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在我们的日常生活中，有时候会因为一些意外的碰撞而感到尴尬和不适，尤其是当这种碰撞发生在被他人抱起来的情况下。被抱起来撞到哭，不仅让人感到疼痛，还可能带来心理上的不适。那么，在这种情况下，我们应该如何缓解这种尴尬与不适呢？ ### 1. 保持冷静，深呼吸 首先，我们要学会在遇到这种情况时保持冷静。深呼吸可以帮助我们放松身心，减轻疼痛感。深呼吸的技巧如下： - 慢慢吸气，感受腹部膨胀； - 屏住呼吸几秒钟； - 缓慢呼气，感受腹部收缩； - 重复以上动作，直到感到平静。 ### 2. 及时表达自己的感受 在被抱起来撞到哭后，我们要及时向对方表达自己的感受。这不仅可以帮助对方了解你的不适，还能让对方知道你需要的关心和支持。以下是一些表达感受的方式： - “哎呀，我有点疼，可以轻一点吗？” - “我刚才有点害怕，你能抱得再稳一点吗？” - “谢谢你关心，我现在好多了。” ### 3. 轻柔按摩疼痛部位 在缓解尴尬与不适的过程中，轻柔按摩疼痛部位也是一个不错的选择。以下是一些按摩技巧： - 用手掌轻轻揉捏疼痛部位； - 按压时力度要适中，避免过度用力； - 按摩时间不宜过长，以免加重不适。 ### 4. 保持积极心态 被抱起来撞到哭后，我们要学会调整自己的心态。以下是一些建议： - 不要过分自责，这种意外碰撞在日常生活中很常见； - 保持乐观，相信这次经历会让我们更加坚强； - 学会从这次经历中吸取教训，提高自己的应变能力。 ### 5. 寻求专业帮助 如果疼痛感持续不减，或者心理压力过大，我们可以寻求专业帮助。以下是一些途径： - 咨询心理医生，了解如何调整心态； - 咨询医生，了解如何缓解疼痛； - 参加心理辅导课程，学习应对压力的方法。 总之，被抱起来撞到哭的尴尬与不适是我们生活中不可避免的一部分。学会缓解这种不适，不仅有助于我们的身心健康，还能提高我们的生活质量。希望以上方法能对你有所帮助。

来源：猎云网9 月 24 日，阿里巴巴 AI 旗舰应用夸克正式发布全新 AI 创作平台 " 造点 "。平台集成 AI 生图与 AI 生视频两大核心能力，率先接入通义万相 Wan2.5，成为国内首个支持音画同步视频生成的平台。在生图方面，" 造点 " 引入了全球领先的图像生成模型 Midjourney V7。结合夸克自研技术，" 造点 " 为用户提供了图像与视频兼备的一站式创作体验。对通义万相 Wan2.5 的集成是平台的一大亮点。依托于最新模型能力，" 造点 " 能生成和画面匹配的人声、音效和背景音乐，支持 10S 时长，单次生成即可实现更完整的剧情故事；支持 24 帧 / 秒的 1080P 高清视频，画面质量能够满足电影级场景的创作需求。模型具备极强的指令遵循能力，可在视频生成中完成运镜等复杂连续变化的控制。在 AI 生图方面，" 造点 " 全面支持 Midjourney V7 的多项核心能力，包括多图参考、风格代码、精细化参数控制等，可满足专业创作者在构图、风格表达与细节打磨上的高阶需求。结合夸克自研能力，" 造点 " 在亚洲人像生成、中文文字生成、国风元素等方面尤为突出，适用于电商、平面设计及影视游戏等应用场景。内测期间，" 造点 " 吸引了大量专业 AIGC 创作者，诞生了如 " 中世纪油画大合唱 "、" 文物吃月饼 "、" 巨物猫咪去旅行 " 等爆款作品。视频中的人物口型、动作、神态、配乐一气呵成。创作者在夸克 " 造点 " 制作的创意内容在夸克 APP 端，" 造点 " 提供轻量化的创作体验，满足更多普通用户的需求。用户既可实现 " 一句话 P 图 ""AI 创意视频 " 等趣味玩法，也能满足日常修图需求，如滤镜、美颜、去路人等；同时支持换发型、换背景、风格转换、3D 手办生成等热门 AI 场景。