本月行业报告更新新政策,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

韩国知名女演员全智贤近期因主演的电视剧《暴风圈》陷入舆论旋涡——剧中多处涉华台词与相关画面在社交网络引起争议。不少中国网民批评该剧 " 刻意抹黑中国形象 "，并掀起抵制浪潮，随着事件的持续发酵，争议对象已从观众群体迅速蔓延至商业领域。22 日晚，# 全智贤代言损失或超 2 亿 # 冲上热搜。在《暴风圈》第四集中，全智贤饰演的角色在与剧中其他人物讨论国际局势时，说出 " 为什么中国会偏好战争？" 的台词，相关截图在中国网络广泛传播。舆论认为，这一表述与事实不符，是在刻意丑化中国。随着争议不断扩大，舆论压力迅速传导至商业层面。全智贤代言的多个国际品牌为避免受到波及，陆续采取切割行动。路易威登（LV）、海蓝之谜（La MER）、伯爵珠宝（Piaget）等品牌均不同程度地撤下全智贤相关广告和宣传物料。韩媒称，全智贤曾因 2014 年主演《来自星星的你》在中国爆红，积累了大量粉丝。本次风波不仅令其在中国的商业版图遭受冲击，也被视为韩流在华传播环境趋紧的缩影。截至 9 月 21 日，全智贤本人及《暴风圈》制作方还未就此事作出回应。韩国业界也密切关注事件后续走向，以及是否会对韩国影视作品在华传播产生更深远的影响。据业内人士透露，全智贤此次风波导致其中国市场商业链条基本断裂，估计违约金和广告撤换成本等损失超过 2 亿元。此前报道9 月 20 日晚间，有网友发现知名美妆品牌海蓝之谜，删除了其在微博上曾发布的关于全智贤代言的内容。很快，词条 # 海蓝之谜删除全智贤相关 # 冲上热搜。随后也有网友发现，全智贤代言的珠宝品牌伯爵，也悄悄下架了其淘宝旗舰店的首页广告。不过截至目前，另一美妆品牌雅诗兰黛还未对消息作出回应。据悉，事件的起因是全智贤主演的最新韩剧《暴风圈》播出，剧中出现了多次与中国相关的台词和画面引发争议。比如将五角星红色布料当地毯，剧中标注 " 中国大连 " 的剧情场景是破烂棚户房子，剧中反派角色动不动就开始用中文交流，全智贤饰演的女主角则说出 " 为什么中国偏好战争 " 的台词等等，引起大量网友强烈不满，涌入品牌评论区要求解约，并强调 " 辱华艺人不应被中国市场接纳 "。现代快报 / 现代 + 综合 都市 · 快报、@津云推荐阅读" 只是延期 "！全智贤方否认中国代言被取消，此前因台词争议遭强烈抵制，商业代言损失或超 2 亿元