本月行业协会披露重大成果,“打扑克牌不盖被子怎么办：温馨提示与解决方案”

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在寒冷的冬夜，与亲朋好友围坐在一起打扑克牌，无疑是一种享受。然而，有时候因为疏忽，我们可能会忘记盖被子，导致感冒或着凉。那么，打扑克牌不盖被子怎么办呢？以下是一些温馨提示和解决方案，希望能帮助大家度过一个温暖舒适的夜晚。 ### 1. 提前准备 在开始打扑克牌之前，提前将被子盖好，确保室内温度适宜。这样，在游戏过程中，大家就不会因为寒冷而分心。 ### 2. 使用电热毯 电热毯是一种很好的取暖工具，可以在不盖被子的情况下提供温暖。使用电热毯时，请注意安全，避免长时间使用，以免造成身体不适。 ### 3. 调整室内温度 如果家中没有电热毯，可以尝试调整室内温度。使用空调、暖气等设备，将室内温度控制在适宜范围内，这样即使不盖被子，也不会感到寒冷。 ### 4. 穿保暖衣物 在打扑克牌时，可以适当穿着保暖衣物，如毛衣、围巾、手套等。这样，即使不盖被子，也能保持身体温暖。 ### 5. 使用热水袋 热水袋是一种简单易用的取暖工具，可以将热水袋放在腿上或腹部，以提供温暖。使用时，请注意热水袋的温度，避免烫伤。 ### 6. 定期活动 在打扑克牌的过程中，可以适当起身活动，促进血液循环，避免长时间保持同一姿势导致身体不适。 ### 7. 注意饮食 在打扑克牌时，可以适当饮用热饮，如热茶、热牛奶等，以增加身体热量。同时，注意饮食均衡，补充营养，提高身体抵抗力。 ### 8. 保持室内通风 在保证室内温度的同时，也要注意保持室内通风。这样可以避免空气过于干燥，减少感冒的风险。 ### 9. 使用加湿器 在干燥的冬季，可以使用加湿器增加室内湿度，使空气更加舒适。这样，即使不盖被子，也能感受到温暖。 ### 10. 注意个人卫生 在打扑克牌的过程中，要注意个人卫生，勤洗手，避免感冒病毒传播。 总之，打扑克牌不盖被子并不是什么大问题，只要我们采取一些预防措施，就能在享受游戏的同时，保持身体温暖。希望以上温馨提示和解决方案能帮助大家度过一个愉快的冬季夜晚。

1956 年的武汉，一个普通家庭迎来了一个眉眼如画的女婴，父母给她取名李建群。谁也不会想到，这个爱跳舞的小姑娘，日后会成为中国影视史上独一无二的 " 古典美人 "。用她短暂却绚烂的一生，书写了一段关于艺术、爱情与遗憾的传奇。小时候的李建群就是个天生的舞者，父母见她喜欢跳舞，便送她去学舞蹈。13 岁那年，她凭借出色的天赋考进了武汉歌舞剧院，每天起早贪黑地练功，汗水浸透了练功服。可命运总是爱开玩笑，一次训练中的意外让她的膝盖半月板严重撕裂，医生那句 " 这辈子再也跳不了舞了 " 像刀子一样扎进心里。多年苦练化为泡影，那个在舞台上翩翩起舞的梦，碎了。但有些人注定不会被生活打败。在父母的鼓励下，她拿起了画笔，没想到这一画，竟画出了新天地。她考进上海戏剧学院舞美系，跟着大画家陈逸飞学油画，天赋加上刻苦，她的画技突飞猛进，甚至参与了人民大会堂的壁画创作，还拿下了全国青年油画奖。从舞者到画家的转变，就像她笔下那些浓墨重彩的油画，充满了生命的张力。毕业后，她没像其他同学那样当职业画家，而是选择去部队做舞台美术设计。那些年，她设计的服装和布景总能让人眼前一亮，直到有一天，她抱着自己设计的戏服去剧组，遇见了改变她一生的男人——导演陈家林。陈家林一眼就相中了她，不仅因为她设计的服装精美绝伦，更因为她身上那种与生俱来的古典气质。就这样，李建群从幕后走到了台前，开启了她作为演员的璀璨篇章。90 年代的古装剧里，李建群塑造的角色个个令人难忘。《唐明皇》里温婉大气的武惠妃，《康熙王朝》中忍辱负重的容妃，《武则天》里雍容华贵的徐才人 ...她不用刻意打扮，往那一站就是活脱脱从古画里走出来的美人。观众都说她是 " 大陆第一古典美女 "，这个称号她当之无愧。更难得的是，她不仅演得好，还亲自操刀剧中服装设计。《康熙王朝》里那些精美绝伦的旗装，《武则天》中华丽大气的唐装，很多都出自她手。可以说，她把对历史的考据和对美的理解，一针一线都缝进了戏服里。事业上风生水起，感情却是一波三折。她曾有过一段婚姻，对方也是个画家，可两个艺术家的结合并没想象中浪漫，最终因为生活理念不合分道扬镳。这段失败的婚姻让她对爱情多了几分谨慎，直到陈家林再次走进她的生活。这个比她大 14 岁的导演，用他的才华和真诚打动了她。他们相爱了，但李建群坚持不结婚、不要孩子，陈家林尊重她的选择。就这样，没有一纸婚约，他们相伴走过了 27 个春秋，比许多夫妻都要长久。可惜天不遂人愿。2011 年，李建群被查出患有肿瘤，经过治疗病情暂时稳定。可到了 2019 年，病魔卷土重来。为了化疗，她剪掉了那头标志性的秀发，昔日荧幕上的古典美人，如今被病痛折磨得憔悴不堪。2020 年 7 月，63 岁的李建群永远闭上了眼睛。临终前，她曾对身边人说过一句让人心酸的话：" 女人还是要结婚，要生一个孩子。"这句话里藏着多少遗憾，恐怕只有她自己知道。更让人唏嘘的是，两年后，深爱她的陈家林也随她而去。回顾李建群的一生，就像看一部跌宕起伏的电影。从舞蹈演员到画家，从服装设计师到演员，每次跌倒她都爬起来换个姿势继续奔跑。她塑造的经典角色至今让人回味，她设计的戏服仍是行业标杆。在感情上，她勇敢地选择了一条非传统的路，虽然最后留有遗憾，但那份敢于活出自我的勇气，依然令人敬佩。有人说，人生最痛苦的不是失败，而是 " 我本可以 "。李建群告诉我们，生命的意义不在于它的长度，而在于我们如何用有限的时间，活出自己的精彩。她就像一颗流星，短暂却耀眼，划过中国影视的天空，留下永恒的光芒。如今再回头看那些经典剧集，镜头里的她眼波流转，仿佛在说：爱过，痛过，活过，此生足矣。