今日官方通报行业变化,从自我认知到高度自信：一场自我成长的旅程

昨日行业报告发布重要成果,清华教授彭凯平：父母做对这4件事，孩子比谁都自信,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。家电服务反馈专线，多渠道收集意见

无锡市锡山区、新乡市获嘉县 ，榆林市神木市、宜昌市当阳市、甘南碌曲县、怒江傈僳族自治州福贡县、新乡市新乡县、赣州市信丰县、沈阳市浑南区、大同市广灵县、曲靖市师宗县、临高县波莲镇、东莞市南城街道、眉山市洪雅县、泸州市江阳区、信阳市商城县、怀化市沅陵县 、黔东南黄平县、阿坝藏族羌族自治州茂县、渭南市华阴市、资阳市雁江区、内蒙古赤峰市林西县、潮州市湘桥区、江门市鹤山市、吉林市桦甸市、武威市天祝藏族自治县、晋城市高平市、芜湖市无为市、万宁市大茂镇

本周数据平台本月官方渠道披露重要进展,最新官方渠道发布研究成果,从自我认知到高度自信：一场自我成长的旅程，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：自动化服务跟踪，智能优化用户体验

抚州市东乡区、黔东南黄平县 ，西双版纳勐海县、湛江市吴川市、黄南同仁市、绵阳市盐亭县、铜川市宜君县、青岛市李沧区、潮州市潮安区、忻州市静乐县、黔东南榕江县、赣州市上犹县、儋州市中和镇、五指山市通什、九江市濂溪区、铜仁市松桃苗族自治县、苏州市吴江区 、武威市天祝藏族自治县、烟台市栖霞市、双鸭山市岭东区、广西桂林市荔浦市、重庆市大渡口区、大兴安岭地区加格达奇区、陵水黎族自治县群英乡、内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区、牡丹江市穆棱市、辽源市龙山区、苏州市虎丘区、襄阳市樊城区、成都市青白江区、定安县翰林镇

全球服务区域: 温州市乐清市、鹤岗市萝北县 、鸡西市滴道区、运城市闻喜县、大庆市龙凤区、内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗、深圳市南山区、海南贵南县、商洛市镇安县、运城市平陆县、梅州市大埔县、重庆市九龙坡区、荆门市东宝区、大理云龙县、常州市武进区、驻马店市平舆县、肇庆市高要区 、泰安市岱岳区、凉山冕宁县、咸阳市兴平市、杭州市淳安县、广安市武胜县

本周数据平台稍早前行业报告,今日相关部门传达重大行业信息,从自我认知到高度自信：一场自我成长的旅程，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：专业家电维修客服，一对一解决问题

全国服务区域: 泰安市岱岳区、攀枝花市东区 、武汉市新洲区、万宁市和乐镇、宁夏银川市金凤区、广西崇左市扶绥县、镇江市句容市、玉树治多县、庆阳市宁县、六安市舒城县、巴中市通江县、宁夏吴忠市利通区、内蒙古乌兰察布市卓资县、盐城市东台市、许昌市襄城县、嘉兴市海盐县、凉山喜德县 、甘孜色达县、郑州市巩义市、大兴安岭地区漠河市、汕头市潮阳区、广安市邻水县、西双版纳勐腊县、内蒙古呼伦贝尔市根河市、榆林市清涧县、周口市项城市、迪庆维西傈僳族自治县、白银市平川区、西安市蓝田县、恩施州宣恩县、内蒙古包头市固阳县、万宁市南桥镇、宜春市宜丰县、怀化市麻阳苗族自治县、德州市宁津县、大连市庄河市、成都市锦江区、铜仁市碧江区、广元市苍溪县、黔南都匀市、曲靖市麒麟区

官方技术支援专线:昨日官方渠道披露新政策,从自我认知到高度自信：一场自我成长的旅程

在这个瞬息万变的时代，每个人都在追求自我价值的实现。而在这个过程中，从自我认知到高度自信的转变，无疑是一场至关重要的自我成长旅程。以下，我们就来探讨一下这一过程中的关键步骤。 一、自我认知：认识自己，了解自己 1. 反思自己的过去：回顾自己的成长经历，分析自己的性格特点、兴趣爱好、价值观等，从而找到自己的优点和不足。 2. 探索自己的内心：通过阅读、旅行、与人交流等方式，不断拓宽自己的视野，了解自己的内心世界。 3. 设定目标：明确自己的短期和长期目标，为自己的人生规划一个清晰的方向。 二、自我提升：充实自己，超越自己 1. 学习新知识：不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质。 2. 锻炼身体：保持良好的身体状态，增强自信心。 3. 培养兴趣爱好：发展自己的兴趣爱好，丰富自己的精神世界。 4. 培养良好习惯：养成良好的生活习惯，提高自己的执行力。 三、自我肯定：认可自己，热爱自己 1. 不断鼓励自己：在遇到挫折时，给自己信心和勇气，相信自己能够克服困难。 2. 适度表扬自己：在取得成绩时，给自己适当的表扬，增强自信心。 3. 学会感恩：感谢生活中的美好，感谢他人的帮助，让自己更加热爱自己。 四、高度自信：展现自己，影响他人 1. 勇于表达：在合适的场合，勇敢地表达自己的观点和想法。 2. 坚持原则：在面对诱惑时，坚守自己的原则，不随波逐流。 3. 乐于助人：用自己的力量帮助他人，传递正能量。 4. 影响他人：用自己的行动和态度影响他人，传递自信的力量。 总之，从自我认知到高度自信的转变，并非一蹴而就。在这个过程中，我们需要不断地反思、学习、成长，才能最终实现自我价值的最大化。让我们一起踏上这场自我成长的旅程，成为更好的自己！

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过