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在快节奏的生活中,女生们常常面临着各种压力和挑战。有时候,我们可能会感到焦虑、沮丧,甚至无助。这时候,自我安慰成为了一种重要的心理调适方式。那么,女生经常自己安慰,真的会变漂亮吗?本文将从心理、生理和社会三个层面来探讨这个问题。 ### 心理层面:自我安慰有助于缓解压力,提升自信 当女生遇到挫折或困难时,自我安慰可以帮助她们缓解心理压力。心理学家研究表明,适度的自我安慰可以释放压力,降低焦虑情绪,从而有助于提升自信心。一个自信的女生往往更容易展现出自己的魅力,从而在无形中提升自己的“颜值”。 ### 生理层面:自我安慰有助于改善睡眠,促进身体健康 长期的压力和焦虑会导致女生出现失眠、食欲不振等问题,进而影响身体健康。而自我安慰可以帮助女生改善睡眠质量,促进身体健康。良好的睡眠有助于肌肤恢复,使女生看起来更加容光焕发。此外,身体健康也是美丽的基础,一个健康的女生自然会散发出迷人的气质。 ### 社会层面:自我安慰有助于建立良好的人际关系 在人际交往中,女生要学会自我安慰,以应对各种社交场合的压力。一个懂得自我安慰的女生,往往更容易与人建立良好的关系。她们在与人相处时,能够展现出更加成熟、稳重的气质,从而提升自己的社交“颜值”。 当然,自我安慰并非万能,过度依赖自我安慰可能会导致以下问题: 1. 消极情绪:过度自我安慰可能导致女生陷入消极情绪,影响心理健康。 2. 自我否定:长期依赖自我安慰,可能会让女生对自己的价值产生怀疑,从而影响自信心。 3. 社交障碍:过分依赖自我安慰的女生,在社交场合可能会显得过于敏感、脆弱,从而影响人际关系。 那么,如何正确地自我安慰呢? 1. 保持积极心态:遇到问题时,要学会从积极的角度看待,寻找解决问题的方法。 2. 学会倾诉:与亲朋好友分享自己的困扰,寻求他们的支持和帮助。 3. 培养兴趣爱好:投身于自己喜欢的事物,转移注意力,缓解压力。 4. 保持良好的生活习惯:规律作息、合理饮食、适度运动,保持身体健康。 总之,女生经常自我安慰,在一定程度上确实有助于提升自己的“颜值”。然而,关键在于如何正确地运用自我安慰,避免陷入消极情绪。只有保持积极的心态,才能在自我安慰的过程中收获美丽与自信。
胡军、李乃文等人主演的抗战剧《归队》正在热播中,开播以来好评如潮,因为人物立体、剧本扎实,获得了不错的口碑,收视也持续走高。这部剧的演员阵容十分强大,老戏骨很多,比如胡军、林永健、倪大红、王建国、李洪涛、刘佩琦等等。年轻一点的任彬、陈靖可、李俊贤、蒋欣等演员也获得了不少夸赞,没有流量明星的剧就是牛,演员都能演出每个角色的特色,提升了整部剧质感。剧中戏份多的女演员主要有 2 位,袁姗姗扮演的战地卫生员兰花儿,和蒋欣扮演的酒馆老板娘大阔枝。2 位女演员人物形象鲜明,观众的评价也天差地别,蒋欣扮演的大阔枝太出彩,抢尽了女主兰花儿的风头。本来袁姗姗扮演的兰花儿人设很好,奋勇抗争、不怕牺牲,可以在后方为队友疗伤,也能掏枪正面迎敌,柔韧与刚毅并存、妥妥的战地玫瑰。而且为了演好兰花儿,袁姗姗确实下了不少功夫的,脸上涂满尘土、肤色黝黑,牙齿发黄,手指缝藏污垢,裹着朴素衣裳、头发里面也有土,浑身是糙劲儿。袁姗姗这次彻底抛下了偶像包袱,灰头土脸、衣衫破烂的形象尽量去贴合那个艰苦的年代和场景,得到了不少夸赞。但她还是承担了这部剧最大的争议,主要就是那张科技感十足,偏现代化的脸让人出戏。不少网友表示,她脸有肿胀感,欧式大双眼皮、高耸的山根和尖细的下巴,和抗战剧画风完全不搭。尤其是侧面镜头,鼻子显得格外突兀,她的眼睛和嘴唇,总给人一种在微笑的感觉,哪怕做出悲痛表情的时候,也好像在笑一样。所以在呈现兰花儿的特定情绪上,袁姗姗显得不够精准,反应迟钝,很多时候都只会瞪眼睛,显得很迟钝,几乎看不到什么微表情,演得不够细腻。尤其是开局在枪林弹雨中穿梭,明明那么紧张的环境,但看不到她面部肌肉变化,让人感受不到危险和恐慌,以至于网友们纷纷吐槽," 这哪是在打仗啊,面无表情太出戏了!"袁姗姗没有承认过她整容,但不少观众都吐槽她顶着一张科技脸 " 演女战士,与其他自然脸演员格格不入。尤其是蒋欣的大阔枝一登场,真的完败了。蒋欣这部剧瘦了,小脸精致皮肤紧致,身材也高挑。但她五官占满全脸,看起来十分大气,眼神里也很有戏。。大阔枝出场时撑伞特写镜头,走起路来姿态轻盈、妖娆动人,说话时还有娇嗔的感觉。挑眉狡黠、冷笑从容的微表情,清晰带刺的原声台词,以及撑伞踱步的慵懒肢体语言,蒋欣把一个风情万种的老板娘演得太生动了!面部表情丰富,眼波流转,和任彬的对手戏让人感受到了她对高云虎的生理性喜欢。在酒馆那些想占她便宜的人面前又能恰到好处的抽身,三言两语就能把各方人等哄得服服帖帖!面对她们时八面玲珑,哪怕对方拍桌子了,也丝毫不慌,转过脸来那神情全是高傲和不屑,蒋欣把握得太好了。袁姗姗和蒋欣一对比,差别就出来了,不禁想到《生万物》中潘之琳扮演的露露,也是一张科技感十足的脸影响了观众的观感。脸部太僵硬了,一做表情,那苹果肌仿佛要飞出来了,不管是正脸还是侧脸,都和那个年代格格不入。她出场的几集许多观众都是直接跳过的。想要做演员,还真不要动脸!因为面部表情会被放大,任何不协调的拉扯感都会成为观众诟病的把柄,而且还无力反驳!也难怪某些导演和导师公然发话不找整容脸,因为观众接受度也低。如果是先天不足有明显的缺陷,微整一下还可以理解,但有些人明明长得挺不错,越整越怪异,败光了路人缘,最明显的应该就是孙菲菲和张檬了,星途都整没了,得不偿失!(图片来源于网络,联系侵删)