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在我国，家庭是社会的细胞，而父母与孩子之间的关系更是家庭关系的核心。随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，与家人共度欢乐时光的机会也越来越少。然而，与父母四个人换着玩，不仅能增进亲子关系，还能让家庭生活更加和谐。以下是一些与父母四个人换着玩的好方法。 一、共同参与户外活动 户外活动是增进亲子关系的好方式。可以带着父母一起去公园散步、爬山或者骑自行车。在活动中，大家相互照顾，共同面对困难，不仅能锻炼身体，还能增进感情。此外，还可以选择一些亲子游项目，如亲子游泳、亲子攀岩等，让家庭成员在游戏中共同成长。 二、举办家庭聚会 家庭聚会是增进家庭成员感情的重要方式。可以邀请父母的朋友、亲戚或者邻居一起参加，共同分享美食、欢乐。在聚会中，可以安排一些互动游戏，如猜谜语、唱歌、跳舞等，让每个人都参与其中，增进彼此的了解和友谊。 三、共同学习新技能 与父母一起学习新技能，不仅能丰富家庭生活，还能增进亲子关系。可以一起报名参加烹饪班、瑜伽班、插花班等课程，共同学习新知识。在学习过程中，互相鼓励、互相帮助，让家庭关系更加紧密。 四、观看电影、电视剧 选择一部适合全家观看的电影或电视剧，一起度过一个愉快的夜晚。在观看过程中，可以讨论剧情、分享感受，让家庭成员更加了解彼此。此外，还可以选择一些经典影片，如《泰坦尼克号》、《阿甘正传》等，让父母重温经典，感受青春。 五、共同参与家务劳动 与父母一起分担家务，不仅能减轻彼此的负担，还能增进亲子关系。可以安排一些家庭劳动，如打扫卫生、洗衣服、做饭等，让每个人都参与其中。在劳动过程中，互相帮助、互相体谅，让家庭氛围更加和谐。 六、开展家庭运动 家庭运动是增进家庭成员身体健康的好方法。可以一起参加羽毛球、乒乓球、篮球等运动，或者在家中进行瑜伽、健身操等锻炼。在运动过程中，相互鼓励、相互支持，让家庭关系更加紧密。 总之，与父母四个人换着玩，不仅能增进亲子关系，还能让家庭生活更加丰富多彩。让我们珍惜与家人共度的每一刻，共同创造美好的回忆。

北京时间 9 月 22 日，波特兰开拓者官方为达米安 - 利拉德举办了盛大的回归欢迎仪式，利拉德一身嘻哈装扮出席仪式，波特兰的球迷们一直在高声的欢呼 Dam，利拉德也感谢了波特兰球迷的厚爱。此前利拉德就在采访中谈到重返开拓者：一切都太棒了，我这个人不太擅长表达情感，但我很感激自己能回到这里，考虑到我孩子的年龄、球队的现状我认为我现在回来波特兰恰到好处。开拓者过去几年里不断发展壮大，我回到自己待了 11 年的地方我感到无比幸福，每天醒来我都心存感激，我醒来后看到孩子们送他们去上学，我也可以开车去我妈妈家，这就是一种福分，兄弟们我简直开心极了。在欢迎仪式开始后，开拓者的多位球员都到场与利拉德拥抱致意，卡马拉、杨瀚森、亨德森等年轻球员都到场祝贺，杨瀚森作为中国球员到场的那一刻我都觉得世界很奇妙，利拉德跟杨瀚森当队友了。今夏休赛期雄鹿用延伸条款裁掉利拉德余下两年 1.13 亿的合同，未来五年利拉德每一年都要从雄鹿领走 2250 万的薪水，利拉德与开拓者签下的是一份三年 4160 万的合同，这份合同包含了 27-28 赛季的不可交易条款，开拓者给跟腱大伤后的利拉德如此额度的合同已经说明了尊重二字，毕竟利拉德是波特兰队史最伟大的球星。有一个细节大家应该注意到了，利拉德的行走没有一点阻碍，他走路非常流畅，这说明她跟腱伤势恢复的不错。利拉德是在 5 月 3 日接受跟腱修复手术，目前过去了 142 天，利拉德在 8 月 9 日接受采访时就说过虽然这是一个巨大伤病但随着科学的进步恢复起来已经挺快，自己接受手术仅三个月就已经可以下地走路，当然还不能进行运动但日常生活已经没有影响。波特兰球迷们给了利拉德最高的尊重，利拉德也将在这座城市画上个人生涯的句点，或许这才是最好的结局。