本月行业协会传达新政策动态,探索健身房H1V2：高效锻炼与健康生活的完美结合

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在快节奏的现代生活中，健康和健身已经成为越来越多人的追求。健身房作为锻炼身体、塑造体型的理想场所，吸引了无数健身爱好者。而在众多健身房的特色课程中，H1V2无疑成为了备受瞩目的焦点。本文将带您深入了解H1V2，探讨其在健身房中的地位及其带来的益处。 H1V2，顾名思义，是指高强度间歇训练（High-Intensity Interval Training，简称HIIT）与有氧运动（Aerobic Exercise）的结合。这种训练模式在短时间内达到最大运动强度，随后进行短暂休息，再重复进行，从而在短时间内达到高效锻炼的效果。H1V2之所以在健身房中备受推崇，主要得益于以下几个原因。 首先，H1V2能够帮助健身者在短时间内达到良好的锻炼效果。与传统有氧运动相比，H1V2在相同时间内消耗的热量更多，有助于提高心肺功能，增强体质。同时，H1V2还能有效提高新陈代谢率，帮助健身者更快地燃烧脂肪，塑造完美体型。 其次，H1V2训练模式简单易行，适合不同人群。无论是初学者还是有经验的健身者，都可以根据自己的身体状况和需求，调整训练强度和时间。这使得H1V2在健身房中具有很高的普及度。 再者，H1V2训练过程中，健身者可以充分调动全身肌肉，达到全身锻炼的效果。这种全方位的训练方式，有助于提高肌肉力量、耐力和柔韧性，使身体更加健康。 那么，如何在健身房中开展H1V2训练呢？以下是一些建议： 1. 选择合适的训练器材：健身房中，跑步机、椭圆机、动感单车等器材都适合进行H1V2训练。根据个人喜好和需求，选择合适的器材。 2. 制定训练计划：在开始H1V2训练之前，制定一个合理的训练计划至关重要。根据自身身体状况，设定训练强度、时间和休息时间。 3. 注意呼吸：在进行高强度运动时，保持呼吸均匀，有助于提高运动效果，减少运动损伤。 4. 逐渐增加训练强度：在训练过程中，要根据自己的身体状况逐渐增加训练强度，避免过度疲劳。 5. 保持良好的饮食习惯：H1V2训练需要消耗大量能量，因此，保持良好的饮食习惯，补充足够的营养，对于提高训练效果至关重要。 总之，H1V2作为一种高效、实用的锻炼方式，在健身房中具有很高的地位。通过了解H1V2，掌握正确的训练方法，我们可以在短时间内达到良好的锻炼效果，实现健康生活的目标。让我们一起加入H1V2的行列，开启健身之旅吧！

投资界（ID：pedaily2012）9 月 22 日消息，近日，硅谷灵巧手创业公司 TetherIA.ai（以下简称 TetherIA）宣布完成数百万美元天使轮融资。本轮融资由经纬创投领投，奇绩创坛跟投。这也是 TetherIA 自成立以来的首轮融资，所获资金将主要用于团队扩充及初代产品的研发推进。近期，公司将启动新一轮融资。TetherIA.ai  成立于 2025 年初，是一家位于硅谷的全栈机器人公司，专注于打造下一代通用灵巧手（Dexterous Hand）平台。公司由  Tesla   Optimus 灵巧手核心成员与  Waymo  基座大模型早期团队成员共同创立，凭借复合型团队背景及 " 硬件 +AI" 的深度整合优势，已构建起涵盖机械结构、驱动控制、数据与算法的端到端创新能力。创始人陶一伟（Evan）曾任 Tesla Optimus 灵巧手负责人，带领团队完成了特斯拉第二代灵巧手的研发，并全程参与了从工程设计、量产落地到机器人大模型早期研发与部署的全流程。在加入特斯拉之前，他曾就职于苹果，担任 Vision Pro 机械结构设计负责人。联合创始人董旭（Joe）曾任小鹏 AI 规划技术负责人，完成了小鹏智驾端到端研发，更早之前作为 Waymo 基座模型核心创始成员，在 AI 及自动驾驶领域发表多篇 CVPR 等顶会论文。目前，Tetheria 核心团队由  15  名工程师组成，均位于硅谷。团队成员多毕业于斯坦福、UC Berckley、康奈尔、卡耐基梅隆等在 AI 与具身智能领域顶尖高校，并曾就职于特斯拉、Waymo、苹果、小鹏等知名企业，在机器人控制、机械设计及 AI 领域具备丰富经验。TetherIA 的首款产品已完成前期研发和软硬件适配，具体参数尚未公开。据悉，该产品为一款类人手五指灵巧手，采用以绳驱为主的混合方案，具备高自由度、人手尺寸、轻量化、模块化及可靠耐用等特性。在硬件层面，该款产品有望成为市面上最轻、最小的高自由度灵巧手；在软件层面，则针对遥操作等使用场景，提供 AI Copilot 软件和 Sim-2-Real 工具链，为具身智能算法的实际落地提供支持。该产品将主要面向美国市场。此外，创始团队表示，为推动机器人社区加速操作算法训练，团队研发了一款极低成本、高实用性的全开源灵巧手，预计售价在 300 美元左右，将成为业内性能最优的开源灵巧手。上述高自由度灵巧手和全开源灵巧手，将于 2025 年 9 月 27 日至 30 日在韩国首尔 COEX 会展中心举办的机器学习大会（Conference on Robot Learning，CoRL）上正式发布，届时还将展示实时 AI 控制算法，展示公司灵巧手在抓取不同大小尺寸、不同薄厚程度、不同形状物体方面的通用能力。全开源灵巧手将在 CoRL 后开放订购，并即刻可以开始交付，高自由度灵巧手预计年底前完成开发、明年年初交付。图：工具使用能力展示图：细小物体抓取能力展示图：连续复杂任务能力TetherIA 凭借软硬件一体化的优势，可为客户提供即插即用的高灵活度解决方案，凭借其灵巧手高灵活度、高出力、高集成度等特性，适用于线束整理、螺丝锁付等高复杂度、高精度及长时间持续出力的多元场景，并能广泛适配各类机械臂，加速机器人在更多实际场景中落地，开拓百亿美元级的潜在市场。经纬创投投资董事童倜表示：" 灵巧手是具身智能重要的 Tier1 零部件，且高度影响具身智能的落地进度。我们同时相信灵巧手的未来是软硬件结合的商业模式，需要高管团队具有完整的软硬件能力。TetherIA 团队具有完整的灵巧手研发及量产经验，以及满足行业趋势的研发能力。我们很高兴能作为早期投资人支持公司，祝公司首款产品顺利量产。"【本文根据公开消息发布，如有异议，请联系（editor@zero2ipo.com.cn）投资界处理。】