昨日研究机构公开研究成果,夏日炎炎，蔬果飘香——茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴的养生魅力

今日研究机构公开最新动态,董路：中国足球和外教尿不到一个壶里去，这帮人拿着钱还要当大爷,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。售后服务中心热线，电话网络全渠道

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夏日炎炎，阳光炙烤着大地，此时，一场蔬果盛宴正在悄然上演。茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴，这些美味又营养的蔬果，不仅能够为炎热的夏日带来一丝清凉，还能为我们的身体补充所需的各种营养。 首先，让我们来认识一下茄子。茄子含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。同时，茄子中的维生素E和维生素D能增强人体免疫力，预防感冒。此外，茄子还能降低胆固醇，对于心血管疾病患者来说，是一道理想的保健菜肴。 丝瓜，又称“瓜菜”，是一种低热量、高营养的蔬菜。丝瓜中含有丰富的维生素A、B、C以及钙、磷、铁等矿物质，具有清热解毒、凉血止血、通络止痛等功效。夏天，多吃丝瓜可以清热解暑，降低血压，对高血压患者尤为有益。 草莓，被誉为“果中皇后”，是一种营养价值极高的水果。草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素PP以及矿物质钙、铁、锌等。草莓具有抗氧化、抗衰老、美容养颜等作用。夏天，适量食用草莓，不仅能补充能量，还能为肌肤带来光泽。 榴莲，被誉为“果中之王”，是一种热带水果。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。榴莲具有补气养血、壮阳补肾、润肠通便等功效。然而，榴莲性热，食用过多容易引起上火，因此，夏天食用榴莲要适量。 石榴，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。石榴具有抗氧化、抗衰老、美容养颜、清热解毒等功效。夏天，适量食用石榴，可以清热解暑，预防感冒。 在炎炎夏日，我们如何将这些美味又营养的蔬果融入日常饮食呢？ 1. 茄子：红烧茄子、蒜蓉茄子、凉拌茄子等，都是夏日餐桌上的佳肴。 2. 丝瓜：清炒丝瓜、丝瓜汤、丝瓜炖肉等，都是清热解暑的佳品。 3. 草莓：草莓沙拉、草莓冰淇淋、草莓酸奶等，都是夏日消暑的好选择。 4. 榴莲：榴莲酥、榴莲布丁、榴莲奶茶等，都是榴莲爱好者的心头好。 5. 石榴：石榴汁、石榴糖、石榴炖肉等，都是夏日清凉饮品。 总之，茄子、丝瓜、草莓、榴莲、石榴这些夏日蔬果，既美味又营养，是我们夏日饮食的绝佳选择。让我们在这个炎热的季节里，尽情享受大自然的馈赠，度过一个健康、愉快的夏天。

昨日，又一位外教在中国足坛下课。中甲俱乐部重庆铜梁龙解雇了萨尔瓦多，并打算邀请韩国教练张外龙。结合中国国家队这些年外教的失败，媒体人董路发表观点，他认为中国足球不适合找外教。董路首先回顾了外教在中国的过往 成绩：" 中超和中甲之间，俱乐部和外教之间的关系是剪不断理还乱。首先呢，中国足球从 90 年代到现在，乌央乌央，来了多少外教，真正成功的有几个？什么都没留下来。连里皮都没给中国足球留下什么。"中国俱乐部为什么要找外教呢？董路认为这主要是因为本土教练不给力：" 为什么找外教又受外教之苦，原因呢就是首先本土的教练不盯劲，要么就是合起来蒙老板，要么就是人情世故，所以只能找外教，而且外教只要蜜月期一过，完完全全就满拧。"董路表示，中国足球和外教本质上就是对立的。" 佛教和伊斯兰教，能尿在一个壶里吗？不只是技战术的事情，方方面面的。外教吧，你出了钱，你还得当小媳妇，很多老板牙都咬碎了。我出钱，我来养你，然后我一句话都说不上，有苦说不出。"" 请神容易送神难。对外教来说，能在自己的国家能否一份同等收入的，你会来中国吗？但是呢，这帮人拿着钱，还得当着爷，就这一点，多少老板难受。现在，很多人清醒过来了，说我花钱请你来，你就是一打工的。"董路称中国俱乐部的老板们会慢慢培养国内教练：" 所以呢，很多球队现在找本土教练。能找一个中国人，谁会找老外啊？找老外，麻烦事太多了，文化的冲突、理念的冲突、性格的冲突。老外根本不跟球员交流，玩职业啊，上班来，下班走。"