。坚持努力，决不放弃，面对艰难，开创美好！"5 月 25 日是蔡磊 47 岁生日，蔡磊破冰驿站分享了蔡磊妻子段睿和儿子 " 小菜籽 " 给蔡磊过生日的视频。蔡磊破冰驿站发文：祝蔡总生日快乐，破冰一定成功！在评论区，不少网友表示：" 生命的奇迹，不到最后一刻，谁也无法定论。"蔡磊，加油！综合中国青年报 红星新闻 @新周刊 九派新闻 海报新闻 新华社