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在青春洋溢的18岁，身体和心智都在快速成长，营养均衡的饮食对于青少年来说尤为重要。今天，我们将探讨几种备受喜爱的水果和蔬菜——草莓、香蕉、榴莲和丝瓜，看看18岁的青少年是否可以放心享用它们。 ### 草莓：青春的象征，营养的宝库 草莓，被誉为“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维和多种微量元素。18岁的青少年正处于生长发育的关键时期，草莓中的维生素C可以帮助增强免疫力，促进骨骼和牙齿的健康发育。此外，草莓中的膳食纤维有助于消化，预防便秘，对于保持肠道健康大有裨益。因此，18岁的青少年可以放心食用草莓，让青春更加灿烂。 ### 香蕉：能量满满，缓解压力 香蕉是众所周知的高能量水果，含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维。钾元素有助于维持心脏健康，维生素B6则对神经系统有很好的保护作用。18岁的青少年在学习、生活中常常面临压力，香蕉中的天然色氨酸可以转化为血清素，帮助缓解压力，改善情绪。因此，18岁的青少年在感到疲劳或压力大时，可以适量食用香蕉，为自己注入能量。 ### 榴莲：热带风情的诱惑，营养的盛宴 榴莲被誉为“果中之王”，其独特的香味和丰富的营养价值吸引了无数食客。榴莲中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质。18岁的青少年在生长发育过程中，需要充足的蛋白质和脂肪来支持身体的成长。榴莲中的维生素和矿物质也有助于增强免疫力，预防疾病。然而，榴莲性热，18岁的青少年在食用时要注意适量，以免引起不适。 ### 丝瓜：清热解毒，美容养颜 丝瓜是夏季的时令蔬菜，具有清热解毒、美容养颜的功效。丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维和微量元素。18岁的青少年在青春期容易出现痘痘等问题，丝瓜中的维生素C和维生素E有助于抗氧化，减少痘痘的产生。此外，丝瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。因此，18岁的青少年在夏季可以适量食用丝瓜，保持身体健康。 总之，草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是适合18岁青少年食用的美味水果和蔬菜。当然，在享受这些美食的同时，也要注意饮食的均衡，保持良好的生活习惯，才能让青春更加美好。

知名投资者 " 木头姐 " 时隔四年首次重新建仓阿里巴巴，同时继续增持百度，标志着这位以激进科技投资著称的基金经理对中国科技股的重大策略转变。据 " 木头姐 "Cathie Wood 旗下的 ARK 投资管理公司提供的报告显示，周一，ARK 的两只交易所交易基金买入了约 1630 万美元的阿里巴巴美国存托凭证 ( ADR ) 。此次投资恰逢阿里巴巴股价飙升至 2021 年 11 月以来的最高水平，今年迄今涨幅接近翻倍。投资者对阿里巴巴在人工智能领域的推进寄予厚望，认为这可能重振其增长动力，尤其是在核心电商业务面临包括拼多多在内的竞争对手挑战的背景下。ARK 对阿里巴巴的投资历史可以追溯到 2014 年，即该公司在美国 IPO 后不久。根据美国证券交易委员会（SEC）的搜索工具显示，ARK 一直持续投资阿里巴巴，直到 2021 年 9 月停止。此后，SEC 记录显示 ARK 再无任何与阿里巴巴相关的投资或代理投票记录，这一沉寂期持续了四年。此次重新入场，表明 " 木头姐 " 可能正在重新评估中国科技股的投资价值。与此同时，ARK 继续增持百度股票，将该持仓总价值推高至约 4700 万美元。这表明 " 木头姐 " 正在重新布局中国科技股，特别是那些专注于人工智能领域的公司。这一投资策略与 ARK 专注颠覆性技术的理念高度吻合。投资者看好阿里巴巴和百度在人工智能领域的布局，认为 AI 技术可能成为这些公司的新增长引擎。ARK 团队在最近的更新中写道："AI 是下一波创新大潮，在这一领域领先的公司可能实现指数级增长。" 这解释了为何 " 木头姐 " 选择在这个时点重新布局中国 AI 概念股。值得注意的是，Wood 因其对颠覆性技术的激进投资而广为人知。尽管其旗舰基金 ARKK 今年回报率达 49%，但五年期表现仍为负值，且今年已遭遇 4.38 亿美元的资金流出。