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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保项目信息的准确传达,减少误解和冲突。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以保持同步,共同推进项目进展。在个人生活中,良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求,从而建立更深层次的人际关系。 其次,沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听、表达和解决冲突,我们可以变得更加自信和有同理心。这些技能不仅在职场上有用,也能帮助我们在面对生活中的挑战时保持冷静和理智。 那么,如何提升沟通技巧呢?以下是一些建议: 倾听:真正的倾听不仅仅是等待说话的机会,而是要全神贯注地理解对方的观点和感受。通过点头、眼神交流和适当的反馈,可以让对方感到被重视。 清晰表达:在表达自己的观点时,要尽量简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态和友好的表情,可以传达出积极的态度。 情绪管理:在沟通中,我们可能会遇到情绪激动的情况。学会控制自己的情绪,以冷静和理性的态度处理问题,是有效沟通的关键。 反馈和调整:在沟通过程中,要留意对方的反应,并根据反馈调整自己的沟通方式。这有助于建立更好的沟通效果。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的重要组成部分。通过不断学习和实践,我们可以提高自己的沟通能力,从而在各种情境中取得更好的成果。个人建议,每个人都应该将沟通技巧视为一项重要的技能来培养,无论是通过阅读相关书籍、参加工作坊,还是在日常实践中不断反思和改进。
在送别山东舰、延安舰、湛江舰、运城舰两个多月后,香港市民又将迎来人民海军舰艇访港,这次是戚继光舰和沂蒙山舰。9 月 25 日,国防部新闻发言人张晓刚大校发布,9 月底,中国海军戚继光舰、沂蒙山舰将执行远海实习任务。其间,将赴香港组织舰艇开放活动。多家香港媒体第一时间报道军舰访港消息,并附登舰参观预约指南。(香港媒体报道海报)军舰访港消息一出,香港市民期待值拉满。有香港市民表示 " 必抢!"、" 热烈欢迎 ",还有市民表示打算预约,假期的时候正好去看。香港市民在社交平台上的留言香港回归祖国后,人民海军舰艇曾 9 次访港,每一次都引起巨大反响,特别是 2017 年由中国首艘航空母舰辽宁舰、导弹护卫舰烟台舰、导弹驱逐舰银川舰和济南舰组成的海军航母编队,和今年 7 月由航空母舰山东舰,导弹驱逐舰延安舰、湛江舰,导弹护卫舰运城舰组成的海军舰艇编队,在香港点燃了 " 航母热 "、" 海军热 "、" 国防热 ",也让更多的港人见证国防力量的发展。与前 9 次相比,这一次中国海军到访香港有何特别之处?一是舰艇类型不同。以往访港的舰艇中,以主战舰艇为主,除了辽宁舰和山东舰两艘航母,还有导弹驱逐舰、导弹护卫舰等,例如 2004 年访港的 " 深圳 " 号、" 哈尔滨 " 号导弹驱逐舰," 淮北 " 号、" 铜陵 " 号、" 襄樊 " 号、" 怀化 " 号导弹护卫舰,2012 年的导弹驱逐舰海口舰和导弹护卫舰运城舰。两栖攻击舰海南舰和首艘风帆训练舰 " 破浪 " 号也出现过。而这一次,主角是戚继光舰和沂蒙山舰,这也是海军综合训练舰和两栖船坞登陆舰首次在香港亮相。戚继光舰戚继光舰是以民族英雄戚继光名字命名,舷号为 "83",2017 年 2 月 21 日正式下水服役,满载排水量近万吨。它是由我国自主设计建造的,配备多套由我国自主研发、达到世界先进水平的教学设备,被称为 " 海上流动大学 ",与声名远扬的 " 军校第一舰 " 郑和舰一样属于中国海军大连舰艇学院。戚继光舰是目前人民海军吨位最大、现代化水平最高的训练舰,它不仅可保障学员近、远海实习任务,还圆满完成了多项出国访问、海外撤侨、重大自然灾害救援等非战争军事行动任务。沂蒙山舰沂蒙山舰是东部战区海军列装的首艘新型综合登陆舰,于 2016 年 2 月 1 日正式入列东海舰队,舷号 "988"。沂蒙山舰是我国自行研制设计生产的新型两栖船坞登陆舰,是中国 071 型船坞登陆舰的第四艘,正常排水量约 19000 余吨,具有吨位大、装载能力强、续航里程远等突出特点。可担负快速、立体、机动登陆作战,可执行输送救灾物资、提供医疗救援等使命任务。可以说,戚继光舰作为我国海军重要的远洋综合训练舰,承载着培养海军人才、传承海军精神的使命,而沂蒙山舰作为两栖船坞登陆舰,体现着我国海上投送和作战能力。它们此次到访香港,也意味着访港舰艇的类型更加丰富多元。二是访问时点特殊。此次舰艇开放活动安排在 10 月 1 日到 2 日,这也是海军军舰首次选在国庆假期访港。在这个举国欢庆的日子里,海军舰艇访港并组织开放活动,具有特殊的庆祝意义和象征意义。同时,这也是九三阅兵之后海军舰队首次访港。九三阅兵中一个个受阅方队、一件件新式武器装备震撼亮相,展示了解放军体系作战能力和新域新质战力,这次军舰访港是对阅兵中展现的强大国防力量的进一步延伸和展示,也让香港市民能够更近距离地接触和了解海军装备与力量,感受中国军队的现代化建设成果。此外,这也是近日福建舰弹射实验成功这一重大事件之后 , 中国海军力量的又一次亮相。戚继光舰和沂蒙山舰作为海军舰艇的代表 , 再次向香港市民展示海军的发展与进步,也让香港市民能够持续关注和分享海军建设的伟大成就。三是舰艇人员更加多元。据中国军号发布的消息,26 日上午,由人民海军戚继光舰、沂蒙山舰组成的 83 舰编队搭载 1200 余名海军学员和官兵,分别从大连某军港和某民用港口解缆起航,执行远海综合实习任务。此次随舰实习出访的学员,来自海军大连舰艇学院、海军潜艇学院、海军军医大学 3 所海军院校,其中还包含 5 名海军大连舰艇学院外籍军事留学生,他们全程与中方学员混编同训。虽然在 2024 年海军首艘风帆训练舰技术停靠香港时,也有海军学员 , 但没有外籍学员,所以这一次,在人员选择上,可以看出海军对于国际化交流以及多元人才培养越发重视。外籍军事留学生的加入,不仅丰富了实习队伍的构成,更是为中外海军人才之间搭建了一个相互学习、相互切磋的宝贵平台。而在香港的亮相,更是向世界彰显人民海军越来越开放、自信的姿态。四是本次访港凸显常态化。时任国防部发言人吴谦大校曾在 2024 年年底表示,近年来,海军已在国内外多个沿海城市举行舰艇开放活动,充分彰显自信与开放。今后,人民海军将常态化访问香港。值得注意的是,香港回归祖国 28 年来,人民海军舰艇曾 9 次到访香港,分别是 2001 年、2004 年、2009 年、2012 年、2017 年、2019 年,2024 年(2 次)、2025 年。可以看出,人民海军舰艇到访香港从 2024 年开始频繁,从之前几年一次到现在一年两次,本次访港是人民海军舰艇第 10 次访港,也是今年的第 2 次访港,距离上一次山东舰航母编队访港仅仅过去不到 3 个月。人民海军访港常态化,一方面,凸显了我国海军实力的提升。近年来中国海军现代化建设取得巨大成就,新型舰艇不断入列,舰艇数量持续增加,使得海军在安排访港任务时更加游刃有余,为访港常态化提供了坚实基础。另一方面,也是回应香港市民的热烈期待。每一次军舰访港都引发参观热潮 , 不仅预约火爆,还有不少香港市民提前踩点,寻找最佳位置远眺,上一次山东舰访港,就有香港市民表示,海军舰艇编队访港体现国家对香港的特别关怀," 如果可以花钱买登舰门票,5000 元一张都值得 "。山东舰驶离香港,有热情市民乘坐小艇并挥舞国旗,欢送一众卫国战士。此外,常态化访港,在让香港市民拥有更多机会近距离感受日益强大的人民海军,直观看到国防建设的跨越式发展的同时,也给那些妄图干扰香港发展、破坏国家稳定的势力以震慑。此前时事评论员宋忠平曾表示,相信不远的将来,中国海军必然进一步增加海军舰艇访港次数,待最先进福建舰航母服役后或许也可以访港。一系列开放活动,令香港同胞学到军事知识、国防知识的同时,也能深刻感受到香港的安全、稳定、繁荣,都有赖于解放军的强大和祖国的强盛,进一步提升香港同胞的国家认同感和自豪感。作者丨刘莹