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在信息爆炸的今天，互联网已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，网络都为我们提供了极大的便利。然而，在享受这些便利的同时，我们也面临着诸多困扰，比如信息过载、隐私泄露、网络安全等问题。幸运的是，有一些免费网站，它们不仅能够解决我们的问题，还能让我们在享受服务的同时，感受到温暖和关怀。今天，就让我为大家推荐一些免费网站，希望你会回来感谢我的。 一、免费学习资源网站 1. 慕课网（imooc.com）：提供丰富的IT、设计、编程等领域的免费课程，让你在家就能轻松学习。 2. 网易公开课（open.163.com）：汇集了国内外知名大学的公开课程，涵盖人文、科学、艺术等多个领域。 3. 腾讯课堂（ke.qq.com）：提供各类在线课程，包括职场技能、兴趣爱好、职业技能等，满足不同人群的学习需求。 二、免费办公软件网站 1. WPS Office（www.wps.com）：一款功能强大的免费办公软件，支持Word、Excel、PowerPoint等文档格式，满足日常办公需求。 2. 钉钉（dingtalk.com）：一款免费的企业通讯工具，支持文档传输、视频会议、日程安排等功能，助力企业高效沟通。 3. 飞书（feishu.cn）：一款免费的企业协作工具，提供文档、表格、日历、会议等功能，帮助企业提升团队协作效率。 三、免费娱乐休闲网站 1. B站（bilibili.com）：一个以年轻人为主的视频分享网站，涵盖动漫、游戏、音乐、舞蹈等多个领域，让你轻松找到喜欢的视频。 2. 豆瓣（douban.com）：一个以书、电影、音乐为主题的社交网站，你可以在这里找到志同道合的朋友，分享自己的心得体会。 3. 网易云音乐（music.163.com）：一款免费的音乐播放器，提供海量音乐资源，让你随时随地享受音乐之美。 四、免费生活服务网站 1. 淘宝网（taobao.com）：一个综合性的购物网站，提供各种商品，满足你的购物需求。 2. 美团（meituan.com）：一个生活服务类网站，提供美食、酒店、电影票、旅游等多种服务，让你轻松享受生活。 3. 携程（ctrip.com）：一个旅游预订平台，提供机票、酒店、景点门票等服务，让你的旅行更加便捷。 这些免费网站不仅能够帮助我们解决生活中的实际问题，还能让我们在享受服务的过程中，感受到来自互联网的温暖和关怀。在此，我要感谢这些免费网站的开发者和运营者，是他们的辛勤付出，让我们在互联网的世界里，找到了属于自己的快乐。 最后，希望你在使用这些免费网站的过程中，能够发现更多美好的事物，感受到生活的美好。当你有所收获时，别忘了回来感谢我，分享你的喜悦。让我们一起，在互联网的世界里，携手前行，共创美好未来！

特训效果显著！宫鲁鸣：我们在投篮训练上了强度，不再是原地投篮 狼叔评论 2025-09-19 19:45 ·上海 0 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮以91-86击败尤文图特的热身赛结束后，宫鲁鸣接受媒体采访提到女篮投篮稳定性进一步提升的话题。宫鲁鸣表示：在训练中提出来的万次投篮，我们做了一些调整上了一些难度，不再是原地的，我们把它和技术训练结合起来，主要是移动和个人技术这两项内容作为投篮的标准。我们希望不是像撒胡椒面一样，而是攻坚解决一两个技术特长，俗话叫一招鲜吃遍天，我们希望它结合实战。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮在亚洲杯备战期间进行了万次投篮计划，但面对日本的半决赛，投篮命中率方面遭到对手完爆引发外界的热议，特别是外线投篮命中率。中国全场交出了70投30中的手感，三分球投篮为23投6中，罚球为20投15中。反观日本女篮全场交出了69投34中的手感，三分球投篮为34投16中，罚球为8投6中，双方最大区别显然就是三分球投篮命中率，日本高达47.1%，田中心一人就爆砍27分，完全打爆了中国女篮防线。 打开网易新闻 查看精彩图片 随后，中国女篮的亚洲杯复盘，宫鲁鸣并不满意中国女篮在云南取得特训效果，再次开启漫长的集训计划。宫鲁鸣表示：亚洲杯集训、参赛的经历使我们在中国女篮战术体系构建、教练复合团队管理等重点方面进一步明确了思路。我们要聚焦短板痛处，深入剖析存在的问题，刮骨方能疗毒。第一阶段是4周的高原训练期。在亚洲杯解散前，我们为运动员布置了训练任务。本阶段首先将考核这些任务的完成情况，并进行体能和力量指标筛查。体能训练将在原有基础上，重点提升身体有氧、无氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆发力，力求实现实质性突破。此外，我们还特别设置后卫训练营，希望全面提升后卫线的技术、组织能力、战术素养、心理状态以及对战术体系的理解深度。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮与尤文图特2场比赛均取得比赛胜利，投篮命中率方面提升显著：中国女篮91-86尤文图特中国女篮全队交出了56投29中的手感，三分球投篮为15投7中，罚球为32投26中。中国女篮90-81尤文图特中国女篮全队交出了57投35中的手感，三分球投篮为21投10中，罚球为15罚10中。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.