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在人类的历史长河中，疼痛一直是人们无法回避的话题。从古至今，无数哲人、诗人、艺术家都在用他们的方式诠释着疼痛的意义。其中，“疼痛之轮”（wheel of pain）这一概念，更是成为了探讨人生苦难、轮回与解脱的重要哲学命题。 “疼痛之轮”最早源于佛教，它象征着人生的苦难和轮回。在佛教中，众生因无明而造业，从而陷入生死轮回的痛苦之中。这个轮子永不停歇，不断转动，使得众生在六道中辗转反侧，饱受折磨。那么，这个“疼痛之轮”究竟是如何运转的呢？ 首先，我们要了解“疼痛之轮”的构成。它由三个部分组成：无明、烦恼和痛苦。无明是指人们对世间事物的错误认知，导致人们无法看透事物的本质，从而产生烦恼。烦恼又分为贪、嗔、痴三种，它们犹如三股绳索，将人们牢牢捆绑在痛苦之中。而痛苦则是指人们在轮回中所经历的种种磨难，如生、老、病、死等。 在“疼痛之轮”的运转过程中，众生不断在六道中轮回。六道包括天道、阿修罗道、人道、畜生道、饿鬼道和地狱道。天道虽然幸福，但因其福报有限，最终也会堕入其他五道。而其他五道则充满了痛苦，众生在其中挣扎，难以自拔。 面对“疼痛之轮”，人们应该如何应对呢？佛教认为，解脱之道在于断除烦恼，消除无明。具体来说，有以下几点： 1. 增长智慧：通过学习佛法，了解事物的本质，从而摆脱无明的束缚。 2. 培养慈悲：以慈悲心对待他人，减少贪嗔痴的烦恼。 3. 实践戒律：遵守五戒、十戒等戒律，规范自己的行为。 4. 修习禅定：通过禅定，净化心灵，达到内心的平静。 5. 发心修行：树立正确的信仰，努力修行，以期脱离轮回。 在现实生活中，我们也会遇到各种各样的痛苦。这时，我们可以借鉴“疼痛之轮”的智慧，以积极的心态面对人生。以下是一些建议： 1. 正确认识痛苦：认识到痛苦是人生的一部分，学会接受并适应。 2. 培养乐观：保持乐观的心态，相信自己能够战胜困难。 3. 学会放下：放下过去的痛苦，珍惜眼前的幸福。 4. 增强心理素质：通过锻炼、学习等方式，提高自己的心理承受能力。 5. 寻求帮助：在遇到困难时，向亲朋好友或专业人士寻求帮助。 总之，“疼痛之轮”揭示了人生的苦难和轮回，同时也为我们指明了解脱之道。在人生的道路上，我们要勇敢面对痛苦，努力修行，以期脱离轮回，达到涅槃的境界。

9 月 20 日，2025 年四川 " 三大球 " 城市联赛国际挑战赛，四川 U22 女篮 VS 乌兰巴托亚马逊女篮的比赛中，刚刚参与完中国女篮集训队的冉珂嘉又在列，没错在 9 月 18 日中国女篮打完尤文图特后冉珂嘉又马不停蹄回到四川打比赛。据悉四川 " 三大球 " 城市联赛国际挑战赛，四川 U22 女篮的对手分别有塞尔维亚贝尔格莱德红星、 澳大利亚 ACBA GOAT、乌兰巴托亚马逊、蒙古阿尔德兰四个对手，比赛是 9 月 17-28 日。9 月 19 日中国女篮全队在北体大进行了集训 / 热身赛的总结，随后冉珂嘉就飞往成都打四川 U22 女篮的比赛，可以说是各种赶场，冉珂嘉这个夏天实在是太忙碌，冉珂嘉 9 月 29 日才年满 19 岁，目前还可以称她为 18 岁小将。冉珂嘉是四川达州人，在 2016 年就进入四川青训体校，2022 年开始代表国青打比赛，2025 年的 U19 世青赛上她场均 26.5 分钟，拿到 19.1 分 11.3 篮板 3.1 助攻 1.4 抢断，命中率 42.5%，三分命中率 35.1%，她是国青的得分王与篮板王。随后她又代表四川 U22 女篮征战全运会资格赛，场均 27 分钟，拿到 18 分 10.2 篮板 2.8 助攻 1.6 抢断，她以 1.81 米的身高成为常熟赛区的篮板王，她已经从二号位打到三号位，她才是真正意义的小李梦。在入选新一届的女篮后，两场热身赛中这位 18 岁的小将登场 10 分钟，4 中 2，拿到 5 分 2 篮板 1 抢断，她那个抢断一条龙上篮至今给我留下深刻的印象，相信她在不久后就能升入四川女篮一队，在李梦 30 岁巅峰下滑后她会成为四川女篮的主力三号位，未来中国女篮的主力三号位可能也是她。