本月监管部门公开新成果,探秘“三十六式阴阳技巧”：古老武术中的阴阳平衡之道

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自古以来，中国武术以其独特的魅力和深厚的文化底蕴，吸引了无数武术爱好者和研究者。在众多的武术流派中，三十六式阴阳技巧以其独特的阴阳平衡理念，成为了一门备受推崇的武术技艺。本文将带您走进三十六式阴阳技巧的世界，探寻其背后的奥秘。 ### 阴阳平衡：三十六式阴阳技巧的核心 三十六式阴阳技巧，顾名思义，其核心便是阴阳平衡。在武术中，阴阳代表着刚柔、动静、攻守等对立统一的关系。三十六式阴阳技巧强调在实战中，既要发挥刚猛之劲，又要注重柔韧之姿，以达到攻守兼备、阴阳相生的境界。 ### 三十六式动作解析 三十六式阴阳技巧共有三十六个动作，每个动作都蕴含着丰富的阴阳变化。以下列举几个典型动作，以供参考： 1. **阴阳掌**：一手掌心向上，一手掌心向下，象征着阴阳的相互转化。在实战中，阴阳掌可以灵活应对对手的攻防，达到攻守自如的效果。 2. **阴阳腿**：一脚向前踢出，一脚向后摆动，形成阴阳对立之势。阴阳腿在实战中可以迅速调整身体重心，为后续动作做好铺垫。 3. **阴阳步**：左右脚交替前进，步伐轻盈，如行云流水。阴阳步在实战中可以迷惑对手，使其无法判断攻击方向。 4. **阴阳拳**：一手出拳，一手防守，刚柔并济。阴阳拳在实战中可以充分发挥出拳的威力，同时确保自身安全。 ### 阴阳技巧的修炼方法 要想掌握三十六式阴阳技巧，必须经过严格的修炼。以下是一些修炼方法： 1. **内功修炼**：通过呼吸、调息等方法，使身体达到阴阳平衡的状态。 2. **外功修炼**：通过拳法、腿法、步法等基本动作的练习，提高身体的柔韧性和协调性。 3. **实战演练**：在模拟实战的环境中，运用三十六式阴阳技巧，提高实战能力。 4. **心态调整**：保持平和的心态，对待对手要尊重，对待武术要虔诚。 ### 结语 三十六式阴阳技巧作为中国武术的瑰宝，传承了中华民族的智慧。通过学习和修炼三十六式阴阳技巧，不仅可以提高个人的身体素质，还能培养出一种高尚的武德。让我们共同传承和发扬这门古老的武术技艺，为中华民族的文化瑰宝添砖加瓦。

9 月 24 日，俄罗斯联合航空制造公司向俄罗斯空天军交付了一批全新的苏 -35S"4++ 代 " 空优战斗机。此前，这些战斗机已经完成地面和飞行测试。这是俄罗斯空天军在 2025 年接收的第五批苏 -35S 战斗机，前四批分别在 3 月、5 月、6 月及 8 月完成交付，反映出俄罗斯国防部的需求旺盛：不仅需要替换老旧战机，还计划通过装备新部队来扩大现役战斗机中队规模。俄罗斯国家技术集团报道称：" 我们的航空工厂正在满负荷运转，保持着稳定而高效的战斗机交付节奏。苏 -35S 集现代武器系统、先进电子设备与独特机动性于一体，成为能够执行最艰巨、最复杂任务的‘全能战士’，既能掩护航空编队和地面设施，又能打击敌方空中及地面目标 "。俄罗斯联合航空制造公司总经理瓦迪姆 · 巴德哈在今年 5 月透露，苏 -35S 战斗机的扩产工作正在进行中。据悉，这一决定受到海外新订单的影响。阿尔及利亚于 2025 年 3 月成为继中国之后第二个苏 -35 海外用户，而伊朗官员也在 2025 年 1 月确认已经签署订单，并且很有可能成为苏 -35 的最大海外客户。苏 -35S 扩产与为加快交付与苏 -34M 战斗轰炸机和苏 -57 隐身战斗机而做出的类似投资如出一辙，后两款机型的产量在过去两年中都增长了一倍以上。苏 -35S 的采购价格介于苏 -57 和苏 -34 之间，约为每架 2100 万美元，具体取决于汇率波动。苏 -35 最初主要面向出口市场，但由于苏 -57 的研发严重延误，俄罗斯国内订单大幅增加，从而推动了产量上升。苏 -35S 是苏联顶级空优战斗机苏 -27" 侧卫 " 的深度升级版，发展路径类似美国空军冷战时期主力空优战斗机 F-15" 鹰 " 演变为 F-15EX 的历程。与最新 F-15EX 相比，苏 -35S 的航程更远、雷达尺寸更大，并且凭借 R-37M 远程空空导弹具备更远的作战射程。此外，苏 -35S 战斗机还拥有卓越的机动性，以及翼根独特配置的两部 L 波段辅助雷达，升态势感知能力。不过，与美国的 F-15EX 和中国的歼 -16 或歼 -11BG 相比，苏 -35S 的传感器和航空电子设备明显落后，例如目前仍然依赖 21 世纪初的数据链，并且缺乏新一代有源相控阵雷达。