今日相关部门传达新动态,揭秘100款夜间禁用软件APP入口：守护你的睡眠质量

本月官方发布行业新动态,孤独症儿童公益AI绘本“追星星的AI”升级新增家长声音复刻等功能,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。全国标准化热线，维修过程透明可查

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全国服务区域: 临汾市吉县、红河石屏县 、周口市西华县、内蒙古鄂尔多斯市乌审旗、定安县龙河镇、韶关市翁源县、萍乡市湘东区、上海市长宁区、东莞市寮步镇、抚州市金溪县、延边敦化市、庆阳市庆城县、宣城市绩溪县、广西柳州市柳江区、平顶山市鲁山县、澄迈县桥头镇、荆州市荆州区 、西安市长安区、福州市永泰县、内江市威远县、济南市平阴县、丽水市景宁畲族自治县、沈阳市法库县、天津市西青区、洛阳市洛宁县、苏州市吴江区、甘孜稻城县、大连市沙河口区、朝阳市北票市、黔东南榕江县、泉州市南安市、长治市潞州区、海西蒙古族天峻县、朝阳市龙城区、永州市道县、金华市东阳市、连云港市灌云县、临沂市郯城县、景德镇市浮梁县、安康市平利县、平顶山市石龙区

刚刚应急团队公布处置方案:近日行业报告传达新动态,揭秘100款夜间禁用软件APP入口：守护你的睡眠质量

随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受科技带来的便利的同时，我们也面临着越来越多的诱惑。为了保障用户的健康生活，我国相关部门对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。以下是100款夜间禁用软件APP的入口，让我们一起来看看，如何守护你的睡眠质量。 一、夜间禁用软件APP的定义 夜间禁用软件APP是指在夜间使用会对用户身心健康产生不良影响的软件。这些软件包括但不限于游戏、社交、娱乐等类型，过度使用会导致用户睡眠不足、视力下降、精神状态不佳等问题。 二、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类： - 游戏中心 - 腾讯游戏 - 网易游戏 - 360游戏 2. 社交类： - 微信 - QQ - 微博 - 抖音 3. 娱乐类： - 优酷 - 腾讯视频 - 爱奇艺 - B站 4. 学习类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 5. 其他类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 三、如何守护你的睡眠质量 1. 制定合理的作息时间，确保每晚有充足的睡眠时间。 2. 在睡前1小时关闭手机、电脑等电子设备，避免蓝光对睡眠的影响。 3. 避免在睡前使用游戏、社交等娱乐软件，以免过度兴奋影响睡眠。 4. 保持室内环境舒适，如保持适宜的温度、湿度，使用遮光窗帘等。 5. 遵守夜间禁用软件APP的规定，避免过度使用。 总之，为了保障用户的身心健康，我国对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。希望广大用户能够重视这一问题，养成良好的生活习惯，共同守护自己的睡眠质量。在此，我们提醒大家，以下100款夜间禁用软件APP的入口，请大家务必注意： 1. 游戏中心 2. 腾讯游戏 3. 网易游戏 4. 360游戏 5. 微信 6. QQ 7. 微博 8. 抖音 9. 优酷 10. 腾讯视频 11. 爱奇艺 12. B站 13. 淘宝直播 14. 淘宝网 15. 京东 16. 拼多多 让我们共同努力，为健康生活保驾护航！

25 日下午，面向孤独症儿童的 AI 绘本工具 " 追星星的 AI" 在 2025 云栖大会发布 2.0 版本，文图模型全面升级，并实现了家长声音复刻、故事广场等多项新增功能。2.0 版本得到南京特殊教育师范学院专家团的系统指导，期待为孤独症儿童及家庭提供更专业的陪伴支持及干预辅助。" 追星星的 AI" 是由阿里巴巴志愿者及魔搭社区开发者，基于通义系列大模型发起的 AI 公益项目。输入一句话指令并设置个性化元素，AI 即可自动生成适合孤独症儿童的绘本故事。为精准服务孤独症儿童及家庭，升级后产品采用邀约注册制，用户可关注 " 追星星的 AI" 微信公众号获取邀请码并使用 AI 绘本工具。（图片说明：" 追星星的 AI"2.0 产品界面）在云栖大会现场，浙江省孤独症人士及亲友协会主席冯东、南京特殊教育师范学院特教学院副院长陈琳、阿里公益副总裁王威、魔搭社区运营负责人石洪竺、" 追星星的 AI" 项目总负责人郝方甲共同发布了产品。一同发布的还有全新品牌主张 " 爱无疆界，共绘未来 " —— " 追星星的 AI" 希望依托魔搭社区的开源生态，基于通义系列大模型的先进能力，推动 AI 在特殊教育领域的深入实践，携手社会各界共同为孩子们绘出一个更具包容性、更富希望的未来。三大核心升级：精准适配孤独症儿童认知需求国家权威数据显示，我国 0-14 岁孤独症儿童总数约 200 万人，由于认知差异大、社交沟通障碍显著，传统绘本难以满足其个性化教育需求。" 追星星的 AI" 产品经理张好介绍，针对这一痛点，" 追星星的 AI" 在原有基础上进行了三大核心升级：首先，采纳用户呼声最高的建议，新增家长声音复刻功能。用户只需输入 4 到 8 秒的语音，AI 即可合成自然生动的声线。由于幼童对父母的声音更为敏感，此举可提升其阅读绘本时的注意力水平。其次，增设故事广场功能。用户公开的绘本有机会被精选至故事广场，为家长、老师提供了交流优秀作品的空间。第三，文图模型全面升级，绘本生成效果实现显著提升。（图片说明：模型升级后，角色一致性和文图语义对齐度更高）绘本工具核心作者之一，阿里巴巴通义自然语言实验室算法工程师李晨亮介绍，更新后的产品文本侧采用通义最新发布的 Qwen-doc-turbo 模型，支持超长上下文输入，可完整摄入专业特教指导文档、经典绘本结构模板、情绪发展心理学资料等丰富提示素材，并充分理解角色发展、情绪递进、教育目标与年龄适配性；与生图模型 Qwen-image-edit 协同后，更可实现 " 文图语义对齐 "，让每一页文字与画面共同服务于教育目标，配合产品侧创新工作流，实现跨页角色形象、色彩体系与构图风格的高度统一。专业协同：科技与特殊教育双向赋能本次产品升级邀请南京特殊教育师范学院专家团，对故事主题、色彩搭配、画面设计、年龄分层进行了系统指导；并与心智障碍儿童专业绘本 IP" 必溪 " 合作，以缺失了颜色但永不放弃的彩虹少年必溪为主角构建 AI 绘本故事，提供更受孤独症儿童欢迎的画风选择。南京特殊教育师范学院人工智能学院副院长陈仲珊认为， AI 的迭代正在深刻改变特殊教育的可能性。其价值不仅在于技术本身，更在于它能否理解 " 人的需求 "。" 追星星的 AI" 通过简化构图、突出人物、平实语言、复刻家长声音等设计理念，真正做到了以 " 孤独症儿童 " 所需为中心。（图片说明：在云栖大会上，" 让 AI 追上来自星星的孩子 " 圆桌会现场）她举例，当用户输入 " 写一个帮助 4 岁孩子认识‘难过’情绪的故事 "，模型能结合内嵌的干预策略知识库，自动构建具备 " 情绪识别—表达引导—安抚解决 " 三段式结构的完整叙事，完成教育目标。更重要的是，2.0 版本能够实现主角形象从头至尾稳定一致，这对存在认知障碍的儿童来说尤其重要。（图片说明：产品能根据一句话 prompt 自动生成有教育意义的故事）从 " 千人一面 " 到 " 千人千面 "：AI 向善的实践样本记者在现场体验后发现，升级迭代后的产品画风选择多样、声音复刻丝滑，用户仅需输入一句话指令并设置个性化参数，AI 即可自动生成声图文并茂的绘本故事。（图片说明：输入 " 给乐乐分享元宵节习俗 "，仅用 3 分钟便生成图文并茂的有声绘本）" 每个孤独症孩子都是独一无二的。" 绘本研发负责人、孤独症儿童家长褚韩龙表示，AI 可以针对孤独症儿童自身特点、喜好生成不同画风、场景和互动模式，帮助老师和家长设计 " 千人千面 " 的个性化干预方案。在 " 追星星的 AI" 项目中，它不仅是技术组件，更是连接科技与特殊教育、AI 与童心的桥梁。 项目志愿者、魔搭社区运营专家周洁琪介绍，为激励更多开发者与公益机构共同探索科技时代公益议题的新解法，魔搭社区发起了包括 " 孤独症儿童绘本 LoRA 训练 " 在内的 AI 公益挑战赛，将为参赛者提供丰厚奖金及 100 小时免费 GPU 算力服务。据悉，" 追星星的 AI" 于 2024 年 7 月上线，至今已服务上千个特需儿童家庭及特教老师。作为国内首个关照孤独症儿童的 AI 绘本工具，其技术架构 MM-StoryAgent 被人工智能顶会 NAACL（DemoTrack）接收，入选中国计算机协会 2024 年《CCF 技术公益案例集》，并受邀参与 " 中国孤独症教育事业成就展 "。