本周监管部门传达重大研究成果,室内可以做的100个M任务，让你宅家也能充实生活！

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本周数据平台最新官方渠道传来研究成果:昨日行业报告更新行业政策,室内可以做的100个M任务，让你宅家也能充实生活！

随着科技的发展，我们的生活越来越离不开室内。在享受舒适生活的同时，我们也要学会在室内找到乐趣，丰富自己的业余生活。下面，就为大家推荐100个室内可以做的M任务，让你宅家也能充实生活！ 1. 读书：选择一本好书，沉浸在知识的海洋中。 2. 写日记：记录下每天的点滴，回顾生活的美好。 3. 练习瑜伽：在室内也能保持身材，放松身心。 4. 学习一门新语言：充实自己，拓宽视野。 5. 绘画：发挥创意，用色彩表达心情。 6. 做手工艺品：如编织、剪纸等，锻炼动手能力。 7. 烹饪：学习新菜谱，为家人制作美食。 8. 做运动：如跳绳、俯卧撑等，增强体质。 9. 看电影：挑选一部经典电影，享受视听盛宴。 10. 听音乐：放松心情，感受音乐的魅力。 11. 学习摄影：用镜头记录生活中的美好瞬间。 12. 拼图：锻炼思维，培养耐心。 13. 做面膜：呵护肌肤，保持美丽。 14. 学习舞蹈：跟随音乐，舞动身心。 15. 做手工皂：体验DIY的乐趣，送人自用两相宜。 16. 练习书法：陶冶情操，提高审美。 17. 玩桌游：与家人朋友互动，增进感情。 18. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 19. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 20. 看纪录片：了解世界，增长见识。 21. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 22. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 23. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 24. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 25. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 26. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 27. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 28. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 29. 做室内植物：美化家居，净化空气。 30. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 31. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 32. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 33. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 34. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 35. 看纪录片：了解世界，增长见识。 36. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 37. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 38. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 39. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 40. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 41. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 42. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 43. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 44. 做室内植物：美化家居，净化空气。 45. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 46. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 47. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 48. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 49. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 50. 看纪录片：了解世界，增长见识。 51. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 52. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 53. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 54. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 55. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 56. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 57. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 58. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 59. 做室内植物：美化家居，净化空气。 60. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 61. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 62. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 63. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 64. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 65. 看纪录片：了解世界，增长见识。 66. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 67. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 68. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 69. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 70. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 71. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 72. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 73. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 74. 做室内植物：美化家居，净化空气。 75. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 76. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 77. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 78. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 79. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 80. 看纪录片：了解世界，增长见识。 81. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 82. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 83. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 84. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 85. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 86. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 87. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 88. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 89. 做室内植物：美化家居，净化空气。 90. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 91. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 92. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 93. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 94. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 95. 看纪录片：了解世界，增长见识。 96. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 97. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 98. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 99. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 100. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 宅家生活也可以丰富多彩。以上100个室内可以做的M任务，希望可以帮助大家度过愉快的时光，让生活更加充实！

近日，芬兰国防部发布一组宣传照，展示了该国第一架 F-35A 战斗机的近况。目前，这架编号为 JF-501 的 F-35A" 闪电 II" 隐形战斗机正在美国德克萨斯州沃斯堡的工厂安装发动机。该机配备一台普惠 F135-PW-100 涡扇发动机，采用 F119 核心机，最大加力推力超过 18 吨，量产型质量 1670 千克，推重比达 11.7。JF-501 将亮相于 12 月举行的下线仪式，并将于 2026 年春季作为芬兰空军 F-35A 初始训练的飞机投入使用。也就是说，该机很可能在相当长的时间内留在美国，用于对芬兰空军飞行员和地勤人员进行训练。芬兰空军将于 2026 年底，在本土接收第一架 F-35A" 闪电 II" 战斗机，该机将部署在罗瓦涅米的拉普兰地区。目前，罗瓦涅米基地部署的是 F/A-18" 大黄蜂 " 战斗机，而 F-35A 将逐步取代 " 大黄蜂 "，成为芬兰空军的主力战斗机。2021 年 12 月 10 号，芬兰国防部宣布，美国洛克希德 · 马丁公司赢得 "HX 战斗机计划 "。之后，芬兰和美国政府正式签订合同，采购 64 架 F-35A 战斗机。根据合同，芬兰采购的是 F-35A Block 4 TR3 配置，当时该机还在研制当中，合同总价值 84 亿欧元。