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在现代社会，人们越来越重视个人隐私和数据安全。随着科技的发展，我们每天都在产生大量的数据，这些数据的存储和处理方式对个人隐私保护至关重要。在这篇文章中，我们将探讨如何通过技术手段和个人行为来保护我们的隐私。 首先，技术的进步为隐私保护提供了新的可能性。例如，加密技术可以确保数据在传输过程中不被未授权的第三方访问。用户可以选择使用端到端加密的通讯工具，这样即使数据在传输过程中被截获，也无法被解读。此外，区块链技术以其去中心化的特性，为数据存储提供了一种新的安全模式，减少了数据被集中控制和滥用的风险。 其次，个人行为也是保护隐私的关键。用户需要培养良好的网络安全习惯，比如定期更改密码、不点击可疑链接、不在公共网络上进行敏感操作等。这些简单的措施可以大大降低个人信息泄露的风险。同时，用户还应该关注应用程序的隐私政策，了解它们如何处理和存储个人数据，并在必要时选择更注重隐私保护的服务。 在保护隐私的同时，我们也需要认识到，完全的隐私保护可能并不现实。在某些情况下，为了享受便捷的服务，我们可能需要牺牲一部分隐私。例如，在线购物平台需要我们的地址信息来完成配送，社交媒体平台需要我们的兴趣爱好来提供个性化的内容推荐。因此，我们需要在享受便利和保护隐私之间找到平衡点。 最后，个人观点是，保护隐私是一个持续的过程，需要技术、政策和个人行为的共同努力。我们应该积极学习相关知识，提高自我保护意识，同时也要关注政策变化，推动隐私保护法规的完善。只有这样，我们才能在数字时代中既享受科技带来的便利，又确保个人隐私的安全。

当地时间 9 月 1 日，好莱坞巨星巨石强森（本名道恩 · 强森）和女演员艾米莉 · 布朗特一起出席了第 82 届威尼斯电影节，为他们的新电影《粉碎机》造势。53 岁的强森穿着一身灰色西装，搭配浅色墨镜，非常引人注目。但此次久违露面，最让粉丝惊叹的还是他身形上的变化，据称，这位摔角手暴瘦了 60 磅（约 55 斤）。可以看到，强森的肌肉量比以前明显少了很多，现在甚至可以用 " 精瘦 " 来形容他了。网友们也是议论纷纷，有人调侃他 " 从巨石变鹅卵石 "，还有人戏称他为 " 小石子 "。其他人则惊呼道，" 天哪，他现在还不如以前的一半！"" 哇，他的变化真的太大了！" 而与此同时，强森在首映礼上的动情一幕也引起了网友热议。据报道，强森在影片中的精彩表演让他赢得了长达 15 分钟的掌声，这也是自 8 月 27 日电影节开幕以来最为热烈的掌声。而观众的认可也让这位演员感动不已，他忍不住泪洒现场，硬汉也柔情啊。而当天下午，强森还在新闻发布会上谈到了他在影片中塑造的角色，并表示他期待这个角色已经很久了。强森在片中饰演由前业余摔跤手转行为综合格斗选手的马克 · 凯尔，他回忆道：" 几年前我就开始思考，我是在践行自己的梦想，还是在追随别人的梦想呢？"" 而当你有了这样的想法之后，你要么就顺应现状，‘好吧，现状就是这样，一切都很好，我不想打破常规’，要么就选择，‘我现在想要活出自己的梦想，去做我想做的事，挖掘我想要挖掘的东西，最终为我过去一直回避的经历找到一个可以安放它们的地方。’ "而谈到梦想，强森感慨道，" 我当时心中涌起一股强烈的渴望和强烈的信念，仿佛在说：‘如果还有更多的可能性呢？如果我能做到呢？’很多时候，对于我们所有人来说，至少对我来说，当我们被局限在某种角色中时，就更难知道自己究竟能有多大能力。"强森表示，他原本一直不敢寻求突破，直至遇到了这次机会，并感谢艾米莉和导演本尼 · 萨菲迪对他的鼓励和支持。这位明星分享道，" 有时候，需要那些你所爱且敬重的人，比如艾米莉和本尼，来告诉你，你其实可以做到。"