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在宝宝的成长过程中，每一个小小的进步都充满了惊喜。最近，我发现了一个亲子互动的新玩法——“宝宝坐上来自己动”。这个简单的游戏不仅能够增进亲子关系，还能帮助宝宝锻炼身体，发展协调能力。下面，就让我来为大家详细介绍一下这个有趣的游戏。 “宝宝坐上来自己动”这个游戏其实非常简单，只需要一个宽敞的房间和一把舒适的椅子。首先，妈妈或爸爸将椅子放在房间中央，然后邀请宝宝坐上来。接下来，家长可以引导宝宝进行各种动作，如拍手、踢腿、摇摆等。在这个过程中，宝宝会感受到身体的不同部位在运动，从而锻炼到身体协调能力。 首先，宝宝在坐上椅子时，需要学会如何保持平衡。这有助于培养宝宝的平衡感和空间感知能力。随着游戏的进行，宝宝可以尝试不同的动作，如拍手、踢腿，这些动作能够锻炼宝宝的手眼协调能力和下肢力量。 此外，家长可以和宝宝一起摇摆椅子，让宝宝感受身体在运动中的乐趣。在这个过程中，宝宝可以学习到节奏感和身体控制能力。同时，家长也可以通过语言和表情鼓励宝宝，让宝宝感受到亲情的温暖。 在游戏过程中，家长还可以加入一些音乐，让宝宝在音乐的陪伴下更加投入。音乐的节奏和旋律能够激发宝宝的情绪，让宝宝在游戏中感受到快乐。此外，音乐还能帮助宝宝培养音乐节奏感，为将来的音乐学习打下基础。 “宝宝坐上来自己动”这个游戏不仅能够锻炼宝宝的身体，还能促进亲子之间的情感交流。在游戏中，家长可以和宝宝进行眼神交流、语言互动，让宝宝感受到家长的爱。这种亲密的互动有助于建立宝宝的安全感和信任感，对宝宝的心理健康非常有益。 当然，在游戏过程中，家长也要注意以下几点： 1. 选择合适的椅子：椅子应该足够稳固，以防宝宝在游戏中跌倒受伤。 2. 控制游戏时间：游戏时间不宜过长，以免宝宝疲劳。 3. 注意安全：在游戏过程中，家长要时刻关注宝宝的安全，避免宝宝发生意外。 4. 适时调整游戏难度：随着宝宝年龄的增长，家长可以逐渐增加游戏的难度，让宝宝在挑战中不断进步。 总之，“宝宝坐上来自己动”这个游戏是一种简单又有趣的亲子互动方式。通过这个游戏，家长不仅可以锻炼宝宝的身体，还能增进亲子关系，让宝宝在快乐中成长。让我们一起加入这个游戏，为宝宝的童年增添更多美好回忆吧！

新华社北京 9 月 20 日电日本媒体 19 日报道，联合国有毒物品和人权问题特别报告员马科斯 · 奥雷利亚纳近日发表一份报告指出，驻日美军基地排放全氟和多氟烷基物质造成的污染问题 " 极其严重 "，呼吁完善相关法律框架以保护民众免受侵害。去年 11 月，奥雷利亚纳应冲绳县政府邀请，前往位于该县宜野湾市的普天间机场以及名护市边野古地区等地，就美军基地附近水体污染情况，与附近居民交流并出席相关研讨会。他在后续提交至联合国相关机构的调查报告中说，驻日美军基地造成的水体污染问题 " 极其严重 "。这是 2023 年 11 月 25 日在日本冲绳美军普天间基地驻留的 " 鱼鹰 " 运输机（资料照片）。新华社记者冯武勇摄驻日美军基地约七成集中在冲绳县。1996 年，日本和美国政府商定把普天间美军基地搬迁至县内的边野古地区，并启动填海造地工程。长期以来，冲绳民众饱受美军基地引发的安全事故、飞机噪音、美军犯罪等问题困扰，要求美军基地彻底迁出冲绳县。全氟和多氟烷基物质难以降解，会在环境和人体中累积，被称为 " 永久性化学物 "。冲绳县今年 5 月发布的一项调查结果显示，美军基地周边 46 处受检地点中，28 处地点的水体中这类物质超标，美军基地极有可能是污染源。其中，嘉手纳基地附近一处泉水中，这类物质的含量是日本暂定国家标准的 32 倍。冲绳县政府已于上月组建一个由公共卫生专家、流行病学专家、临床医生等组成的委员会，就全氟和多氟烷基物质对人体健康的影响展开研究并商讨对策。2010 年至 2023 年，驻日美军位于东京都的横田基地至少发生 7 次含全氟和多氟烷基物质的污水泄漏事件，但美军均予以否认。去年 10 月，美军通报称基地蓄水池含此类物质的污水可能在 8 月暴雨时流出基地外，引发东京都政府强烈愤慨。（张旌）