今日相关部门发布重磅报告,夏日炎炎，蔬果飘香——茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴的养生魅力

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刚刚监管中心披露最新规定:今日监管部门披露行业最新进展,夏日炎炎，蔬果飘香——茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴的养生魅力

夏日炎炎，阳光炙烤着大地，此时，一场蔬果盛宴正在悄然上演。茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴，这些美味又营养的蔬果，不仅能够为炎热的夏日带来一丝清凉，还能为我们的身体补充所需的各种营养。 首先，让我们来认识一下茄子。茄子含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。同时，茄子中的维生素E和维生素D能增强人体免疫力，预防感冒。此外，茄子还能降低胆固醇，对于心血管疾病患者来说，是一道理想的保健菜肴。 丝瓜，又称“瓜菜”，是一种低热量、高营养的蔬菜。丝瓜中含有丰富的维生素A、B、C以及钙、磷、铁等矿物质，具有清热解毒、凉血止血、通络止痛等功效。夏天，多吃丝瓜可以清热解暑，降低血压，对高血压患者尤为有益。 草莓，被誉为“果中皇后”，是一种营养价值极高的水果。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素PP以及矿物质钙、铁、锌等。草莓具有抗氧化、抗衰老、美容养颜等作用。夏天，适量食用草莓，不仅能补充能量，还能为肌肤带来光泽。 榴莲，被誉为“果中之王”，是一种热带水果。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。榴莲具有补气养血、壮阳补肾、润肠通便等功效。然而，榴莲性热，食用过多容易引起上火，因此，夏天食用榴莲要适量。 石榴，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。石榴具有抗氧化、抗衰老、美容养颜、清热解毒等功效。夏天，适量食用石榴，可以清热解暑，预防感冒。 在炎炎夏日，我们如何将这些美味又营养的蔬果融入日常饮食呢？ 1. 茄子：红烧茄子、蒜蓉茄子、凉拌茄子等，都是夏日餐桌上的佳肴。 2. 丝瓜：清炒丝瓜、丝瓜汤、丝瓜炖肉等，都是清热解暑的佳品。 3. 草莓：草莓沙拉、草莓冰淇淋、草莓酸奶等，都是夏日消暑的好选择。 4. 榴莲：榴莲酥、榴莲布丁、榴莲奶茶等，都是榴莲爱好者的心头好。 5. 石榴：石榴汁、石榴糖、石榴炖肉等，都是夏日清凉饮品。 总之，茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴这些夏日蔬果，既美味又营养，是我们夏日饮食的绝佳选择。让我们在这个炎热的季节里，尽情享受大自然的馈赠，度过一个健康、愉快的夏天。

据台媒 9 月 20 日报道，艺人陈光前被发现死在家中，终年 55 岁。报道指出，友人因为联系不上陈光前焦急报警，警方在 9 月 19 日上门调查，发现大门反锁，破门而入后确认陈光前已经死亡，现场初步勘查无外力介入迹象，陈光前倒卧屋内，尸体冰冷飘着臭味，明显死亡多时，现场门窗完好，没有打斗痕迹，财产无短少，初步排除他杀，确切死因仍待检警相验厘清。家人表示陈光前本身就有宿疾，对于死因没有意见，已经认尸并准备后事。据了解，55 岁的陈光前是资深配角演员，在《大尾鲈鳗》《超级天兵之机车班长》等多部电影客串，因其身材健硕长相凶悍，多半在片中客串黑帮成员。陈光前近年转战网络直播业务，为了赚取眼球曝光娱乐圈明星丑闻，得罪了不少人，曾在直播间爆料台湾艺人陈冠霖私生活混乱，结果遭到起诉，被判刑 4 个月。可能因为这件事导致陈光前有了前科，只能离开演艺圈卖佛像谋生，他上一次露面还是 9 月初，没什么异常，突然离世让人意外。对于陈光前猝逝，王菲前经纪人邱黎宽受访悼念，称对他的死感到错愕，坦言近年鲜少来往，不清楚他的状况不便发言。邱黎宽是电影《大尾鲈鳗》的导演，该片由猪哥亮、杨佑宁、郭采洁主演，陈光前在片中客串黑帮兄弟，凶狠模样令人记忆深刻。陈光前生前应该没有结婚，或者已经离异，尚且不知有没有子女，而他此前失联多日，要不是友人察觉不对劲，根本不相信他会突然猝逝。而据台媒报道，因为陈光前的门口养了一只米克斯犬，不让旁人靠近，而狗狗一直守在旁边，不眠不休陪伴主人最后一程，令人唏嘘。最后，也愿一路走好。