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随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康生活方式。在忙碌的工作之余，如何利用夜间时间进行锻炼，成为了许多人关心的问题。今天，就为大家推荐一些免费夜间做运动视频和扑克网址，帮助大家轻松享受健康生活。 ### 一、免费夜间做运动视频 1. **Keep健身APP** Keep是一款非常受欢迎的健身APP，其中包含了丰富的免费夜间运动视频。无论是瑜伽、跑步、健身操还是力量训练，都能在这里找到适合你的课程。此外，Keep还提供了专业的健身指导，让你在家也能轻松锻炼。 2. **健身操教学视频** 在各大视频平台上，如B站、优酷等，都能找到许多免费的运动教学视频。这些视频涵盖了各种类型的健身操，如燃脂操、减肥操、塑形操等。在夜间，你可以选择适合自己的视频，跟随教练一起锻炼。 3. **健身教练直播课程** 部分健身教练会在夜间进行直播课程，通过直播平台传授健身技巧。这种形式既方便又直观，你可以实时与教练互动，解决自己在锻炼过程中遇到的问题。 ### 二、扑克网址 1. **腾讯棋牌** 腾讯棋牌是一款集多种棋牌游戏于一体的平台，其中包括了扑克、麻将、斗地主等多种游戏。在腾讯棋牌中，你可以免费体验各种扑克游戏，与其他玩家切磋技艺。 2. **欢乐斗地主** 欢乐斗地主是腾讯推出的另一款棋牌游戏，以扑克牌为基础，玩法简单有趣。在欢乐斗地主中，你可以与其他玩家进行1V1或3V3的竞技，锻炼自己的思维和反应能力。 3. **手机棋牌APP** 市面上还有许多手机棋牌APP，如“天天斗地主”、“欢乐麻将”等，这些APP都提供了丰富的扑克游戏，让你在夜间休闲娱乐的同时，也能锻炼自己的思维能力。 ### 三、注意事项 1. 选择适合自己的运动项目，避免运动损伤。 2. 在夜间锻炼时，注意室内通风，保持空气新鲜。 3. 锻炼前后，适当补充水分，保持身体水分平衡。 4. 扑克游戏虽有趣，但切勿沉迷，合理安排时间。 总之，利用夜间时间进行锻炼和娱乐，既能丰富自己的生活，又能提高身心健康。希望以上推荐的免费夜间做运动视频和扑克网址，能帮助你轻松享受健康生活。

本文来源：时代财经 作者：贺晴9 月 19 日，国家市场监督管理总局发布消息称，日前，小米汽车科技有限公司根据《缺陷汽车产品召回管理条例》和《缺陷汽车产品召回管理条例实施办法》的要求，向国家市场监督管理总局备案了召回计划。决定自即日起，召回 2024 年 2 月 6 日至 2025 年 8 月 30 日生产的部分 SU7 标准版电动汽车，共计 116887 辆。图片来源：小米汽车根据召回公告，本次召回范围内部分车辆在 L2 高速领航辅助驾驶功能开启的某些情况下，对极端特殊场景的识别、预警或处置可能不足，若驾驶员不及时干预可能会增加碰撞风险，存在安全隐患。小米汽车科技有限公司将通过汽车远程升级（OTA）技术，为召回范围内的车辆免费升级软件，以消除安全隐患。图片来源：国家市场监督管理总局网站截图9 月 19 日，小米汽车官方就 " 为什么要进行小米 SU7 标准版的 OTA 召回，软件升级了什么？" 进行回应，其表示：" 我们将通过汽车远程升级（OTA）技术，为召回范围内的标准版小米 SU7 车辆免费升级软件。如果您的车辆在本次召回范围内，只需将您的车机版本升级至 Xiaomi HyperOS 1.10.0，即可完成本次 OTA 召回升级。"小米汽车称，本次 OTA 软件升级召回，意在进一步提升辅助驾驶功能的可靠性，包括优化辅助驾驶速度控制策略，新增动态车速功能等，使得高速领航辅助功能通行更连贯。" 小米汽车永远把用户安全作为第一原则，虽然本次升级不需要物理更换任何零件，但我们仍按照召回的程序进行管理和备案。"据悉，本次 OTA 软件升级召回，仅针对 2025 年 8 月 30 号前生产的部分小米 SU7 标准版车型，并不涉及其他版本的小米 SU7。小米 SU7 是小米汽车旗下首款车型，去年 3 月上市并在当年 4 月开启交付，截至今年 8 月，交付量累计超过 33 万辆。以超 11 万辆的召回规模来看，本次召回汽车数量占比小米 SU7 交付量约三成。这是小米 SU7 今年内第二次召回。根据国家市场监督管理总局 1 月 24 日消息，小米汽车召回 2024 年 2 月 6 日至 2024 年 11 月 26 日生产的部分 SU7 标准版电动汽车，共计 30931 辆。本次召回范围内部分车辆因软件策略问题，可能导致授时同步异常，影响智能泊车辅助功能对静态障碍物的探测，增加剐蹭或碰撞的风险，存在安全隐患。图片来源：国家市场监督管理总局网站截图与此同时，9 月 19 日，小米汽车启动了 OTA 秋季大版本升级，对高速领航辅助功能进行优化，包括修复高速领航辅助功能，（使）高速、城市快速路通行更连贯。优化大车避让和绕行体验，驶经压线大车，可尽早识别，提前完成车道内偏移，减少驶经大车时的压迫感，让大车绕行处理更灵活更安心。此外新增动态车速功能，此功能升级后默认开启，支持在辅助驾驶功能开启状态下，调整雨天、夜间等复杂环境下的辅助驾驶目标车速。优化辅助驾驶速度控制策略，可根据道路和交通环境动态调整辅助驾驶目标车速。此前，今年 3 月 29 日晚，一辆小米 SU7 标准版在德上高速安徽枞阳段发生碰撞后起火造成 3 人身亡。小米汽车及小米公司发言人官方平台分别在 4 月 1 日下午和晚间回应该起事故。根据小米官方披露的信息梳理，事故发生前，车辆处于 NOA 智能辅助驾驶状态，车速为 116km/h；在 NOA 发出前方有障碍的风险提示后，车辆进入人驾状态，随后发生碰撞，从发出障碍物提示到发生碰撞不超过 5 秒。事故发生后，智驾产品的可靠性与安全性、亟待加强普及的智驾风险教育、" 人机共驾 " 模式下责任边界的厘定等均成为讨论焦点。近期，工信部也就《智能网联汽车组合驾驶辅助系统安全要求》强制性国家标准（下称 " 新国标 "）公开征求意见，标准针对单车道、多车道、领航辅助等不同功能，设置了人机交互、功能安全和预期功能安全、信息安全、数据记录等全方位安全技术要求。其中，标准构建了道路交叉口、施工区、环岛、隧道等交通环境的试验场景，还增加了对踏板式两轮摩托车、临时障碍物、侧翻车辆等目标的探测与响应能力试验。