本月官方发布行业重要事件,宝宝腿疼困扰解密：腿抬起来就不疼的秘密

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在宝宝的成长过程中，家长们总会遇到各种各样的问题。其中，宝宝腿疼的问题让许多家长感到困扰。有些家长发现，当宝宝将腿抬起来时，疼痛感会明显减轻。那么，这是为什么呢？今天，我们就来揭秘宝宝腿抬起来就不疼的秘密。 首先，我们需要了解宝宝腿疼的原因。宝宝腿疼可能是由多种因素引起的，如生长痛、肌肉疲劳、关节问题等。生长痛是宝宝在生长发育过程中常见的现象，多发生在夜间，表现为腿部肌肉酸痛。而肌肉疲劳和关节问题则可能与宝宝的日常活动、姿势不当等因素有关。 那么，为什么宝宝腿抬起来就不疼了呢？原因有以下几点： 1. 改善血液循环：当宝宝将腿抬起来时，血液可以更好地流向腿部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，抬高腿部还可以减轻关节压力，有助于关节恢复。 2. 缓解肌肉紧张：宝宝在活动过程中，腿部肌肉可能会出现紧张和僵硬。当腿抬起来时，肌肉得到放松，疼痛感自然会减轻。 3. 促进关节恢复：关节问题导致的疼痛，在抬高腿部时可以得到缓解。这是因为抬高腿部有助于关节液流动，减少关节摩擦，从而减轻疼痛。 4. 放松神经系统：宝宝在活动过程中，神经系统可能会出现紧张和兴奋。当腿抬起来时，神经系统得到放松，疼痛感也会随之减轻。 为了帮助宝宝缓解腿疼，家长们可以采取以下措施： 1. 保持宝宝良好的作息习惯，确保宝宝有充足的睡眠，有助于缓解生长痛。 2. 在宝宝活动时，注意观察其姿势，避免长时间保持同一姿势，以免造成肌肉疲劳。 3. 给宝宝提供适当的运动，如游泳、骑自行车等，有助于增强腿部肌肉，预防关节问题。 4. 在宝宝腿疼时，可以尝试让宝宝将腿抬高，以缓解疼痛。 5. 如发现宝宝腿疼严重，应及时就医，排除其他疾病因素。 总之，宝宝腿抬起来就不疼的现象，与改善血液循环、缓解肌肉紧张、促进关节恢复和放松神经系统等因素有关。家长们可以通过调整宝宝的作息、运动和姿势等方式，帮助宝宝缓解腿疼。当然，在宝宝腿疼时，还需密切关注宝宝的情况，如有必要，及时就医。

北京时间 9 月 3 日，篮球名人堂教练乔治 - 瑞夫林去世，享年 88 岁。他曾在迈克尔 - 乔丹与耐克签下里程碑式代言合同的过程中发挥关键作用。瑞夫林的家人发表声明称，他 " 以勇气与优雅的姿态对抗癌症 "。" 言语无法完全诠释乔治对家人、朋友、同事、前队员、助理教练——乃至整个世界的意义，" 家属声明中写道，" 他的离去将让人深感悲痛，但他的气场、活力、非凡风采与永恒智慧，将在所有他曾接触过、影响过的人心中永存。"NBA 总裁亚当 - 萧华也代表联盟官方发布声明悼念瑞夫林，具体如下——" 乔治 - 瑞夫林在篮球运动的各个层面都产生了深远影响，更是推动这项运动走向全球的开拓者。在耐克任职的漫长岁月里，他贡献卓著——足迹遍布世界各地，为一代又一代的球员与教练提供指导，也始终致力于推广这项塑造了他人生的运动。"" 作为大学篮球教练，他打破了行业壁垒；在篮球领域，他的声音极具分量。我珍视与乔治的友谊，也钦佩他始终以沉稳、庄重与尊重的态度待人处事。他无疑是整个篮球界最受敬仰的人物之一。谨代表 NBA 全体成员，向乔治的家人、朋友，以及所有在他非凡一生中受其影响的人们，致以最深切的哀悼。"瑞夫林于 2015 年入选奈史密斯篮球名人纪念堂。1972 年至 1994 年期间，他先后执教华盛顿州立大学、爱荷华大学和南加州大学，职业生涯总战绩为 335 胜 293 负。在每所学校执教的首个赛季，他的球队均未能取得胜多负少的战绩，但此后他带领各队多次打进美国大学生体育协会（NCAA）锦标赛。凭借在这些球队的出色执教成绩，瑞夫林得以在 1984 年和 1988 年加入美国奥运男篮教练组。1984 年洛杉矶奥运会上，乔丹是美国男篮夺冠阵容的一员，而瑞夫林正是助力乔丹决定与耐克签约的关键人物。他将乔丹介绍给了耐克的索尼 - 瓦卡罗，这一牵线最终促成了一份具有划时代意义的合同——乔丹不仅拥有了个人专属品牌，收获了数百万美元收入，更彻底改变了运动服装行业的格局。在 2023 年上映的电影《气垫传奇》中，马龙 - 韦恩斯饰演瑞夫林。该片聚焦于耐克当年争取与乔丹签约的全过程。此外，瑞夫林还收藏着马丁 - 路德 - 金《我有一个梦想》演讲稿的原始手稿。1963 年，瑞夫林负责现场安保工作，而正是在这次集会上，马丁 - 路德 - 金发表了这篇美国历史上最著名的演讲之一。当时，马丁 - 路德 - 金演讲结束离场时，瑞夫林上前询问能否得到演讲稿，马丁 - 路德 - 金随即把手稿递给了他。瑞夫林一直珍藏着这份手稿，直至 2021 年，他将其捐赠给了自己的母校——维拉诺瓦大学。1957 年至 1960 年，瑞夫林曾在维拉诺瓦大学校队效力。在效力的最后两个赛季，他场均能得到 12.3 分和 14.6 个篮板。1960 年，费城勇士队（现金州勇士队前身）在 NBA 选秀第八轮选中了瑞夫林，但他最终并未在 NBA 赛场上亮相。曾带领维拉诺瓦大学两夺 NCAA 总冠军的教练杰伊 - 赖特，也在社媒上发文悼念瑞夫林：" 他是最优秀的人、最富启发性的导师、最忠诚的校友，也是一位体贴慈爱的朋友。瑞夫林教练一生都在为他人奉献，他那颗热忱而善良的心曾始终为他人奔走，如今已在上帝怀中安息！"1994 年，瑞夫林在执教南加州大学期间遭遇严重车祸，导致 9 根肋骨、锁骨及骨盆骨折。