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在繁忙的生活节奏中，每个人都渴望找到属于自己的那一份宁静与惬意。男人，作为家庭和社会的中坚力量，同样需要关注自己的身心健康。在这个快节奏的时代，男人一边摸一边做爽爽的事，不仅是对生活的热爱，更是对自我关怀的一种体现。 首先，我们要明确，“摸”在这里指的是男人在日常生活中，对美好事物的欣赏与享受。这种“摸”可以是欣赏一幅画作，可以是品味一杯香茗，也可以是聆听一首动听的音乐。这些看似简单的行为，却能让男人在忙碌的生活中找到片刻的宁静，从而让身心得到放松。 那么，男人一边摸一边做爽爽的事，具体有哪些好处呢？ 一、缓解压力 在快节奏的生活中，男人面临着来自工作、家庭等多方面的压力。而一边摸一边做爽爽的事，可以帮助他们缓解压力，释放负面情绪。比如，在闲暇之余，男人可以拿起手中的画笔，尽情地描绘自己的内心世界，让画布上的色彩成为他们情感的宣泄口。 二、提升生活质量 男人一边摸一边做爽爽的事，不仅能让他们在精神上得到满足，还能提升他们的生活质量。比如，在享受美食的过程中，男人可以学会品味食物的口感、香气，从而提高自己的烹饪技巧。此外，通过欣赏艺术、阅读书籍等，男人可以拓宽自己的视野，丰富自己的内心世界。 三、增进人际关系 男人一边摸一边做爽爽的事，还可以增进他们与家人、朋友之间的感情。在家庭生活中，男人可以与妻子共同品味美食，增进彼此的了解；在朋友圈中，男人可以与朋友们分享自己的兴趣爱好，拉近彼此的距离。这些美好的时光，无疑会让男人的人际关系更加融洽。 那么，男人应该如何一边摸一边做爽爽的事呢？ 一、培养兴趣爱好 男人首先要找到自己的兴趣爱好，这样才能在忙碌的生活中找到属于自己的那一份宁静。无论是运动、音乐、绘画，还是阅读、旅行，只要是自己感兴趣的，都可以成为男人一边摸一边做爽爽的事的源泉。 二、合理安排时间 男人要合理安排自己的时间，确保在忙碌的工作之余，有足够的时间去享受生活。这需要他们学会平衡工作与生活，提高时间管理能力。 三、关注身心健康 男人在一边摸一边做爽爽的事的过程中，要关注自己的身心健康。在享受生活的同时，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。 总之，男人一边摸一边做爽爽的事，是一种对生活的热爱，对自我的关怀。在这个快节奏的时代，让我们学会放下压力，享受生活，成为更好的自己。

可惜的是，像陕西、安徽等老牌劲旅都因为这样或者那样的原因相继退出 NBL，当然，希望他们最终还是能够组队重新归来。在击败长沙之后，中国香港金牛队成功卫冕 NBL 总冠军，为未来升入 CBA 联赛奠定了坚实的基础。据媒体人杨芊透露，CBA 已经为升降级制定了比较详细的时间表，根据之前公布的消息，NBL 新赛季将在 12 月 20 日举行，也就是三个来月之后就开打，结束时间是明年 4 月份，基本上跟 CBA 的新赛季开始与结束时间一致。另外，新赛季 CBA 俱乐部杯将邀请香港金牛等今年 NBL 联赛的前四名参加，说白了也就是在将来扩军做准备。杨芊表示，如果一切顺利，随后 CBA 联赛将有可能采取 " 只升不降 " 的原则，两支 NBL 球队升入 CBA，也就是说，2026-27 赛季 CBA 联赛的参赛球队，有可能达到 22 支。待到 2027 赛季结束，中国篮协对 CBA 公司授权的 10 年之期结束，CBA 联赛将恢复升降级。现在因为 CBA 各支球队对联赛都有股份，CBA 公司还有运营权，所以要想扩军或者升降级，需要全部 20 支球队同意才行，但是运营权在 2027 年就将完结，届时中国篮协就将收回运营权，能不能恢复升降级或者扩军，全由他们说了算。" 至于是否更加激进地在 2026-27 赛季直接恢复升降级，据我了解，也不是没有可能。" 杨芊写道。如果扩军，香港金牛无疑优势非常大，该队得到了特区政府的大力支持，与当年香港飞龙打了一个赛季就退出截然不同，全队在整个香港也有着不少拥趸，休赛期球队还来内地与中国男篮进行热身赛。可惜的是，像陕西、安徽等老牌劲旅都因为这样或者那样的原因相继退出 NBL，当然，希望他们最终还是能够组队重新归来。