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在一个阳光明媚的周末，我决定带着妈妈去体验一次游轮之旅，希望能在忙碌的生活中给彼此一段放松的时光。然而，这次旅行却因一次意外的奇遇，让我和妈妈的关系有了新的突破。 我们乘坐的游轮名为“梦想号”，船上设施齐全，游客们来自世界各地。在船上，妈妈显得格外兴奋，她总是拉着我去尝试各种新鲜事物。然而，在一场意外的“换到妈”游戏中，一切都发生了改变。 “换到妈”是一种在游轮上流行的互动游戏，参与者可以互换身份，体验对方的角色。我和妈妈毫不犹豫地报名参加了。当我们互换身份后，我发现自己竟然变成了一个慈祥的母亲，而妈妈则变成了一个充满好奇心的小女孩。 作为“母亲”，我不得不面对各种生活琐事，比如照顾“孩子”的饮食起居、陪伴她玩耍、教导她生活常识。而“孩子”的妈妈则像个小跟班，时刻跟在我身边，对我言听计从。 起初，我感到有些不适应，毕竟我只是一个二十几岁的年轻人，怎么能够胜任母亲的角色呢？但渐渐地，我发现自己竟然乐在其中。我开始用心去照顾“孩子”，为她准备美食，陪她看电影，教她如何与人相处。而在这个过程中，我逐渐体会到了母亲的辛苦与不易。 就在我沉浸在这个角色中时，妈妈突然对我说了一句：“妈妈最经典的一句话就是‘你要学会独立’。”这句话让我心头一震，仿佛一记警钟敲醒了我。我意识到，尽管我现在只是一个“母亲”，但我的真实身份还是个孩子，需要学会独立。 于是，我开始反思自己。在过去的岁月里，我一直依赖着妈妈，没有学会独立。而这次“换到妈”的奇遇，让我明白了独立的重要性。我开始尝试自己解决问题，不再事事依赖妈妈。 在游轮的最后一天，我和妈妈再次互换身份。这次，我更加珍惜这个机会，用心去体验“孩子”的生活。当我再次听到妈妈说“你要学会独立”时，我坚定地回答：“妈妈，我已经学会了。” 这次游轮之旅让我和妈妈的关系更加亲密。我们彼此倾诉了心中的想法，学会了换位思考。而那句话“你要学会独立”，成为了我们之间最经典的一句。 回到家后，我努力将这次旅行中的感悟融入到生活中。我开始学会独立，不再依赖妈妈。而妈妈也看到了我的成长，她欣慰地笑了。 游轮奇遇，换到妈，这句最经典的话，见证了我的成长与亲情。我相信，在未来的日子里，我会继续努力，成为一个独立、坚强的人，让妈妈为我感到骄傲。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过